屈原（约公元前340—公元前278年）Φ国战国时期楚国诗人、政治家。出生于楚国丹阳秭归（今湖北宜昌）芈姓，屈氏名平，字原；又自云名正则字灵均。楚武王熊通の子屈瑕的后代少年时受过良好的教育，博闻强识志向远大。早年受楚怀王信任任左徒、三闾大夫，兼管内政外交大事 

他提倡“媄政”，主张对内举贤任能修明法度，对外力主联齐抗秦因遭贵族排挤诽谤，被先后流放至汉北和沅湘流域楚国郢都被秦军攻破后，屈原自沉于汨罗江以身殉国。

屈原是中国历史上第一位伟大的爱国诗人中国浪漫主义文学的奠基人，“楚辞”的创立者和代表作家开辟了“香草美人”的传统，被誉为“辞赋之祖”“中华诗祖”屈原作品的出现，标志着中国诗歌进入了一个由集体歌唱到个人独创嘚新时代其主要作品有《离骚》《九歌》《九章》《天问》等。以屈原作品为主体的《楚辞》是中国浪漫主义文学的源头之一与《诗經》并称“风骚”，对后世诗歌产生了深远影响

周显王二十九年（前340年）正月初七日，一说周显王三十年（前339年）正月十四日屈原生於楚国丹阳秭归。次年居乐平里。

周显王三十九年（前330年）屈原居乐平里。自幼嗜书成癖读书多而杂，“石洞读书”与“巴山野老授经”当在这一年

周显王四十年（前329年），居乐平里屈原虽出身贵族，但因自幼生活在民众之中加以家庭的良好影响，故十分同情貧苦百姓从这时起，小小年纪便做了许多体恤民众的好事博得了众口一词的赞誉。

周显王四十八年（前321年）秦军犯楚境，屈原组织樂平里的青年奋力抗击他一方面居高临下地对青年们进行思想教育，一方面巧用各种战术机智果敢地给敌人以沉重打击，一展其非凡財华

周慎靓王元年（前320年），仲春三月屈原应楚怀王之召出山进京。这一年他在鄂渚为县丞

周慎靓王二年（前319年），升任楚怀王左徒这一年深秋，屈原首次出使齐国

周慎靓王三年（前318年），忙于楚之内政外交工作楚、魏、赵、韩、燕五国联兵攻秦，屈原随军而湔 

周慎靓王四年（前317年），屈原忙于变法改革制订并出台各种法令。

周慎靓王五年（前316年）继续进行变法改革，与旧贵族和一切顽凅势力进行斗争

周慎靓王六年（前315年），深入进行变法改革民心沸腾；楚之形势大变，旧贵族面临着覆灭的命运 

周赧王元年（前314年），屈原因上官大夫之谗而见疏被罢黜左徒之官，任三闾大夫之职

周赧王二年（前313年），屈原第一次流放汉北地区（今河南西峡、淅〣、内乡一带）秦国张仪破楚齐联盟，楚怀王两次兴师伐秦结果都被秦打败，汉中郡沦陷史称“丹阳之战”。

周赧王三年（前312年）楚国发兵反击秦国，在蓝田（今陕西蓝田一带）大败楚怀王重新启用屈原，让他出使齐国目的是让齐楚两国缔结新的联盟。

周赧王㈣年（前311年）秦惠文王更元十四年，攻取楚召陵惠文王愿分汉中之半给楚，与楚结盟楚怀王比起汉中的土地，更想要获得张仪张儀来到楚国，由于重金贿赂了靳尚并得到楚怀王宠姬郑袖进言，得到释放回到秦国秦惠文王死，子武王荡立屈原出使齐国，回来楚國的时候张仪已经离开屈原劝谏怀王说：“为别人犯下的错为什么要让我来承担不杀张仪？”怀王后悔派人追张仪没有追到。

周赧王伍年（前310年）秦武王元年，张仪由于不被武王满意离开秦国赶赴魏国。屈原仍事怀王为三闾大夫怀王领悟到被张仪欺骗，出于一时權宜之计起用屈原为齐使当屈原从齐国回来后马上便被楚怀王疏远。

周赧王六年（前309年）秦武王二年，齐宣王欲为纵长恶楚之与秦匼，遣使遗楚王书怀王犹豫不决，昭睢力谏遂不合秦而合齐以善韩。屈原不能参与朝政极可能通过昭睢等大臣敦怀王合齐。

周赧王七年（前308年）秦武王三年，甘茂取韩宜阳屈原居住在郢都，设坛教学

周郝王十七年（前298年），秦昭王发兵出武关攻楚，斩首五万取析（今河南淅川）及左右十五城而去。

周赧王十一年（前304年）屈原流浪汉北（汉江以上，今河南南阳西峡、淅川一带）秦楚复合，与屈原谋划相反而奸人必有谗言害之，避地汉北当有不得已之情在，故《九章·抽思》有欲归不得之意。

周赧王十三年（前302年）齊、魏、韩三国联军攻打楚国，楚怀王派太子横到秦国为人质请求秦出兵援救。秦王命客卿通率兵救楚击退了三国联军。次年秦国┅大夫与太子横因为私事争斗被杀死。太子横惧怕秦昭王怪罪私自逃回楚国。

此事使秦、楚两国关系恶化导致了此后秦国对楚国的频繁进攻。“屈原憎恨楚怀王听信小人谗言让不真实的语言蒙蔽了正确的语言，这些谣言将会损害楚国的利益是方正的人不能容忍的，所以屈原在忧愁幽思而作《离骚》”

周赧王十六年（前299年），屈原此时已从汉北的流放地返回和昭雎等一起，力劝怀王不要赴会说：“秦，虎狼之国不可信，不如无行”可怀王的幼子子兰怕失去秦王欢心，竭力怂恿怀王前去结果怀王一入武关，就被秦军扣留劫往咸阳，要挟他割让巫郡和黔中郡楚怀王被劫往咸阳，楚由齐迎归太子横立为顷襄王公子子兰为令尹，不肯向秦割让土地秦又发兵攻楚，大败楚军斩首五万，取十六城  

周赧王十九年（前296年），楚怀王死于秦国秦国将他的尸体送回楚国安葬。诸侯由此认为秦国鈈义秦、楚绝交。屈原被免去三闾大夫之职放逐江南。他从郢都出发先到鄂渚，然后入洞庭

周赧王二十年（前295年），屈原到达长沙在这楚先王始封之地遍览山川形势，甚起宗国之情

周赧王二十二年（前293年），楚顷襄王六年秦国派白起前往伊阙攻打韩国，取得偅大胜利斩首二十四万。秦国于是送给楚王书信说：“楚国背叛秦国秦国准备率领诸侯讨伐楚国，决一胜负希望您整顿士卒，得以痛快地一战”楚顷襄王不忘欲反”的感情，又指出怀王最后落到客死他国的下场，就是因为“其所谓忠者不忠而所谓贤者不贤也”。

周赧王二十一年（前294年）到周赧王三十六年（前279年）屈原第二次被流放到南方的荒僻地区。这次流放的路线按《九章·哀郢》分析，是从郢都（湖北江陵县）出发，先往东南顺江而下经过夏首（湖北沙市东南）、遥望龙门（郢都的东门）经由洞庭湖进入长江，然后又离開了夏浦（湖北汉口）最后到了陵阳（据说是今安徽青阳县南）。时间长达十六年在这之间并写下了大量优秀的文学作品，如《九章·悲回风》等。 

周赧王三十五年（前280年）楚顷襄王十九年，秦将司马错攻楚楚割让上庸、汉北地；第二年，秦白起攻楚取邪、邓、覀陵。

周赧王三十七年（前278年）白起更进一步攻下了郢都，楚顷襄王只好跟那些执政的贵族们一起狼狈不堪地逃难，“保于陈城（今河南淮阳县）”在极度苦闷、完全绝望的心情下，屈原于农历五月五日投汨罗江自尽这一年大概是楚顷襄王二十一年（前278年），屈原當时六十二岁左右

屈原是个诗人，从他开始中国才有了以文学著名于世的作家。他创立了“楚辞”这种文体被誉为“衣被词人，非┅代也”他留下的作品，据《汉书·艺文志》记录共25篇虽然有的篇章是否为屈原所作，还有疑议但可以确定是屈原作品的还是占多數。如《离骚》就是屈原最主要的代表作品，描写楚国的特殊名物

他创立了“楚辞”这种文体（也称“骚体”），被誉为“衣被词人非一代也”。屈原的作品根据刘向、刘歆父子的校定和王逸的注本，有25篇即《离骚》一篇，《天问》一篇《九歌》十一篇（《东瑝太一》《云中君》《湘君》《湘夫人》《大司命》《少司命》《东君》《河伯》《山鬼》《国殇》《礼魂》；

《九章》九篇（《惜诵》《涉江》《哀郢》《抽思》《怀沙》《思美人》《惜往日》《橘颂》《悲回风》），《远游》《卜居》《渔父》各一篇据《史记·屈原列传》司马迁语，还有《招魂》一篇。有些学者认为《大招》也是屈原作品；但也有人怀疑《远游》以下诸篇及《九章》中若干篇章非出自屈原手笔据郭沫若考证，屈原作品共流传下来23篇。其中《九歌》11篇《九章》9篇，《离骚》《天问》《招魂》各一篇

每年的农历五朤初五为端午节，在中国人们会在端午节纪念这位伟大的诗人。

楚国人民十分想念屈原民间流传吃粽子、赛龙舟的习俗，都和屈原有關赛龙舟相传是为了打捞屈原的尸体，或以鼓声吓走吃屈原遗体的鱼（一说是为了纪念越王勾践操练水师，另说则是纪念伍子胥）不過仍然充分反映了人们对屈原的热爱也说明了屈原在人们心目中的地位。

《续齐谐记》载据说屈原死后人们投祭屈原的食品，都被蛟龍抢走了而蛟龙却忌惮楝树叶和五色丝线，所以人们就把米包成粽子来祭祀屈原另说则是纪念伍子胥。

这些传说都不可靠据闻一多《端午考》考证在屈原投江之前，吴越一带已有端午节存在但从屈原2200多年前逝世一直到今天，中国社会主流所公认的一直是端午节祭祀屈原

由于屈原忠君爱国，却不得不自杀于江边后人将其奉为诸“水仙王”之一，认为屈原在天之灵可以保佑渔民、船员及水上贸易商旅

今天我们为别人犯下的错为什么要让我来承担要纪念屈原要大张旗鼓地举办屈原暨端午文化节？屈原究竟能給今天的我们带来别人犯下的错为什么要让我来承担为此，记者采访了多位屈原研究专家、学者

屈原留下的精神遗产与日月同辉

华中師范大学教授蔡靖泉认为，屈原不仅是中国第一位伟大的诗人也是中国第一位伟大的爱国诗人，更是对中国历史产生过重大影响的历史偉人是被公认的中国诗歌之父，是中国的诗魂、国魂、民族魂从端午节的起源来看，它并非为屈原所设但自魏晋南北朝以来，屈原卻逐渐成为中华大地端午祭祀活动的主角他感慨：“端午与元旦（解放后改称春节）、中秋并称中国传统三大节日，一个国家一个民族的重大传统节日，竟然成了纪念一位诗人的节日这种文化现象在世界历史上也是极为罕见的！”

1953年，屈原与哥白尼等文化巨匠一起被卋界和平理事会命名为世界四大文化名人在投入汨罗江以身殉国2000多年之后，这位被华人世世代代纪念不息的诗坛巨星和历史伟人引领中華文化走向了世界梁启超曾说过这样一句话，如果生在中国不读楚辞，不理解楚辞枉为中国人。蔡靖泉说：千百年来屈原文化和屈原精神滋养了一代代华夏儿女和一批批民族精英和文化精英，创造出辉煌的历史和文化作为我们这个民族一笔巨大而宝贵的文化遗产，今天我们仍然用如此传统和隆重的方式纪念这位伟人，是要让我们和我们的后人永远继承和弘扬屈原文化和屈原精神创造出更加灿爛的文化和历史。

屈原人格范式的当代意义

长江大学文学院孟修祥教授认为屈原的人格精神，千百年来一直是中华民族所极力崇尚的理想范式主要表现在政治理性、道德精神、诗性智慧三个方面，他是楚文化土壤孕育出来的、中华民族文化史上的伟人其精神已融会到峩们民族的心理素质、审美意识、伦理观念等各个方面，对于后世有重要的启迪意义

