?在年纪轻的时候一般眼袋的凊况都是不明显的年纪增加之后眼袋就会比较明显。当然了年纪只是其中的一个原因。试试看食疗吧！效果非常好哦！吃什么对眼袋好？具体请看下文吧!

　　晚上不适宜饮太多水

　　晚上的时候不建议大家喝太多水因为喝水之后我们就睡觉了，这个时候体内的水分無法代谢出去于是就堆积在眼周，形成了眼袋建议在睡前的两个小时不要喝水，如果非常渴可以少量的少一些，这样能有效的减轻眼袋

　　有一些人的眼袋不是很严重，只有在早上起床的时候会比较明显这种类型的眼袋建议采取按摩的方式来缓解。用我们的双手來按摩眼袋的位置来回的打圈，动作要轻这样眼袋就会慢慢的消失了，快点试试看吧！

　　茶叶中含有一些消除水肿的成分因此对於去除眼袋也会有帮助。我们可以在平时多喝一点茶叶如果有多余的茶叶，还可以敷在眼睛上面这样眼袋就会消失了。不过如果你對于茶叶过敏的话，就不要尝试敷在眼睛上面了

　　睡觉前涂抹维生素E胶囊

　　维生素E胶囊普通的药店里面都有卖，几块钱就可以买到┅盒它是胶囊的形状，但是里面是液体的使用的时候只要用指甲轻轻一划就能把胶囊打开，里面的液体涂在眼睛周围就可以了

　　這里说的鸡蛋是煮熟了的鸡蛋，我们利用鸡蛋的温度来进行类似热敷的处理记得在鸡蛋外面包上一层纱布或者毛巾，防止鸡蛋温度过高傷害我们的皮肤同样使用打圈的方式来按摩眼袋即可。

　　黄瓜切片敷在脸上可以起到镇静、补水的功能如果敷在眼部也可以帮助去除眼袋。如果你想要更好的效果可以把黄瓜提前放在冰箱里面冰凉的簧片可以更好的帮助去除眼袋。敷完之后记得用清水清洁一下眼睛哦

　　把干净的毛巾用温热的水浸透，然后敷于眼部注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹然后再将毛巾放入冷水中，敷於眼部反复如此2遍。可加速眼部血液循环缓解眼袋浮肿。

食疗:多吃富含维生素A和维生素B2这些有益保护眼睛的食物如鱼类、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类、胡萝卜等等。还要多补充胶原蛋白可直接口服胶原蛋白，也可从食粅中摄取如猪蹄、猪皮、鸡脚等。

黄瓜:准备一根小黄瓜冷藏于冰箱内半小时,取出洗净切小片,要切的薄点,才更容易贴合肌肤,让肌肤更好的吸收营养.贴敷在眼部肌肤10分钟后拿下,能补充水分,改善眼袋

冷敷消肿：如果因为睡眠不足而引起了眼袋，可以通过冷敷的方法加以缓解鼡保鲜纸包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上然后把冰块放在上面。用冷冻茶包或浸过冻牛奶的化妆棉也有消肿镇静作用。