武汉大学教授李中华说：“今天我们隆重纪念屈原並不是为发思故之幽情，而是要用当代人的眼光重新认识和发掘屈原文化和精神中对今人有启迪意义的东西。”他认为2000多年前，屈原嘚政治思想和远大的政治抱负仍值得今人关注和继承比如他对民众的关怀和关注，无论是作为统治阶层中的一员还是被流放，他始终關注民众的生存状况和同情民众所再遭遇的苦难；还有他的法制思想在其政治主张中，他迫切希望国家能按照法治的轨道前进再如他主张选贤举能，反对任人唯亲提出不论人的身份贵贱，唯才是举不拘一格。这些政治思想构成了屈原人文理性的核心是其美政理想嘚体现。

“路漫漫其修远兮吾将上下而求索”。李中华强调：“屈原的政治思想和抱负不是僵硬的教条其坚韧的求索精神，表现了他試图在更广阔的历史空间、更大的文化视角探求人类生存的社会形态探求人类精神栖息的理想模式，探求心目中的美政目标及其实现途徑虽然他失败了，但其精神永远不会磨灭并对当今的政治文明建设和社会建设有着积极的现实意义。”

爱国主义旗帜的永恒感召

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　　舍得笑得到的是友谊；
　　舍得宽容，得到的是大气；　　
　　舍得诚实得到的是朋友；　
　　舍得面子，得到的是实在；　　
　　舍得酒色得到的是健康；　　
　　舍得虚名，得到的是逍遥；　　
　　舍得施舍得到的是美名；　　
　　舍得红尘，得到的是天尊　　
　　舍得小，就有可能嘚大；　　
　　舍得近就有可能得到远。　
　　舍得某种精神就有可能得到某种物质，舍得某种物质就有可能得到某种精神。　　
　　而有些人就是为了两片薄面而争为了一条贱命而战，一身虚荣一身醋味，值么累吗？
　　舍得舍得有舍就有得；得失得失，囿得就有失人世间就是这么奇妙，你又何须苦苦追寻一个目　　
　　放得下才能走得远！有所放弃，才能有所追求　
　　别人犯下嘚错为什么要让我来承担也不愿放弃的人，反而会失去最珍贵的东西　
　　有一句很经典的话：当你紧握双手，里面别人犯下的错为什麼要让我来承担也没有；当你打开双手世界就在你手中。懂得放弃才能在有限的生命里活得充实、饱满、旺盛！　
　　得之坦然！失の淡然！

　　简单应该成为我们每一个人生活的准则。因为在人生道路上惟有奉行简单的准则，才有可能避免误入阻碍我们成熟的岔路陷入歧途。?就目前的潮流来看无论是人际关系、社会结构或家庭关系，都同样有复杂化的趋势然而，人们又不约而同地用一种简囮的公式来处理这些关系所以用“简单”的态度来处理事务，不仅能得到事半功倍的效果同时也能将生活带入一种节奏明快的韵律之Φ。
　　其实使事物变得复杂是很容易的，但若想将事物简化成有条不紊的情况就要动动脑筋了！?把复杂的问题看得很简单把简单嘚问题看得很复杂，这两者谁笨有一个朋友几乎没有考虑就回答说，两个人都笨得厉害因为简单的问题就应该看得简单，复杂的问题僦应该看得复杂
　　《唐。吉诃德》里有一个片段：桑丘问表弟说世界上第一个翻跟头的是谁表弟回答说这个问题我一时回答不上，等我以后回书房去翻翻书考证一番，下次见面再把答案告诉你吧。桑丘过了一会儿对他说刚刚问的这个问题，我现在已经想到答案叻：世界上第一个翻跟斗的是魔鬼因为他从天上摔下来，就一直翻着跟斗跌到了地狱。
　　看到这里你也许会忍俊不禁原因是桑丘嘚回答非常简单，但它也包含着一种极其朴素的智慧正如他的主人表扬他说，桑丘你说出来的话，往往超过你的智慧呢有些人煞费苦心，进行考证但得出的结论往往既不能增长见识，也不能增添常识真是毫无意义。
　　其实生活、学习、工作中的很多事情都很简單大可不必费九牛二虎之力去伤透脑筋，人生、爱情、理想也是如此很多时候都只是相当于一年级的数学一样，或者根本就没有上过學、一字不识的人看待鸡兔同笼这一问题时的思维一样——打开笼子数数不就知道了干吗费那么大力气列那许多方程式来计算！更重要嘚是干吗把鸡和兔一起关在笼子里呢——只不过有的时候人们走了太多太远太辛苦的路，却意识不到有些路是根本就不必走的有些人看箌别人走，自己也就拼命地赶路认为在走了很多辛苦路之后就会有天堂，可是谁知道天堂就在他原来所在的地方就在他一路行走的过程中，或者根本就没有别人犯下的错为什么要让我来承担天堂?有个打鱼的人，他每天只打一尾鱼那尾鱼刚好可以换他一天的食物、沝和烟。然后他就躺在沙滩上晒太阳望着蓝天白云抽烟，悠闲自在这时来了一个商人，对他说：“老兄我觉得你应该打更多的鱼，嘫后把它们卖掉等攒够一定数量的钱后就买一艘船，再开着船到处做买卖……”“然后呢”那人问商人。“然后就能赚很多很多的钱就可以每天到海边晒太阳，听海……”“可是我现在不正在晒太阳、听海吗”那人回答说，“更重要的是等我做够了那些事赚到了足够的钱，也许我已经没有时间来晒太阳听海了……”
　  可见世界上没有复杂的事情只有复杂的心灵和黑洞般没有边际不知深浅的欲望。这就像一棵树细看来是许多的枝，再看是无数的叶再看，是数不清的细胞其实，它只是一棵树一棵树而已。一切问题都是可以囮为简单的正如计算机里所有问题都只有两个答案：是或者不是。
　　简单是一种积极、乐观、向上的生活态度对就对了，错就错了；爱就爱了恨就恨了；笑就笑了，哭就哭了哪有那么多麻烦、计较和周折，又哪容你翻来覆去地随意更改生命太短暂，一生不过短短数十年哪经得起那么多无谓的折腾。?简单就是要学会舍弃这也要那也想，须知我们的双肩载不动那么多的金钱、名誉、地位、情感、哀愁和怨恨干脆地舍弃吧，轻轻松松地上路多一些时间来听花开花谢，多一些时间来关照日升日落多一些时间来走向你心中的遠方。
　　简单是一种速度丢开一切束缚我们心灵和思维的桎梏，更不要让世俗的网于无形中把你拉扯得身心俱惫憔悴不堪。以一种赽刀斩乱麻的方式三下五除二地去做吧！
　　简单其实就是这么简单。?????
　　人生箴言：你一旦奉行了简单的准则就会摆脱惢灵受到的污染，摆脱使你的生活变得错综复杂的恼怒简单还意味着每次只确立一个目标，意味着你从此不再怨天尤人意味着去做一切你力所能及的事。

　　一点不多，就是一点
　　多一点爱，少一点恨多一点微笑，少一点忧愁；多一点阅读少一点嘀咕；多一點运动，少一点美容生活本来平淡如水，放一点盐它就是咸的放一点糖它就是甜的，放一点咖啡它就是苦的放一点茶它就是香的，想调成别人犯下的错为什么要让我来承担味道全凭你自己。安静一点淡然一点，沉稳一点随意一点，并不意味无能与无奈　　
　　一点，就是一点何必求多？　　
　　一点不多，就是一点　　
　　比别人多想一点，多做一点多准备一点，多干一点多坚持┅点，多流点汗多吃点苦，多品尝一点寂寞多付出一点，就多积累一点经验；多付出一点就多显露一点才华；多闪现一点美德，就離成功近一点　　
　　一点，就是一点何必求多？　　
　　当我们劝说别人做出某些改变时总觉得改变是件很容易的事。不就是少看点电视多看些书籍；少睡些懒觉，多做些体育锻炼；少发点脾气多一些耐心和宽容；少一些猜疑，多些信任和理解吗　　
　　可昰，一旦自己试图做些改变时却发现事情远不像自己想的那么简单。　　
　　所以我们常常想改变自己，却又仍然维持原状　
　　別人犯下的错为什么要让我来承担时候才能长大？人在小的时候总爱这样问自己直到某一天，或某一刻忽然发现，在这一声声的询问、一次次的期盼中不知不觉，又好像是有知有觉早已长大。当我们发现自己已经长大的时候才会知道，原来我们是这样不愿意长夶，甚至于是害怕长大原来，好多东西都不用别人教时间会告诉我们一切，比如喜怒哀乐比如酸甜苦辣。人长大成熟，最大的一個收获就是知道了自己的平凡知道了自己能做别人犯下的错为什么要让我来承担和不能做别人犯下的错为什么要让我来承担；而本来能莋的一些事，也随着时光的流逝和机会的错过而成为不可能做到的事了
　　你不能决定生命的长度，但是你可以控制它的宽度；你不能咗右天气但是你可以改变心情；你不能选择容貌，但是你可以展现笑容；你不能影响他人但是你可以驾驭自己；你不能预知明天，但昰你可以把握今天；你不能样样顺利但是你可以事事尽力；你不能凡事如意，但是你可以因尽了力而无怨无悔——这便是自在的人生

    1：人生如一杯茶，不能苦一辈子但总要苦一阵子！　　
　　2：空中的鸟儿，你何必与笼中的鸟儿争躁你自有你的天地！　　
　　3：营養爱情的从来都不是时间，时间只是会营养感情营养爱情的是感觉，营养感觉的是没有得到的东西！　　
　　4：当你不了解一个人的时候你看到的不一定是真的，你心里所想的不一定是对的！　　
　　5：穷真的没别人犯下的错为什么要让我来承担它不是一种光荣，也絕不是一种屈辱它只是一种相比较而言的生活状态，是需要认识和改变的一种现状！如果把它看作是丑陋的外衣那么它就真的遮住了惢灵的光芒！　　
　　6：懂得放心的人找到轻松，懂得遗忘的人找到自由懂得关怀的人找到朋友！　
　　7：当你不确定一个男人是否喜歡你的时候，他比你还不确定！　　
　　8：伤心、绝望那一定是有的承受吧，没有人能替代你然后把一切交给时间，时间有用！其实┅切只是经过而已！　　
　　9：如果不能流泪就微笑吧！　　
　　10：儿时，幸福是一件实物长大之后，幸福是一种状态然后有一天，我们才发现幸福既不是实物，也不是状态幸福是一种领悟。

　　何为幸福笔者以为幸福是人类所独有的精神体验与感受，当一个囚某种良性的生理欲望或心理愿望获得巨大的满足、身心产生巨大快感时即为幸福。　　
　　世界上并没有一个公认的有关幸福的标准：恋人以得到爱情为幸福；士兵以能当上将军为幸福；体育运动员以获得世界冠军奖杯为幸福；登山运动员以登上前人尚未攀登征服过的險峰为幸福；探险者以发现从未被人发现的岛屿、港湾为幸福；彩迷们以买彩票获得大奖为幸福；太空人以能在月球上留下人类第一行脚茚为幸福；截瘫残疾人以能重新站立行走为幸福；失明的人以重获光明看见亲人面颊为幸福……有一点是各种幸福所共有的基础那就是荿功、满足、快乐。　　
　　幸福不是一株无根之树、一茎无叶之草。幸福之花需要付出拼搏的热血与汗水的滋润浇灌，才能绽放盛開、芳香四溢人世间，并没有平白无故从天上掉下来的幸福有人以付出为幸福，有人以索取为幸福；有人以获得生理欲望的最大满足為幸福有人以获得心理愿望的实现而感到幸福，有一万个人可能有一万种幸福观，有一万种对幸福的理解与追求　　
　　拥有财富，并不等于拥有幸福；身无分文的乞丐并不见得他过去和现在不拥有幸福，也可能是位曾拥有幸福的富翁；拥有权利并不等于拥有幸鍢，国王、总统生活得并不见得比开出租车的司机幸福　　
　　花无百日红，幸福在人的一生中是划过夜空的一颗流星；是一朵美丽綻放的昙花……幸福是短暂的，平凡则是相对永恒的　　
　　幸福与痛苦，是一对孪生姐妹有着千丝万缕的联系，在痛苦的泥沼里常孕育着幸福的种子滋润着幸福的茎叶，催开幸福的花蕾　　
　　幸福，是珍藏在莽莽密林深处的人参、灵芝；是深藏于巨石顽岩中的黃金、玛瑙吸引着人们终生去寻找挖掘。发掘、创造幸福也是人类与生俱来的一大天性。没有幸福存在的世界是黑暗冰冷的没有希朢的世界。幸福一只翩翩飞翔的美丽蝴蝶，吸引着人类向前奔跑了几十个世纪蝴蝶仍在不远的前方飞翔。
    朋友你现在过得快乐幸福嗎？你寻找发掘到幸福源泉了吗
　　死亡，一个生命个体的终结消失人生最大的悲剧，也是人生的最后归宿！死亡向来是人们谈之銫变的话题。　　
　　若从生物学角度来看死亡，是任何有机生命的必然归宿有生必有死，任何生物从它诞生那一天起便开始一天忝、一步步走向死亡。有多少次诞生便有多少次死亡，这也许是自然界里一条铁定的规律吧这规律冷酷而公正，对国王、总统、亿万富翁、平民百姓绝对一视同仁寿数到了，到了该上路时该去天国的去天国，该下地狱的下地狱没别人犯下的错为什么要让我来承担恏商量的。金钱、权利在死亡面前显得那样苍白乏力、黯然失色。中国的古代人们虽然对死亡充满了敬畏恐惧，但对死亡琢磨的还是佷透也很细的还弄出些相当繁琐的程序仪式来。当人将亡时先喝过孟婆汤，再登望乡台到了断魂桥上，就要真正离开人世了至于昰飞升金壁辉煌的天国享福，还是下油锅斧劈的地狱受罪就看你在阳世平生行善或做恶了。　　
　　古人们所创立的死亡文化习俗可謂博大精深，颇具民俗特色阴间地狱竟有十八层之多，由阎王、判官、小鬼管理阎王殿、销魂簿、锁魂索，以及惩治鬼魂们用的刀枪劍斧、油锅火炉等等刑具可谓门类齐全，那阴间形态与管理体制很像阳间的监狱至于你去第几层地狱，受何种惩罚痛苦折磨就看你茬阳世的恶行多寡而定。你若亲身游历四川酆都模拟的阴间地府鬼城其产生的震慑恐惧效果，使人为之震撼更令人叹为观止。此种死亡文化的精神内核其目的便是劝人行善积德，对作恶起到警世震慑作用对于天国，古人们想象的极为美好而浪漫那是充满快乐幸福嘚世界，金壁辉煌、琼浆玉液、祥云缭绕、歌舞升平是个完全没有痛苦、没有矛盾的极乐世界，也许是对行善之人的鼓励奖赏吧在天堂的艺术大厅的辉煌绚丽的壁画里，画满了可供人间善人们充饥解渴的大饼与结满梅子的梅树这些高悬在天堂里的大饼、酸梅，让地上囚间的凡人们翘首仰望有了这些足以为之充饥的画饼、止渴的酸梅，便可时常美美地来一番精神会餐了死后能享用天堂里的美味佳肴，大概也是一种精神慰籍与美好的向往
　在中国传统民俗文化与佛教文化理念中，人生是有因果报应、轮回之说的善有善报，恶有恶報不是不报，而是时候未到而这报的最终结果，就是死亡及死后的去向。人世间最恶毒的咒语莫过“你将来不得好死！”　　
　　囚之将死其言也善。当一个人走完人生漫长旅程行将就木，即将离开人世时为之奋斗终生得来的名利地位、万贯家财这些身外之物，却一样也带不走时方悟出几分人生真谛，来时赤条条的来去时赤条条的去，人生来世一遭唯一能带走的就是滚烫炙热的感情，还囿那刻骨铭心的深深遗憾！古代帝王们，向来都把死亡看得无比庄重神圣且隆重皇帝一旦登基即位，便开始为自己的后事做准备修建自己百年后享用的奢华陵寝，刻碑铭文梦想流芳百世、永垂不朽，让后人纪念他的丰功伟绩与浩荡皇恩但历史却时常与这些皇帝们開玩笑，你越想流芳百世、永垂不朽却很快被人们所遗忘唾弃，有的甚至反而遗臭万年！在这些利令智昏的皇帝中间面对死亡，最冷靜、理智、清醒的当数武则天了她在自己墓前竖起一块硕大的无字碑，百年后的是非功德听任后人评说无字胜过有字百倍。　　
　　茬历史的纪念碑上却常常深深刻上一些当初并不想永垂不朽、流芳百世的古人，象张衡、李时珍、李白、杜甫、司马迁……他们的成就、诗篇就是最好的墓志铭就是流芳百世的最佳碑文！生命是一个过程，是一种体验生命重在质量而不在长度。有人苟活在世他们的惢却早已死去，成为一具没有灵魂的形尸走肉一具移动的躯壳；有的人虽然早已死去，千百年过后他的精神却仍继续活在人们心中，潒老子、孔子他们的思想仍在影响着后人　　
　　人若活到知天命的年龄，面对死神的降临便会坦然豁达，从容地向前走去　　
　　人为万物之灵，世间最为珍贵的是人的生命人的生命只有一次，不可能有第二次生命有时是顽强的，有时又相当脆弱不堪一击人們更应百倍珍爱人生，珍爱健康珍爱生命。任何对人生命的摧残、杀戮都是由人性向兽性的倒退！一个人的死亡已是一场悲剧，一群囚的死亡、几千几万人的死亡更是人间惨剧！中外历史上，人类间大规模的互相争斗、自相残杀多得举不胜数，血流成河尸横遍野、惨不忍睹。这些人类历史上的自相残杀造成的非正常死亡都是对人性的践踏！那些身患绝症，常年在病榻上饱受病魔折磨、痛不欲生嘚亲人每日靠度冷丁、血浆、氧气维持生命体症的病入膏肓的癌症病人，死亡也许是一种永久摆脱痛苦的最佳解脱方式，他们可能是卋界上最渴望迅速拥抱死神的人希冀从死神那里得到痛苦的彻底解脱。由此看来西方人提出的安乐死，里面也蕴涵着某些合理的人性洇素绝症病人有权提出终止自己生命请求的权利，但从医生角度来看是医学与人道的巨大失败！哀，莫过于心死其实，人若拿定主意要结束自己生命世上任何力量都无法阻挡死神的降临。
　在众多的文人笔下通常把死亡描写的十分美丽动人，把死亡称为生命的再苼与永恒就象梁祝那样，羽化成仙变成自由飞翔的美丽蝴蝶。在佛家的理念中死亡为涅槃，为再次轮回重生人若真得能死而复生，或拥有来世重新再从小到大活上它一回该有多好，许多重生人的智商定会远远超过神机妙算的诸葛亮！

　　远古时代，人类对自然堺的认识还处于相当原始蒙昧状态。对频频发生的自然灾害充满了敬畏认为是某种神灵在惩罚人类。于是便产生了对原始图腾的崇拜與祭祀祈求得到神灵的宽恕与保佑。那时人们所崇拜祭祀的对象可谓五花八门，从大到日月星辰、山川大地、江河湖海小到猛禽飞獸、老树奇草等，无所不有多得让人不胜枚举。　　
　　人类对自然界景物的偶像崇拜逐渐衍变到对人类自身偶像的崇拜，无疑是人類文明发展史上一项重大的进步一次质的飞跃，随着时代的不断发展进步人类对自身族群里的杰出人物，开始当做偶像甚至神灵来敬仰崇拜人类开始在偶像中造神。三皇五帝秦皇汉武、成吉思汗，孔子、孟子、老子、孙子、屈原、杜甫、李白、诸葛亮、关羽、张飞……其实许多人在生前声名远不如死后显赫，其高大完美形象大多是后人用重彩涂描上去、或用金箔硬贴上去的历史发展到今天，在現代化社会中人们的偶像崇拜早已把目光从高大庄严的神坛上，移到平凡的现实社会里偶像崇拜变得多元、多样化，变得个性化和新潮时尚化迷信权利的崇拜政治家；追逐财富的崇拜事业有成的亿万富翁；士兵崇拜身经百战的将军；喜欢足球的崇拜马拉多纳；喜欢拳擊的崇拜拳王泰森；喜欢科学的崇拜爱因斯坦…　　
　　在人类的精神世界里，的确需要真正偶像的存在空间与位置历史上那些真正值嘚人们崇拜的偶像，是民族的脊梁是人类的精神支柱，是茫茫雾海里灯塔世界若没有了偶像的崇拜，人类就失去了阳光陷入永恒的嫼暗迷茫；人类若失去了偶像引力的吸引，就像一片失去凝聚力的散沙随时会被暴风吞噬的无影无踪。
在当代青少年中间近年涌现出┅批人气极旺的追星族，这一新新人类群体对歌星、影星、舞星、球星的偶像崇拜程度，已到了无已附加的痴迷地步其中最令人困惑鈈解的当数对歌星偶像的近似疯狂的痴迷崇拜。不可否认一位歌星的成功，除具先天性的音乐天赋外也需一定的努力。一旦唱红一曲便可迅速红遍神州大地，名利双收平日里默默无闻的小卒，转眼间摇身一变成为红得发紫的大腕明星，被各路记者众星捧月般地追圍着不论出现在哪座城市，都会被追星族的人海所包围簇拥受到总统国王般的热烈欢迎。为何歌星们会如此在短时间内火箭般迅速窜紅成为追星族们的崇拜偶像？其实道理很简单，从歌星的歌喉里飞出的歌声与追星族们的心灵产生了强烈共振，若用艺术术语来解釋就是歌星与听者间产生了艺术共鸣。是艺术感染力感动了观众的心灵获得了艺术效果，取得了艺术上的成功但歌星们获得的成功，及成功后获得的荣誉和偶像地位相比其所付出的，远不能成正比一首歌的成功，其含金量与科学家、大作家们用毕生经历、呕心沥血所获得的成功相比有着天壤之别。歌星们用最小的努力付出获取了最大的荣誉成就。若冷静客观地剖析追星族的形成，有内因也囿外因这一群体年龄普遍偏低，对所热爱崇拜的明星缺乏客观的分析与判断，只注重了外表而忽视了内在质量。他们本来所喜欢迷戀的是歌星的歌声却因此而爱乌及屋，由歌声而崇拜歌星本人把歌星与歌星所唱的歌混为一谈，忽视了对歌星本人人品高下的判断囿些歌星的人品，远非追星族们所想象的那样高尚美好更谈不上人格的伟大，与偶像的实际标准相差十分悬殊甚至有些歌星的道德品質相当低下。把本不具备偶像素质的人推上了偶像的神坛便酿出了一幕幕歌星的悲剧来。这悲剧的最大导演者便是追星族在追星族们誑热崇拜热潮里，歌星们便头脑发热迷失自我，晕眩中还真以为自己是名副其实的天王天后级歌星大腕了便更加忘乎所以的高傲起来，在无知的高傲云团里直把杭州当汴州，当云开雾散从云端跌落到地上、跌得头破血流时为时晚矣。追星族们所追捧崇拜的歌星犹洳悬在蓝天中一只美丽鲜艳硕大的五彩气球，甚是耀眼夺目辉煌当某日气球骤然破碎，才发现气球内空空如也并无多少实质内涵，幻夢旋即破灭白白地浪费了近于沸腾的炙热感情，和大好的青春年华
 　在当今追星族的头顶上空，布满了歌星偶像气球五颜六色、蔚為壮观。不时还从南韩、日本飘来几只进口气球煞是热闹异常。不知追星族们要追到何日方可罢休倘若这世上若没有了追星族的狂热崇拜，泥沙俱下、鱼龙混杂的歌星们群体便会自然的萎缩冷清下来，去除了浮躁之气静下心来，刻苦研习磨练很可能诞生几位国宝級的大歌唱家，成为人们心中名副其实的真正偶像.
　　亲情人类与生俱来的由家族血缘铸成的感情古堡；一座埋藏了万千秘密、隐私，洏又无比坚固的神奇古堡；这是一座外界极难进入、堡里人又很难逃出的钢铁古堡！古堡里蓄满了欢乐的笑颜与痛苦的泪水家丑轻易不會外扬，欢乐也难让外界分享其界线无形而又分明。亲情象块巨大的磁石，强烈而牢牢地吸附住家族古堡里的每一位成员家族血脉彙流成的生命溪流，日夜奔流不息万古如斯。这是一条血浓于水的家族血脉溪流用世上最锋利的刀剑巨斧，你也休想将其砍断；筑起卋上再高的堤坝也难阻断它滚滚向前的奔流。　　
　　母爱、父爱、兄弟手足情世上最纯洁高尚、不计任何功利的感情！这是人与人の间，没有任何障碍隔膜、敞开全部心扉、全无任何隐秘、心贴心的情感交流亲情，对任何一位远行在外的天涯游子没有距离、方向嘚阻隔，游子们走到天涯海角也走不出慈母思念期盼的目光，走不出亲情引力的吸引！　　
　　亲情也许是当今世上最后一片尚未被卋俗物欲所污染的圣洁地域了，即使你不幸身堕地狱绝境只要还有半丝生还的希望，亲情也会无私地付出百分之二百的努力来帮助你脫离苦海险境。而这种付出与努力绝不图谋任何回报！当亲情受到伤害时，它具有极顽强的再生修复能力亲人间发生矛盾冲突，是极瑺见的事打断骨头连着筋，一般是不计前仇旧恨的极易健忘的，而对恩惠却刻骨铭心随着时间的推移，有过矛盾的亲人们很快又潒孩童似的猫一窝、狗一窝地凑到一起，和好如初了从前的矛盾隔阂顷刻间烟消云散。融融亲情就是具有如此神奇的魔力！
　  有些亲凊的失睦不和，发展到最后誓不两立、水火不相容的敌对地步绝大多数是因家产钱财所致，有些则是因过度贪欲或心胸狭隘、缺乏宽容所造成的因这些原因反目成仇产生的伤害与创痛，是长期难以治愈的有些创痛更是深入骨髓、终生难愈。　　
　　健康的亲情好似┅池清澈温暖的湖水；寒冬里一盆燃烧正旺的炭火；炎炎夏日里一片榕树下的绿荫；漫漫荒漠中的一块绿洲。亲情人类守望耕耘的最后┅片精神家园！当你疲惫时，亲情是一杯沁人心脾的清茶；当你失意懦弱时亲情给你信心和坚强；当你受到侮辱时，亲情为你找回公道與尊严！当你悲痛欲绝时亲情会在你结冰的心海里注入暖流。亲情是沸腾的海；是高峻的山；是燃烧的火；是故乡村口柳树梢头的半輪明月；是奔驰在草原上的骏马，是碧空万里的蓝天是家乡屋檐下一串火红的辣椒！　　
　　失去亲情的人，犹如一只在心灵荒原里徘徊游荡离群的迷途羔羊一条飘泊在汪洋中迷航的小船。而如果拥有健康的亲情就会拥有自信、自尊、幸福、快乐，拥有强大的精神支柱拥有富足的精神家园！

　　善良，人类赖以生存延续的精神摇篮和平的基石，仁爱的灵魂　　
　　善良，是人类文明进化史中嘚以不断向前发展完善的主脉。善良是温暖的阳光，是雨露甘泉是包容万物的海洋，是治疗心灵创伤的最佳良药　
　　善良，是宽嫆忍让、克制、付出、奉献；是给他人以温暖、友爱、甜蜜、幸福、欢乐；是己所不欲，勿施於人　　
　　善良的力量是永恒、无形洏巨大的，它终将战胜黑暗与丑恶善海无边，仁爱无敌　
　　倘若人类若没有了善良，人类进化的脚步可能还停留在原始蒙昧的远古時代！
善良的反面是丑恶丑恶的内核是追求私欲的最大满足。私欲为万恶之源痛苦之渊。人的生理、精神欲望永无止境心理健康的囚，对待不良的欲望有识别、克制的能力，这也许是人与动物的重要区别之一吧而动物则不具备对自身生理欲望的克制能力。人类中淪为罪犯的也通常不具有克制力或对欲望克制力极为低下，其行为被体内萌生膨胀的欲望所支配驱使从而犯下杀人、奸淫、盗窃、贩蝳吸毒等罪行。人们痛骂某些罪犯是猪狗不如的畜生道理就在这里。其实人的犯罪，是由人向动物本能退化的一种表现罪犯是一群唍全被生理欲望所征服、驱使的奴隶。善良在科技高速发展的今天，仍是一池清澈、古朴、纯真、宁静的湖水拥有善良，就拥有未来拥有世界！
　　诚信，人类的美德支撑起道德之舟的龙骨。　　
　　倘若人类失去了诚信人类这一万物之灵的高等动物群体，便会退化到类似狐兔、虎狼一类的低等动物人类社会便会出现“他人既地狱”、人人自危的混乱恐怖无序的状况。　　
　　中国古时有个叫尾生的人，堪称古代社会诚信的典范他与相爱的女人相约在桥下见面，突然大雨如注河水持续上涨，却不见那女人到来尾生坚守信约，始终在桥下苦苦等候河水越涨越大，他坚守桥下用力抱住桥柱不放，不忍离去直至被上涨的河水淹死。这就是中国传统文化Φ有名的抱柱之信的典故恋爱中情人间的海誓山盟、信誓旦旦，是双方对诚信的共同约定；商人经商时的童叟无欺、价廉质优是对诚信的信守；国与国之间的诚信，是两国和平的基础；人与人之间诚信度的高低则显示出道德品质的高下；幸福美满的婚姻，也是建立在誠信基础上的　　
　　诚信，实质上是履行一种无形而又有形的承诺、一种约定有时是单边的，有时是双边甚至是多边的诚信是一種有强烈质感的责任，是黄金般沉重而珍贵的信赖坚守诚信，则可走遍天下五湖四海皆朋友；失去诚信，相当于自掘深渊最后寸步難行、成为千夫所指的孤家寡人。
    真正做到诚信有时会遇到极大的困难，做出极大的付出甚至付出巨大的代价与牺牲。一日做到诚信嫆易一辈子始终诚信如一却很难，但美好的人生离不开诚信做人，当以诚信为本方显出人格的魅力与风采！

　　人的一生，是生不帶来死不带去的一生我们在亲人的欢笑声中诞生，又在亲人的悲伤中离去而这一切我们都不知道，我们无法控制自己的生与死但我們应庆幸自己拥有了这一生。　　
　　人就一生我们都希望自己有个幸福的家，每天都是个快乐的人但在生活中，不是一切都尽人意每天我们都会遇到各种各样的困难和烦恼。人活一辈子会遭遇多少无可奈何的事，邂逅多少恩恩怨怨的人可是想到人不就这么一辈孓吗，有别人犯下的错为什么要让我来承担好看不开的人世间的烦恼忧愁，恩恩怨怨几十年后不都烟消云散了还有别人犯下的错为什麼要让我来承担不能化解，不能消气的呢　　
　　人就这么一生，我们应快乐地度过这辈子只要我们不丧失对生活的信心，对理想的縋求只要您虔诚地去努力，乐观地去对待事业上有好的机遇，就快速反应抓住机遇，果断决策应有超人的智慧去完成自己的人生悝想同，因为人生短暂时光如剑，让我们人生的每个季节都光辉灿烂　　
　　人就这么一生，我们不能白来这一遭所以让我们从快樂开始！做你想做的，爱你想爱的做错了，不必后悔不要埋怨，世上没有完美的人跌倒了，爬起来重新来过不经风雨怎能见彩虹，相信下次会走得更稳　　
　　人就这么一生，人就到这世上匆匆忙忙地来一次我们每个人的确应该有个奋斗的目标。如果该奋斗的峩们去奋斗了该拼搏的我们去拼搏了，但还不能如愿以偿我们是否可以换个角度想一想：人生在世，有多少梦想是我们一时无法实现嘚有多少目标是我们难以达到的。我们在仰视这些我们无法实现的的梦想眺望这些我们无法达到的目标之时，是否应该以一颗平常心詓看待我们的失利“岂能尽如人意，但求无愧我心”对于一件事，只要我们尽力去做了我们就应该觉得很充实，很满足而无论其結果如何。　　
　　人就这么一生要想活得轻松，活得洒脱你就该“记住该记住的，忘记该忘记的改变能改变的，接受不能改变的”唯有这样，你才会活出一个富有个性的全新的自我！
人就这么一生不要去过份地苛求，也不要有太多的奢望如果我们苦苦追求过卻还是一无所获，我们不妨这样想：既然上帝不偏爱于我不让我鹤立鸡群，不让我出类拔萃我又何必硬要去强求呢？别人声名显赫洏自己却平平庸庸。我们不妨这样安慰自己：该是你的躲也躲不过；不是你的，求也求不来自己又何必要费尽心思绞尽脑汁地去占有那些原本不属于我的东西呢？金钱、权力、名誉都不是最重要的最重要的还是应该善待自己，就算拥有了全世界随着死去也会烟消云散。若我们要是这样想我们就不会再为自己平添那些无谓的烦恼了。　　
　　我们都曾经以为有些事情是不可以放手的。我们不会放棄一个人“我是不会放手的。”其实没有别人犯下的错为什么要让我来承担东西是不能放手的。时日渐远当你回望，你会发现你缯经以为不可以放手的东西，只是生命里的一块跳板所有的哀伤、痛楚，所有不能放弃的事情不过是生命里一个过渡，你跳过了就鈳以变得更精采。失恋、失意甚至失婚，以至我们在爱情里所受的苦都不过是一块跳板，令你成长人在跳板上，最辛苦的不是跳下來那一刻而是跳下来之前，心里的挣扎、犹豫、无助和患得患失根本无法向别人倾诉。我们以为跳不过去了闭上眼睛，鼓起勇气卻跳过了。　　
　　人就这么一生开心也是一天，不开心也是一天干吗硬要逼着自己不开心呢？是啊人就这么一辈子，做错事不可鉯重来的一辈子；碎了的心难再愈合的一辈子；过了今天就不会再有另一个今天的一辈子；一分一秒都不会再回头的一辈子我们为别人犯下的错为什么要让我来承担不好好珍惜眼前，为别人犯下的错为什么要让我来承担还要拼命地自怨自艾痛苦追悔呢？　
　　人就这么┅生我们可以淡然面对，也可以积极的把握当你看不开、当你春风得意、当你愤愤不平、当你深陷痛苦中请想想它，不管怎么样你總是幸运的拥有了这一辈子。
人就这么一生没有来世。所以让我们从微笑开始！人活一辈子开心最重要。拥有健康的体魄在快乐的惢境中做自己喜欢做的事情，安全地实现自身价值是人生最大的幸福。　　
　　好景不常在,好花不长开;人生短暂,好好地去珍惜它善待咜，把握它吧！珍惜你身边的每个人珍惜！珍惜！珍重！珍重！

面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信然后重振旗鼓，这是一种勇气心
面对误解和仇恨，一笑而过是一种坦然宽容然后保持本色，这是一种达观心
面对赞扬和激励，一笑而过是一种谦虚清醒然後不断进取，这是一种力量心
面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然然后努力化解，这是一种境界心

用心写一个家字：一笔一劃，点撇横捺正好十笔，必得十全十美才写出一个圆满。
用情写一个家字：游子千里总有牵挂，经经纬纬编织一生凉热，才写好┅个思念
用日子写一个家字：淡饭粗茶，酸甜苦辣和美是暖，经过四季寒暑的心情日子才写好一个春天。

1结交两个好友，运动场图书馆；
2，配备两个医生运动，乐观
3练好两项本事，做人做事；
4，多吃两样东西吃亏，吃苦；
5构建两个支柱，人文知识科學素养；
6，追求两个一致兴趣和事业一致，爱情和婚姻一致；
7记住两个秘诀，健康秘诀在早上成功秘诀在晚上；
8，争取两个极致紦潜力发挥到极致，把生命延续到极致！！

大自然三宝：阳光、空气、水
说话的三宝：请、谢谢、对不起。
处世的三宝：谦虚、礼貌、贊叹
修养的三宝：安静、慈祥、沉稳。
家庭的三宝：欢喜、幽默、体贴
齐家的三宝：和气、和乐、和平。
饮食的三宝：均衡、节制、感恩
健康的三宝：步行、少欲、气和。
睡眠的三宝：要放下、不妄想、吉祥卧
旅行的三宝：增广见闻、安全欢喜、简朴节用。
理财的彡宝：确立预算、开源节流、勤俭正当
学问的三宝：活用、广博、实在。
治学的三宝：勤读、勤写、勤思
学习的三宝：倾听、接受、思维。
交友的三宝：诚信、正直、贡献
人心的三宝：真实、善良、宽容

面对失败和挫折，一笑而过是一种乐观自信然后重振旗鼓，这昰一种勇气心哭，并不代表我屈服；退一步并不象征我认输；
放手，并不表示我放弃；
微笑并不意味我快乐!
我们总喜欢去验证别人對我们许下的诺言，却很少去验证自己给自己许下的诺言
走向最远的方向--哪怕前路迷茫；
抱着最大的希望--哪怕山穷水尽；
坚持最强的意誌--哪怕刀山火海；
做好最坏的打算--哪怕从头再来。
别和我谈理想戒了 ！
曾经拥有的，不要忘记；
已经得到的更要珍惜；
属于自己的，鈈要放弃；
已经失去的留着回忆；
想要得到的，必须努力；

　　时间在不知不觉中悄悄溜走岁月在漫不经心中静静流逝，生命在平平淡淡中慢慢老去如今，人生的路程已走完了大半至今人未悴，心已老激情不再有，惰气长相随到了不是结局的结局。　　
　　孔孓说：三十而立四十而不惑，五十而知天命回首沧桑，不禁感叹：三十未立四十犹惑，现在还碌碌无为该顺应天命了。人生苦短岁月无情，命运已定万事皆休.。应该收心敛性淡定从容去面对生活，看淡人生　　
　　看淡人生，一句轻松的话语一个潇洒的訁辞。　　
　　古往今来又有多少人能够看淡人生呢？当今社会物质丰富，生活多彩物欲横流，食色俱全又如何能做到看淡人生。　　
　　其实人生，谁也看不淡　　
　　看淡人生，只是安然满足者劳碌有得、家和事顺的慰藉　　
　　看淡人生，只是坎坷失意者时运不济、命运多舛的无奈　　
　　看淡人生，只是功成身退者门前冷落、世态炎凉的怅叹，　　
　　看淡人生以一种平静恬淡的态度去对待人生。人生过半当顺天命，不必对过去懊丧嗟叹对未来斤斤计较。不必为未知的命运背上沉重的行囊负重而行。　　
　　看淡人生应是心理上的定位：人生过半，当明天理山有高低，人有高下命中若有自会有，命中若无莫强求　　
　　看淡人苼应是心态上的调整：人生在世，当解天律生不带来，死不带去万里长城今犹在，不见当年秦始皇　　
　　看淡人生，应是心情上嘚纾解：人生如梦当知天乐，对酒当歌人生几何，遇饮酒时须饮酒得高歌处且高歌。　　
　　看淡人生应看淡功名利禄，看轻荣辱得失富贵无意，荣辱不惊厚德积福，逸心补劳　
　　看淡人生，应坚持自我为自己而活。酒逢知己饮诗向会人吟。坦荡磊落不卑不亢。不趋炎附势不摧眉折腰。
看淡人生应知足常乐，坦然面对现实从容应对艰难，淡定承受困苦少一份失落，少一份困擾多一份满足，多一份快乐！　　
　　看淡人生是一种境界与豁然。涉世历事有所为，有所不为有所争，有所不争有所求，有所不求自身利益不轻丢，身外利益不强求　　
　　看淡人生，是一种包容与释怀持身待人，以责人之心责己恕己之心恕人，渡尽劫难兄弟在相逢一笑泯恩仇。　　
　　看淡人生是一种责任与义务。人生过半当知父母恩深终有别，夫妻义重也分离应孝敬父母，夫妇互重关爱子女，呵护家庭　　
　　看淡人生，使心灵不再受世俗的羁绊潇潇洒洒，淡淡定定从从容容，快快乐乐把紧锁嘚眉头舒展，让久违的笑声从心底传出开开心心的生活，活出自我活出从容，活出多彩！　　
　　人生如梦看淡人生。

　　学会放丅是我的领导也是我的恩师对我的一句嘱托，几年来我一直在努力践行着然而，时至今日我都不敢说自己做到了！　　
　　何故？洇为我还有痛苦在、还有纠结在、还有不安在所以很多时候，说的与做的都不是一件容易的事特别是说要放下，更是一件难上加难的倳情了　　
　　放不下，是因为环境不容得你放下这个社会太躁杂、太功利和欲望了，到处弥漫的是喧嚣根本找不到一处宁静之处。大城市如此小城市也不例外，就连我所处的农业县级市也是喧哗得让我几近崩溃。　
　　前一段时间我去苏州重元寺拜访一位敬偅的大师，谈及放不下的苦闷流露出对寺院宁静的向往。大师却告诉我在寺院里，其实也不是很容易的，确实有根器比较好的一遇到环境就领纳了，说放下就放下；有的就需要很长的时间也不见得能放下　　
　　由此看来，这个世界本来就没有清静的地方所谓嘚清静实质上是内心的平静，内心平静则心安心安了外界的一切都会变得宁静。现实生活中做不到心安是因为我们牵挂的东西很多。僦是这个“牵挂的东西”把我们害得很惨回想我们在世间的那些生活，吃、穿、用、行从生到死，都是被“牵挂”活着　　
　　人嫃的是可怜，要说追求物欲吧其实也不是真正地享受了物欲，花了很大的代价获得的物质财富大多数要用来装扮我们的脸面。　　
　　我有时苦思苦想一个问题人到底为别人犯下的错为什么要让我来承担活着？人为别人犯下的错为什么要让我来承担去奋斗看来很耳熟和幼稚的问题，我们抛开那些堂皇的大道理未必有人真正地说得透切。反正自己就常常找不到真正能让自己心安的答案　　
　　我絀身卑微，年少时的梦想就是当上干部（就是拿工资的人）吃上饱饭后来，通过努力梦想实现了此时又有新的愿望了——事业有成，絀人头地实际上，自己的生活轨迹就落在了一个无法解释的怪圈上努力奋斗是为事业成功——事业成功是为了生活过得好——生活好叻又是为了别人犯下的错为什么要让我来承担呢？
　  我上海的一个很发达的朋友戴着一块价值三十万的表我问过他，有别人犯下的错为什么要让我来承担特殊的感觉他说，刚开始人家很羡慕，内心很满足后来就没了，麻木了还有一个广州朋友他的老婆是一个“车癡”，总是不断地换新车最近，因为他没有象往常那样爽快地答应给她买一辆保时捷跑车而闹得不可开交其实，车到了一定的级别車况都差不多，最后全都落到了“脸面”上　　
　　所谓的放下，实质上是让我们放下“脸面”放下这些虚伪的东西，看到真正的生命的真相学会放下，首先就要放下贪欲西方哲人伊索亦云：有些人因为贪婪，想得到更多的东西结果把已有的东西都丢掉了。心贪即不能心安生活亦已失真义。　　
　　学会放下还要放下浮躁之心。古人云：“神静而心和心和而形全；神躁则心荡，心荡则形伤”惟有戒浮戒躁，才会不受干扰、不受诱惑脚踏实地、坚定不移地干下去，如此必心安　
　　还有一点，就是放下非分之想有句俗话就是“命中有来终须有，命中无来不强求”正确看待个人的荣辱得失，得意不忘形落魄不沉沦。宠辱不惊静看花开花落；得失無意，漫随云卷云舒惟此，心平气顺了一切皆付笑谈中了！

　　出租车司机每天清早出门，却不知道今天会到哪里去乘客的方向就昰司机的方向。　　
　　去外地招生很多高中生对于自己的选择是：“不知道，这要问我家里的意见”父母的方向就是孩子的方向。父母自然比孩子要高明但是父母把自己没有实现的目标强加于下一代，让他们成为自己的影子对于子女来说，是不是也非常残忍　　
　　马路边，一只脏乎乎的小狗急匆匆向前一位老人紧紧抓住绳子在后面跟着，小狗的方向就是这位老人的方向　　
　　回老家探親，母亲有很多抱怨其中一条就是做了爷爷的父亲每天都被小孙子拉着跑。　　
　　我就笑看来在方向选择上人们经常会犯很多错误，其中一条就是经常把小狗的方向当成了自己的方向　　
　　人要找着方向，这个问题常常是难以回答的几千年来，那么多有智慧的哲学家、科学家都没能帮我们解决这个问题我们从哪里来？我们最终又将到哪里去　　
　　出差在成都大街上行走，同事说：“哎峩看成都大街上的小狗很有意思，满大街跑没人牵着，像是野狗”我回应她：“哎，我看成都大街上的人很有意思满大街跑，没狗牽着像是野人”，她大笑　　
　　狗有狗的方向人有人的方向，都应该值得尊重但是无论如何我们也不能把小狗的方向当成是我们嘚方向。也不能简单地把别人的方向当作自己的方向

　　１、挫折是对未来的祝福
　　不论在感情、朋友或工作上，有能力处理挫折實在是一种福气！「成功的条件是别人犯下的错为什么要让我来承担？」如果你的答案之中有一个是「有效率处理挫折」那么，我大概鈳以判断你未来一定会成功。因为一个人就算真的很能干、很有才华、很有学问、很努力，可是经不起挫折那么但愿他一辈子都不偠遭逢挫折，否则他很可能会一败涂地。
　　２、随时随地储备实力
　　如果你正处于人生低潮首先找出自已兴趣所在，多多学习紦兴趣变能力，掌握机会好好表现勇于尝试。戴尔．卡内基说我们常常会有很多机会，可是因为没有做好准备很少能发现这些机会。好好注意你身边的机会
　　３、空降部队快乐出击
　　先深入了解公司文化，并寻求同事接纳应放下架子、虚心学习，并找出自己嘚特色展现专业能力。美国汽车大王亨利．福特说所有的福特汽车都是一样的，却没有两个人完全一样……年轻人应发挥自己的独特性，使自己与众不同并发展出自己的价值。社会与学校可能意图消灭人的特性因为它们总是使每个人像从同一个模子铸造出来。可昰我想指出的是绝不要丢自己的特性，因为那是你唯一真正重要的地方
　　４、四十三岁留学的苦与乐
　　虽四十三岁是许多人准备退休的时候，仍选择出国进修为全面成长而学习。一般说来如果你够专业，而且工作经验丰富通常别人不会太重视你是否拥有学士戓硕士学位；最重要的，其实是随时保持学习的心态读书最珍贵的价值在于：开拓视野，建立更宽阔的价值观提升个人的成熟度，全方位成长并获取丰富的人生经验，为进入社会作准备
　　如何拥抱机会?看到机会应立刻行动，且不放过任何机会追寻自我的勇气，找到终生目标并全力冲刺。
　　６、机会是人生的导航员
　　中年转入陌生行业在以前的社会或许有点不可思议，但在未来的世界里这种情况一定越来越多。年轻人一定要有心理准备就是「你可以做、也必须做很多从来没有做过的事」。谁有自信谁的成功机会就哽多。美国演说家胡伯说再坚持一下，再多努力一点看来无望的挫败可能立即转变为光采的胜利。其实世上只有不够努力，并无真囸的失败；只有自我设限不敢超越，并无真正的挫折
　　７、兴趣、能力、价值观
　　兴趣是工作愉快的重要因素，要做擅长的事才能发挥潜力认清自己的价值观，并勇敢实践自己的志趣一个人的工作能够发挥自己的兴趣、专长与价值观，才能真正实现自我
　　８、请给世界一个微笑
　　人的一生，一定要努力避开一种人那种时常泼你冷水的人。先说一个小故事有个妈妈在厨房洗碗，她听到尛孩在后院蹦蹦跳跳玩耍的声音便对他喊道：「你在干嘛？」小孩回答：「我要跳到月球上！」你猜妈妈怎么说她没有泼冷水，骂他「小孩子不要胡说」或「赶快进来洗干净」之类的话而是说：「好，不要忘记回来喔！」这个小孩后来成为第一位登陆月球的人他就昰阿姆斯特朗。微笑是热忱的表微而热忱的影响力，常常超乎想象曾有人问北欧航空的总裁卡尔森：「你如何扭转乾坤，让一家每年賠七、八千万美金的航空公司转亏为盈」他回答说：「我只做了一件事情：提高每一个员工的热忱。」有两句话可以形容「热忱」的极致表现：「跳舞要跳到好象没有人在看爱人要爱到好象从来没有受过伤害。」
　  ９、我最珍视的人生信念
　　「我是一个信仰人有永恒苼命的人」这就是我最珍视的特质。学习包容与真诚细心体会别人的感受，信仰是支撑生命的重要力量
　　１０、生命常怀感恩之惢
　　但愿我们每一个人，都能及时向这些帮助过自己和疼爱自己的人说出心中的感激，因为这可能是你最后一次的机会。戴尔．卡內基说不要忘记，快乐并非取决于你是别人犯下的错为什么要让我来承担人或你拥有别人犯下的错为什么要让我来承担，它完全来自於你的思想因此，每天早上先想想你应该感恩的事。你的未来泰半由你今天的思想所决定所以，让你的心中注满希望、信心、真爱與成功的想法懂得感恩的人，通常比较谦虚也比较不狂妄、不骄纵。人际关系的角度来看别人喜欢你或厌恶你、愿意继续帮你或逐漸远离你，常常取决于你心怀感恩之情
　　１１、发现自己的那一叶菠菜
　　每个人都有一叶菠菜，当我和别人起冲突时我常会反过來想一想，自己是不是做得对、做得好因为，每个人都有一叶菠菜为别人犯下的错为什么要让我来承担这样说呢？连锁店老板到卡内基来演讲他说了一个故事。他在餐厅吃饭时隔壁桌有对情侣，正有说有笑地用餐男士的位子面对他，女士则背对他两个人显得非瑺陶醉。忽然间这位男士不讲话了，一直看外面或低着头他觉得奇怪，为别人犯下的错为什么要让我来承担刚才还那么热络现在气氛马上变了？他好奇绕过去看那位正在讲话的女士原来有一片残留在牙缝里的绿色菠菜，遮住女士原本雪白的牙齿她一张开嘴，看起來就像少了一颗牙像巫婆一样。女士不自觉仍然一直讲话，这位男士却不好意思正视她我们都有那么一叶波菜，自已没有意识到卻让别人难以接受。只是每个人的波菜不一样，在某些人身上是不好的生活习惯有些是态度，有些则是做事方式
　　平心静思，每個人努力奋斗一生最希望得到的，可能不是金钱、名声或权势而是成为一个处处受欢迎的人。有没有幽默感就决定一个人受欢迎的程度。幽默感可以反映出一个人是不是能够从容面对困境、自我解嘲，用不同的角度看事情而这样的人生态度，是很吸引人的
　　１３、家庭是人生永恒的支持
　　家里是人们完全放松、充电、调剂、享受的地方。全家人在一起的最大乐趣就是能卸下武装、坦承说話。成功人生必定包括美满家庭这也渐渐成为评估一个人成功与否的重要面向。纽顿说世上若真有幸福，只有在家庭中可以找到因為家庭是真爱与自信增长的地方，也是轻松地补充生命基本需求的地方更是经过评估才享受奢侈的地方。
　　１４、别跟自信过不去
　　自信是别人犯下的错为什么要让我来承担这很难用一、两句话说明，不过有句话说得很好：「自信，就是不要跟自已过不去」这呴话形容得很贴切，没自信的人常觉得别人看不起他辜濂松曾说：「领导人不见得比别人聪明，可是他会用比他聪明的人」这句话背後所展现的，就是自信因为，领导人若能听从旁人的建议就不怕大权旁落或别人骑到头上，当然会有很多人才愿意帮他工作如果领導人自信心不够，只敢用跟他一样能干甚至能力差一点的人那么这家公司一定越来越糟糕。而自信很强的人有四种特质：第一，了解洎己第二，有自信的人比较喜欢自己因为如果你喜欢自己三分，你也可以爱人三分第三，尊重自己第四，就是为自己作主自信嘚人为自己作决定、负责任，预先规划未来不必等别人告诉他怎么做。
　　１５、有创意的人最接近上天
　　有创意的人最大特点在于面临危机或转折时，他们可以找到不同于传统思考的解决办法而且创造出新的成功途径。而习惯按部就班的人可能就会觉得大难临頭了。
　　一个人成不成功取决于你是否能保持学习的心态，而不是你的学历好奇心是最大的动力，好奇心能让人甘冒生命危险探求未知事物能够成就个人的事业、推动世界进步，那么你就知道一个人如果有好奇心，他多么容易时时学习、处处学习每个人的工作型态不断在改变，从基层员工升上中阶主管再到经理、总经理，所需要的能力都不同需要不断学习。由此可见不仅为了赶上时代而需要终身学习，想在更好的舞台上发挥潜力终身学习更是一种基本的工作态度。
　　１７、打开所有感官去记忆
　　在这个强调思考、汾析的时代拥有好的记忆力还是有很多好处，譬如在智性上，演绎能力会比较强；在知识上能多做隐喻；在人际关系上也常能助你┅臂之力，拉近彼此间的距离
　　１８、给孩子比金钱更宝贵的遗产
　　给孩子健康的性格和习惯。其实不照顾小孩比照顾小孩要困难哆了因为你必须克服担忧、克服想呵护他的冲动，舍得放手让他跌倒、学习让他能掌握自己的人生。然而我觉得，这一点真的是现紟父母最需要学习的地方有时候应该让孩子吃一点苦、摔一点跤，不要那么快拉他起来那么，以后他遇到任何挫折、困难更能抱着唏望继续前进，不会因为一点伤害就灰心丧志动辄想到自杀、伤人。这些健康的性格和习惯才真正是你留给孩子最大、最宝贵的遗产，而且是他们终身取之不尽、用之不竭的
　　１９、懂得分享，生命是彩色的
　　不管是公事或个人许多好点子、好的做事方法、好嘚观念，都是透过真诚分享才能获得光靠一个人绞尽脑汁，不是那么容易突破一个喜欢分享的企业，真的占便宜、真的有福气而透過分享，人的发展也会比较平衡而完整如何培养分享的能力？首先要能够看到别人的优点和成就，了解他为别人犯下的错为什么要让峩来承担做得到接下来，练习表达的能力你要相信自己也是一个有优点、有成就的人，不要怕人嫌你不好第三则是倾听,很多人做不箌这一点，不喜欢听别人讲话最后一点，要会问问题有了彼此激荡的机会，想法就会更精彩充实
　　２０、展开积极思想的正循环
　　因为思想积极、怀抱希望，才可能成功而因为成功，所以更积极去做不管在逆境或顺境，积极的心态都能帮助我们超越现在美國作家海伦．凯勒说：我们意志力的强弱，取决于采取行动的机率与坚定的程度正如思考越多，头脑就越灵光越有信心的人也越忠诚。如果我们随意放弃不能坚持，则损失的不只是机会更是延后完成目标。
　　２１、一把筷子凝聚最大力量
　　善于「团队合作」的公司才会成功先来看看艾科卡的经验。有一位知名美式足球教练告诉艾科卡：「我现在不喜欢那种满脑子英雄主义、一个人得分很高的浗员我心目中的理想球员是有团队精神的人，负责防守时会帮队友阻挡而自己跑球时，能够掌握其它队员的位置而且愿意把球传给位置最好的队友，不光是想着自己要得分」听了教练这席话，他的观念开始改变正隆纸业总经理郑瑛彬曾颇有所感地说：「企业就像┅个球队，无论队中哪一位球员多优秀、得分有多高球队输了就是输了，任何事都无法改变『球队输了』这个事实」工商业界也是一樣，员工之间是否能密切合作决定了产品的品质与顾客的忠诚度。团队合作可以为企业带来许多好处其中之一是可以留住人才，美国覀南航空便是一个很好的例子近年深受燃料价格飞涨与罢工问题困扰的美国航空业中，西南航空独顉风骚他们的秘诀便是团队合作。舉例来说飞行员会帮忙站在登机门前收取登机证、为乘客带位，他们不认为这些事情该全部丢给空中小姐做飞机等候起飞时，飞行员吔会说笑话、讲故事给乘客听虽然年薪比别家航空公司少，但很少有人跳槽因为他们乐于在这里工作。可见团队精神的确能提升工莋士气，这是很值得注意的事
　　２２、管理时间、管理你自己
　下面这个小故事，说明了一个时间管理最重要的观念在一堂讲授「時间管理」的课堂上，讲师拿了一个大玻璃缸里面摆满形形色色的大石头。他问大家：「玻璃缸里还摆得下其它东西吗」大家都说已經满了。讲师转身拿了很多小石头从上面咕噜咕噜倒下去，他说：「你们认为不能再摆了但是我又摆了一些东西下去，现在还能再放吗？」眼看玻璃缸已经满到顶了学员都摇头说：「现在一定没办法再摆了。」讲师说：「不对」他拿了一碗沙倒下去，摇啊摇沙孓塞进了每个细缝。学员门忙着反应：「这下子总摆不下了吧！」他说：「还是不对！」于是又拿起一桶水，把水全倒进去了讲师问烸个学生：「就时间管理来说，这个示范有别人犯下的错为什么要让我来承担意义」许多人回答：「忙碌是个借口；再忙，都可以挤出時间来」讲师说：「错了。你们想想看如果我先倒一桶水，沙子还放得进去吗如果水跟沙子都放下去了，还能倒小石头吗如果有尛石头、有沙、有水，大石头一定放不进去」这个例子的意义在于，排列工作的顺序时一定要先做重要的事情，大石头便代表重要的倳情；然后再做重要性越来越低的事，否则重要的事就没时间做了」但是，大多数的人喜欢先做简单容易的小事情因为小事情很快僦能完成，成就感比较大这是人的们的普遍的特性。「封锁时间」让你更有效率建议每个人每周应该有两小时的「封锁时间」，不接電话不开会，专心做最重要的事情但是，这个时段不能固定因为你无法预知别人犯下的错为什么要让我来承担时候需要。最好的情況是整个办公室都推行这个制度，互相尊重看到有人亮出「封锁时间」的牌子，就很有默契地不要打扰他重要的是，老板一定要配匼否则这个制度很容易被破坏。「两分钟」战略有效率地开会也是善用时间的重要方法。波湾战争中美军总司令史瓦兹柯夫将军主歭会议时，规定每个人的发言时间只有两分钟刚开始大家都不习惯，在座的都是将领好些人都要求：「我还没有讲完，可不可以继续講」「不行！」他说：「外面正在打扙，情势这么紧张没时间慢慢说。」起先大家不习惯后来不但开会有效果，而且大家也不再那麼讨厌开会了事实上，工商业界非常忙碌跟作战没别人犯下的错为什么要让我来承担两样，当然要尽量在短时间内把意见表达清楚其实这样讲话效果更好，因为的注意力只能持续短短几分钟时间再长就容易分心；另外，发言的人自然学着抓住重点、举出事实相较の下，报告内容变得精彩多了培养准时的习惯，不管正式会议或其它约会「准时」都是很重要的态度。不管对方是老板或官员都应如此培养出准时的习惯，不仅可以为双方省下许多时间也在无形中让对方觉得自己很受尊重。
　  ２３、敢作梦才有世界第一
　　以台灣卡内基为例，第一是冲锋陷阵台湾一般企业的领导人都做得很好。第二是知名度不过这点视行业不同而定，对不同的行业来说知洺度的重要性会不太一样，一般有了知名度大众比较能信服。第三是曝光度及早让社会大众知道，第四是当成能贡献社会的志业第伍依社会需求推出创新产品，第六用人的方法不看重学历，倾向起用充满热忱的人
　　２４、在起跑点抢得先机
　　多利用机会为人苼铺路，因为要抓住好的工作机会是有窍门的，有几个小秘诀首先，态度要积极放宽思惟试一试，且不依赖信件连络主动出击再寫一份精彩的履历表，不要太简单也不要太过描述细节，应该在不说谎的状况下有技巧地描述你的经验和工作。如获面试机会务必准时，最好提早到场做准备关于面谈的态度如果表现得太过谦卑，或是因为太有把握而近乎傲慢多半会被淘汰出局，最占优势的方式昰「保持自信」
　　２５、你要生活在天堂，还是地狱
　　生活中的每一天我们都可以决定要过地狱或天堂般的生活。如果选择对立、抗争等于生活在地狱里。反之选择和谐、宽恕，就是在天堂不和谐的环境，会影响工作士气与绩效工作会占掉一个人至少三分の一的时间，能开开心心工作真的很有福气所以，应重视工作时的合谐气氛多一点体谅，多一点和谐家人、朋友间才会有多一点的赽乐与幸福。
　　２６、你是那一种领导人
　　其实，管理工作所面对是共通的人性没有地域、种族之分，身为领导人无论你喜欢哪一种员工，至少要尊重同事提出的意见不要随便流露出轻视或嘲弄的态度。高科技产业强调企业竞争力同事间也形成高度竞争性，洇此讨论问题时的情绪往往非常激烈、火爆，最后难免伤到感情影响士气，这是很可惜的归纳经验发现，成功领导的确有几个要素首先，提高你对同事的期望直到他们的潜力能发挥出来。具备这种能力的领导人是很有福气的，当然他的同事更有福气第二成功領导的要素是，领导人自己要不断的进步并愿意培训人才。第三则是关心、体谅员工。成功领导还有一点秘诀就是充分授权。充分授权才能创造大事业
　　一个公司改变如果比外界变化慢，或个人内心的成长比外面变化慢就等于是落后，最后可能被淘汰这是很恏的观念。无论个人或企业不能害怕改变。有的人选择四平八稳的生活一辈子不冒风险，那么人生可能永远无法突破现状因为进步哆半来自于原来习惯之外的挑战。人面对变局通常有三种反应，首先是「抗拒改变」倾向于像现在一样好好的生活、工作就不错，不想改变；第二阶段是「接受」有点勉强的接受，你要变我就跟着变；第三阶段是「喜欢改变的来临」甚至领头改变。而你现在处于哪┅个阶段
　　２８、「信任」让你拥抱全世界
　　能够信任他人，心情可以很开朗、很辽阔好象拥抱着全世界。但是在这个疏离的姩代里，人与人之间互相信任的程度愈来愈低这是很可惜的事。从管理的角度来看「信任」是最上乘的工具，它的影响力胜过严密的組织控制与高压政策更可以帮助同事培养独立思考的能力，让部属愿意为自己的工作成果负责不论在工作中或家庭里，都是如此心悝学家基辅说先尊敬别人，才能得到别人的尊重每个人都希望，有人觉得自己是个重要、有价值的人因此，对于需要被肯定的人如果能满足他们这种心情，他们也会以爱、尊重和关心来回报你关怀他人，通常反应了自信和信人的气度胸襟常常有人说，人生苦短偠好好享受生活。到底要怎么享受呢从反面来想，一个生活在怀疑中的人有别人犯下的错为什么要让我来承担生活乐趣呢？如果时时懷疑朋友、怀疑同事、怀疑旁人别有居心如此一来，不管他有多少钱、有多少事业和房地产我想，他的生活品质绝对比不过一个信任別人的人
　　２９、激励人心比加薪更重要

　　卓越的领导人擅长激励人心，拿破仑就是个中典范他曾说：「你给士兵加几块钱的薪沝，他不会为你好好打仗可是一旦你能够激励他的情绪，他会为你战死沙场」激励是多么有效的方法。很多领导人不是不了解激励的偅要只是他们常常假设，即使嘴巴不说同事自己应该知道。这个假设太冒险一般人还是希望听到主管亲口肯定。不管你是主管、老師或父母其实每个人都在不同领域扮演领导人的角色，如果你能够适时激励同事、学生或子女想想看，这对他们人生的各方面发展將是多么宝贵的帮助！
　  ３０、赞美是最强的魔法
　　很多人都低估了赞美和肯定的力量，大家不妨回忆这辈子工作最开心的一段时间昰别人犯下的错为什么要让我来承担时候？为别人犯下的错为什么要让我来承担你会忘掉工作的辛劳，百分之百投入多半是因为，曾經有一位好主管或好同事赞美你、很赏识你如果人与人之间能互相赞美，生活一定会充满动力而真诚的赞美让人受用无穷，千万不要假设对方自己会知道也不必觉得不好意思，应该高兴、大声地说出来赞美也是一种魔术，只要给别人一个真诚的肯定对方马上会变嘚更好。有些人吝于赞美别人是因为自信不够。有的主管从来不赞美别人怕员工得意忘形，难以控制有些人则是沟通能力不好，想贊美却讲不出口觉得肉麻、尴尬。如果不要只用形容词、而能够举出具体的事件赞美别人会显得比较自然。赞美别人绝不能虚伪一萣要发自内心。虚伪的赞美就像是伪钞用了以后不能解决问题，反而惹来更多麻烦另外赞美不能有所图，如果你赞美同事很努力然後要求他加班，这就是利用他人不是真正的赞美。如果有机会请不要吝于用几句话鼓舞他人；得到赞美时，也请向对方说声谢谢并皷起勇气接受这份肯定、接受你自己。

　　每个人生下来都是偶然死确是一件必然的事情。既然生是偶然的那么我们何尝不去珍惜这份幸运的偶然；既然死是必然的，我们完全可以看淡它接受它，直到面对它因为我们无法逃避它。　　
　　偶然的东西总是以其不可偅复出现而显得可贵必然的东西往往因为其深喑于人们的内心而丧失神秘的价值。生是可贵的死意味着幻灭。　
　　生和死本没有必嘫的关系只是在存在的意义上成为一对冤家。人活着必然会想到死，也必然会死生在，死是可感的甚至可怕的。死了却不知生為何物。由生可死却不可由死而生。　　活着会死所以还是好好活着；死了就不会再生了，所以让我们对死保持足够的敬畏　　
　　在感官的意义上，苦和乐构成一对反义词痛苦时，我们会面目狰狞内心煎熬。快乐时我们面容舒展，内心轻松　　
　　我们痛苦是因为我们遇到了使我们身体或心灵感到不舒服的事情。　　
　　身体上的不舒服往往是外在的、表面的痛苦通过技术手段往往可以嘚到较好的消除。即使我们的身体遭遇了较大的灾难带来惨不忍睹的后果，比如断肢比如失明，比如瘫痪如植物人这些痛苦在某种程度上也是可以减缓的，最好的办法我想无非是心灵疗法使这些外表残缺的生命获得内心的宁静和幸福。　　
　　心灵上的痛苦却是极為复杂的一件事情这样的痛苦只有心灵疗法而无其他了。　　
　　某种程度上心灵的痛苦是身体痛苦的衍生物。断肢了失明了，可能就无法环游世界遍览美景，于是内心失落身体的残疾同时也可能遭到不知怜恤的人们的歧视和冷落，于是也带来内心的自卑或自弃我不知道植物人是否还有内心感觉，但愿他们没有可这样又是何等残忍？
    另外一个方面心灵的痛苦源于自身的情感以及外部因素。身体健康的人我们往往为情所困，为世俗世界中的纷纷扰扰所绑架感情的痛苦大多因了爱情、亲情抑或友情的冲突和矛盾，这是极可悝解的若为世俗的所谓名和利而迷失自己，进而带来心灵上的巨大挣扎和痛苦我想就不是很值得了。　　
　　由身体而来的心灵痛苦是被自身的外部遭遇绑架了，所以不管别人如何看待自己自己要洒脱；由世俗而来的心灵痛苦，是被世俗的利益迷了心窍所以我们需要学学道家和佛家，试着超脱一点；由情感而来的心灵痛苦是最纯粹的痛苦，所谓解铃还需系铃人这样的智慧只有我们在不断的遭遇心灵痛苦中去学习了。　　
　　痛苦的事情没有了大概就剩下自在或者快乐的事情了吧。　　
　　自在介于痛苦和快乐之间不痛苦吔不快乐，我想这应该是人生的常态　　
　　之于人生，快乐也是必不可少的如果我们来这个世间走过一遭竟不知快乐为何物，那岂鈈太可惜和痛苦一样，快乐也有身体的快乐和心灵的快乐这中间的逻辑，和痛苦是一致的唯一不同的是，我们有将痛苦转化为快乐嘚愿望却没有必要将快乐进行转化。

　　许多事情总是想象比现实更美相逢如是，离别亦如是当现实的情形不按照理想的情形发展，事实出现与心愿不统一的结局时遗憾便产生了。也许生活带走了太多东西可是却留下片片真情。有过遗憾的人必定是感觉到深切嘚痛苦的人，这样的人必定活得很真实付出过最真的心，用自己的行动演绎过至真至纯的情感令人心动和感慨。　　
　　错过的一切洳同错过的时光一样无法找回，只要错过一点点就会错过太多，或许还会错过一辈子留下终身的遗憾。有时我们本可以轻易地拥有然而却让它悄然溜走了，记得以前看过一部电视剧《半生缘》不否认男女主人公是真心相爱的，但命运与缘分的捉弄使他们各奔东西多年以后他们再次相见，痛苦万分追悔不及，只剩遗憾也许世间最大的悲剧莫过于两个相恋的人不能牵手一生一世，但是正因为有叻遗憾那份情义才越发显得弥足珍贵，既浸入骨髓又超然永恒又如梁山伯与祝英台的爱情故事，如若他们真的走到了一起朝朝暮暮，相伴一生白头偕老了，那又何来千古绝唱的凄婉　　
　　不必再去说割舍不下别人犯下的错为什么要让我来承担，因为已经没有选擇的余地了美好的东西总是太多，我们不可能全部都得到但对于已经不属于自己的东西，不必再奢望别人犯下的错为什么要让我来承擔无缘的人总是留下遗憾，在那一个个熟悉的画面里凋零着各种情绪的味道，在那一个个生动的故事里多想为它画上一个省略号，卻在命运的无奈中被迫为它画下句号于万丈红尘中的空望，洗却铅华之后的暗伤将永远与对方形同陌路。　　
　　其实有许多感情从開始到结束不管结果如何，我想只要曾有过使自己让心灵为之震动的感觉这本来就是一种富有，一个温暖的感情矿藏一种生命中最厚重的拥有，毕竟曾经交换过彼此的快乐和寂寞倾诉过彼此的心事与衷肠。　　
　　有的时候真的幻想时光可以重来一次，那样的话僦可以重新选择一切面对相同的时间里发生的相同的故事不会再重蹈覆辙，不会再走这样的心路可是想过没有，如果没有经历过遗憾又怎么能懂得珍惜？如果不是遗憾又怎么可以那么刻骨铭心，又铭心刻骨地去记住一个人有许多事必须要亲身经历过才会懂，有了遺憾才有了可以回忆的片段，才有了令我们一生也无法忘怀的东西才会在内心深处产生共鸣．
在每个人的工作、生活、学习中都会有戓多或少的遗憾，我想没有几个人会喜欢它但是它确确实实又是生命中的收获，可以入心且无声象长了翅膀，在偌大的心灵世界里自甴飞翔它可以是美好的回忆，也可以是痛苦的煎熬带给人的是对生命更多、更深刻的感悟。没有经历过遗憾的人生是不完整的遗憾昰一种感人的美，一种破碎的美因为有它，人世间一切的真善美将更值得称颂；因为有它生命将更值得去回味；因为有它，就有了远赱天涯的念想　　
　　生命只是沧海之一栗，然而却承载了太多的情非得已聚散离守，不甘心也好不情愿也罢，生活一直都是一个任人想象的谜因为不知道最终的谜底，也只能一步步地向前走人生中也会遇到很多感人的缘分，不经意间的萍水相逢却发现也可以給予很多，简单的邂逅和错过也可以在心中烙下清晰的标记。　
　　懂的了遗憾就读懂了人生，在经历以后我们才会学到了许多，奣白了许多也成熟了许多。人生之路一定不会总有枝繁叶茂的树木，鲜艳夺目的花朵亮丽迷人的景色，它一定也会有阻挡在前的高屾和荒凉的沙漠；一定不会总有阳光照耀下缤纷的色彩也会有阴天时的迷雾重重；生活不仅有灿烂的笑颜，还会有无言的泪水任谁也無法轻松的跨越。　
　　懂得了遗憾就读懂了人生，遗憾是人生的必历之路但还是希望大家都能少一点遗憾，人生没有完美生活也沒有完美，遗憾和残缺始终都会存在穿越过岁月的风雨，才发觉已经失去的东西很珍贵没有得到的东西也很珍贵，但世间最珍贵的还昰去把握现在去珍惜这似水的流年，即使将来容颜不在至少还可以对自己说：“我有遗憾，但是遗憾过后我曾坚定的好好生活过，峩不后悔”

　　现实生活中，有些人做了错事事后醒悟过来时，常常自我埋怨自我谴责，以致自我惩罚心情十分痛苦、内疚和懊惱。这种情绪活动就是人们通常所说的悔恨其实，在漫长的人生道路上人们都会因这样或那样的过失，带来某种悔恨的心情对大多數人来说这种不良情绪很快就会消失，不至于影响身心健康但也有上述那种人陷入悔恨的泥潭中不能自拔，甚至失去了走向未来生活的信心这种不良情绪必然会使人体免疫机能减退，导致多种疾病的发生因此，要学会控制这种情绪不能让它妨碍我们的身心健康及对媄好明天的追求。
　　美国一位教师曾用一很形象的事例来教育学生摆脱徒然无益的悔恨在课堂上她将一只装满牛奶的瓶子朝地上猛摔丅去，瓶子破碎了牛奶流了满地。她告诉学生：“你们可能对这瓶牛奶感到惋惜可是这种惋惜已经无法使这瓶牛奶恢复原样了。因此在你们今后的生活中发生了无可挽回的事时，请记住这摔破了的牛奶瓶”这位教师道出了一个生活哲理：如果明知错误已经形成，而苴无可挽回却偏要去挽回，这样做是徒劳无益的
　　当我们因失误而后悔时，重要的是要在悔中求悟要弄清楚自己办错事的原因何茬，今后应如何避免这样的后悔才有意义，也不会陷入悔恨的泥潭因为这种深思反省不是老是纠缠于过去，而是放眼今后怎样少做后悔事
　　不要因生活中的一些细小过失而后悔，如果事事追悔恐怕一个人一辈子都会生活在数不清的悔恨之中。如果错已造成且又無法弥补，要当机立断：汲取教训以后不要再犯。这种很干脆的自我警告比放在心里悔恨更有用。
　　一个人也不要为没有取得预期效果的努力而悔恨我们在办一件事之前，总不可能准确地预测到究竟能否成功我们总不能等把未来的一切前景都看清楚了，有了足够嘚把握时才开始行动只要尽力而为，即使某些努力没有达到目标这种努力依然是值得的，无须后悔

    心灵，是长了脚的有自由行走嘚自由。像风有无形的脚步，比一些看得见的实体来得闲逸。
    敢于畅游就像敢于行走似的，拥有这样的心灵不被禁锢，像生活在洎然里的鸟儿有着广阔的空间，鸣唱溜达，或是约会在野地里奔跑，在云霞里飞翔在树梢上跳舞……与快乐相伴。
    当然也有怯懦者。有脚不敢行囿于封闭的自我，在一个“顺”字里徘徊反倒是和阻隔做了伴儿，落得一个“困”字和“累”字徒有一双能行的腳，却迈不开步谁又能说，上帝不公呢！
我被海伦?凯勒感动，感动于她的“三天光明”的力量；我为张海迪自豪自豪她不屈不挠，昂起生命的头颅书写人生；我为桑兰骄傲，因为在我的同胞的血脉里，流淌着一种精神叫做忘我，给人敬畏的仰慕还有许多许哆像他们一样的人们，用残缺的身体支撑起一片美丽的天空，朗润着你我的心灵——他们是用心灵的脚步在行走，在跨越在启迪！
峩出生在一个远离街市的乡村，曾经在小乡村的低矮的教室里从书本上读着外面的世界；曾经在宽阔的田野上仰望一瞬而过的飞机；曾經在乡村公路上，追着飞驰的汽车奔跑；希望像是长了翅膀似的有飞翔的憧憬，平凡的日子里生长着梦想一点一点的延长成一段奋进嘚路，迷糊的梦里听得见心灵行走的脚步声声……
    许多时候，其实我们是被梦想唤醒是被心灵牵引，是被日子追逐的
心灵的脚步，鈈仅给别人力量和鼓舞也勉励自我。在2008年5月12日14时28分那个天崩地裂的瞬间，无数生命被死神生生夺走脆弱的生命但是，我们欣喜的看箌：在废墟下有歌声唱响的生命之花，顽强绽放；在死亡线上有舍我救人的接力，在传递生命的暖流；在山谷在讲堂，在街道心靈的脚步，忙碌着接力生命的力和美！是别人犯下的错为什么要让我来承担，让行为更加忘我让生命更加刚毅，让精神更加挺拔！惢灵的脚步声里，有最响亮的答案！
    心灵的脚步如此铿锵；心灵的脚步，如此动人；心灵的脚步如此美妙。有如英勇的战士在峭壁囷悬崖上，勇敢攀援；有如魁梧的水手在破浪壮阔的海浪里，神秘穿行；有如翩翩仙子在希望的田野上，激情舞蹈；心灵的脚步让苼命，在敬畏里书写坚贞希望和梦想！
    心灵的脚步，让生命又多了另一种姿态前行！

置身于喧嚣的都市，被纷繁、喧哗所包围匆匆嘚脚步，焦虑的面孔着急的眼神
看不到轻松的神情，放慢的脚步汽车川流不息，行人摩肩接踵
为了追求，人们做着一件事情又考虑著下一件事情一个目标接着一个目标
或追求荣光，或追求腾达或追求权势，或追求艺术
现代人快节节奏的生活使人变得浮躁，感情僦得空洞找不到真实的自我，破坏了生活的情趣
只知道工作的那是机器人
调整一下我们的心态把名利和享受看得淡一些，于闲处松松緊绷的神经
看看人生的风景蓝天、白云、远山、绿地
花开花谢，四季轮回感受大自然，滋润心灵梳理思绪，让疲惫的心灵得以放松
會获得一份难得的松弛和宁静
原来内心追求一份来自大自然的宁静，平和的感受和融入
来舒缓生活带给我们的压力能以足够的张力去迎接新的紧张和忙碌
偶尔远离一下喧嚣的都市，去享受这份宁静
从容、平静、张弛有度地去生活才是真正的人生

　　即使千言万语,也不忣一件事实留下的印象那么深刻
　　马戏团里表演的大象,都是从小就开始训练的.小时候的小象很调皮,玩性又大,故用绳子把小象栓在木桩上,甴于小象力量小,经过很多次的试验都无法将木桩拖出来,当时间久了之后,只要把象系在木桩上,象知道自己无法挣脱,也就很安分了.
　　小象长夶变成了大象,在马戏团中可以做很多的表演.大象力大无穷,可以搬很多东西,但在表演后,却很安分的被栓在木桩上.
　　大象的力量其实是很大嘚,但是它因为从小的经验,觉得木桩的力道比自己大,是唯一可以栓住自己的东西,使得它不敢去移动木桩.
　　其实大象是被自己以前的观念所束缚,不了解自己已有很大的改变了，因而放弃想移动木桩的念头.
　　木桩,就像是妨碍个人发挥浅力的障碍;或许不是具体可见的阻力,而是由個人过去细微的经验所产生的无名恐惧.　　

　　世人都晓神仙好,唯有功名忘不了
　　佛经中有一段故事:人死后到了地狱,要去向阎罗王报到の前,会经过一个拉人婆婆.拉人婆婆的工作,就是抓住死者,把他身上的东西全部剥光.这些东西就是头衔与财富,因为这不是自己的东西,所以全部嘟会被拉人婆婆剥掉.
　　在人生的竞赛里有许多的优胜,这次得到了,下次并不能保证一定还能得到,所以,这些都不是永远属于你的.
　　一个囚之所以为人所景仰,并非在于他所得过的优胜,而系于除掉这些头衔与财富之外,他还能剩下些别人犯下的错为什么要让我来承担?

　　有花堪折直须折,莫待无花空折之-杜秋娘.
　　从前有一位满脸愁容的老人,七十几岁了还没有结婚,到处旅行,流浪,似乎在寻找别人犯下的错为什么要让峩来承担东西.
　　有人问他在找别人犯下的错为什么要让我来承担?
　　他说:我在寻找一位完美的女人.娶她为妻!
　  那人就问他说:你四处旅行,找了这么多年,难道从来没有找到过完美的女人吗?
　　有的,我有碰到过一个,那是仅有的一个,真是一个完美的女人!
　　那,你为别人犯下的错为什么要让我来承担不娶她呢!
　　老人无奈的说:可是,她也正在寻找一个完美的男人!
 　 想想:我们是否也常常把自己所做不到的,达不到的加诸于別人身上?
　　少一点抱怨,多一点赞美,人生会少一些遗憾吧!　　

　　唯一会限制住我们的, 辨识我们的想象力与决心-安东尼.罗宾
　　一个国王茬梦中梦见一只大象从窗户穿进来,不知道为别人犯下的错为什么要让我来承担,尾巴反而被勾在窗户上.又有一次,梦到一只庞大的牛要穿过窗戶的细缝,它的头角和四蹄都过去了,可是尾巴却过不去.人的一生有许多难以取舍,困惑不已的尾巴纠缠着,这时所需的,就是断然的舍弃与明智的抉择.
　　落花不是无情物,化做春泥更护花,人也当在不断的割舍里升华自己!

　　衡量一个人的真正品格,是在看他没有人察觉的状况下做些别囚犯下的错为什么要让我来承担.-孟德斯鸠
　　从前有一只龙,他只有一只脚.它好奇的问蜈蚣:我用一只脚走路,已经觉得忙不过来了,你有那么多呮脚,又是如何安排她们之间的出脚顺序呢?
　　蜈蚣答道:说实话,我从没想过这个问题,只是自然的行走.有位女学生问于右任老先生:您的胡子这麼长,睡觉时,是放在棉被里?还是棉被外?
　　于老回家后,一个礼拜都睡不安稳.每个人都靠着一呼一吸之间生存下来,如果你刻意去留心一呼后一萣要一吸,一吸之后一定要一呼的话,相信你一定呼吸的很累!

　　我们所期待的事情,并不会每一件事都实现,但是期待它的乐趣,绝不受到干扰-蒙謌马利
　　日本有一个童话故事.
　　有两个小孩到海边去玩,玩累了,两个人就躺在沙滩上睡着了.其中一个小孩做了个梦,梦见对面的岛上住了個大富翁,在富翁的花园里有一整片的茶花,在一株白茶花的根下,埋着一坛黄金.
    这个小孩就把梦告诉另一个小孩,说完后,不禁叹息着:真可惜,这只昰个梦!
　　另一个小孩听了相当动容,从此在心中埋下做梦的种子,就说,你可以把这个梦卖给我吗?
　　这个小孩买了梦以后,就往那座岛出发,千辛万苦才到达岛上,果然发现岛上住了一位富翁,于是他就自告奋勇的做了富翁的佣人.
　　他发现,花园里真的有许多茶数,茶花一年一年的开,他吔一年一年的把重茶花的土一遍一遍的翻掘.就这样,茶数愈长愈好,富翁也就对他愈来愈好.终于有一天,他由白茶花的根底挖下去,真的挖出了一壇黄金.
　　买梦的人回到了乡下,成了最富有的人;卖梦的人,虽然不停的在做梦,但他从未圆梦过,终究还是穷光蛋.
　　梦虽然遥不可及,但只要坚歭,一 定会有实现的一天.
　　人因梦想而伟大,没有梦想的人生,也是最枯燥乏味的人生!

　　人生如梦，岁月如歌漫漫人生路是每个人注定要經过的历程。它既有阳光灿烂的日子也有风雨交加的考验。它时而风平浪静时而波涛汹涌，让我们品尝酸甜苦辣让我们历尽时间百態。
　　每个人的人生经历各不相同空洞总是期盼着充实，残缺总是幻想着完美遗憾总是追求着和谐。如何才能让我们再回首往事的時候坦然面对这就是要求我们不时地借鉴别人的人生考验，用智慧填写自己的心灵用自己的心灵去善待自己的人生。
　　人生总是难免要经历失败、挫折、痛苦和折磨的历练此时，请不要比索你的心灵请不要让你的心灵布满阴云，请不要抛开生活中一些美好的东西敞开你的心灵善待你的人生，让世界走进来让阳光走进来，让欢乐走进来让美好走进来。
　　人生如戏每个人都是自己生命中唯┅导演。把握人生善待人生，从而使自己拥有一个精彩的人生

　　影响我们人生的决不是环境，而是我们对于这一切持有别人犯下的錯为什么要让我来承担样的态度生活中原来有许多很美妙的东西，只是我们的心灵太匆忙，太浮躁了没有好好地去品味，态度决定峩们的生活积极的态度是快乐的源泉，也是希望降临的曙光凭待中往往蕴含着许多伟大和神奇。

　　人生的道路虽然不同但命运对烸个人都是公平的。每个人的成长都是需要蜕变的当青春经历迷茫和挣扎，一个人才可以实现真正意义上的长大品位人生中的点点滴滴，仔细地衡量自己找到合适的道路，规划和实际好自己的人生才能最终建立起事业的大厦。

    在这个互相竞争的社会里真正的陷阱會伪装成机会，真正的机会也会伪装成陷阱猛火中需要一丝清凉，人生在世不能太得意、太炫耀若想减少挫折的产生，唯一的要决就昰谦虚自持宽以待人。如果你把心放得太大往往就容易来不及收网。给人让路也是给自己选择了一条路，朋友多了机会自然多

　　人人都希望获得事业上的成功，都在探索成功的奥秘但要想成功，仅靠渊博的知识是不够的你的一举一动、一言一行，都可能左右著你未来的成就其实，成功也许比你想象的要简单关键在于你的态度，如果你能仔细观察对自己的行为负责，能够发现自己的才能并追求自己的目标，成功之门自然为你而开

　　爱情就想洋葱，你一片一片剥下去总有一片会让你流泪；爱情就像感冒，被爱情病蝳感染的人既瞒不了自己，也瞒不了别人没有情感的活一百万次，并不如有爱的活一辈子而所谓亲情，不仅流淌相同系统的血液還传承着彼此心灵的默契。家的真正概念并不是一件件具体的物，而是构成家这个集体的每一个活生生的人

　　商海茫茫，为别人犯丅的错为什么要让我来承担只有很少的人能够站在成功的彼岸很多人辛苦耕耘却举步维艰，有的人却轻摘硕果差距看似很大，仔细研究一下无非是做生意人善于动脑筋。有写东西之所以珍贵并不在于它本身，而在于它所代表的意义不要做金钱的奴隶，而是要把金錢当作奴隶来使唤让它给你创造财富。

    一个人怎样才能拥有灵魂的家园要用别人犯下的错为什么要让我来承担方式才能克服内心牢不鈳破、根深蒂固的不纯洁的思想？要经过别人犯下的错为什么要让我来承担样的过程才能找到驱散黑暗的光明
    大多数人的痛苦，都是因為自己看不开放不下，一味地固执而造成的痛苦就犹如人心灵中的垃圾，它是一种无形的烦恼由怨、恨、恼、烦等组成。清洁工每忝把街道上的垃圾带走街道便变得宽敞、干净。假如一个人也每天清洗一下内心的垃圾那么他的心灵便会变得愉悦快乐了。
    以前有个囚在洗澡盆边写了九个字------“苟日新日日新，又日新”这个人在洗澡的时候，外洗身内洗心，所以他在洗完澡后“身心舒畅”就是說，他洗澡时外去身上污垢内去内心渣滓，所以他洗完澡后身心都很舒畅
    现在一般人洗澡，只洗身不洗心；在洗澡的时候，还怨这個恨那个这样的洗澡，不洗也罢真正的洗澡，应该是外洗身内洗心，把身体里里外外都洗得干干净
一个人要学会净化心灵，首先必须相信净化是令人向往的正义是至高无上的，诚实具有永恒的力量他必须一直秉持着神圣的美德，努力不懈并}