按照你叙述的情况你存在想哭，心情不好食欲不好，有厌世的想法觉得活着好累怎么办，这像是抑郁症的表现
      建议你到当地精神类专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊，医生会根据你的情况通过问诊和问卷测试，进一步深入挖掘你存在的其它症状给你做出明确判断，然后为你制定治疗方案采取相应的治疗措施。

      在你目前描述的症状来看情况不是特别的理想那么总是感觉要生活没有意义，而且内心情绪低落没有食欲，总是发现不了生活的乐乐趣感觉活活就好累。身边缺少理解自己的家人感觉到他们都无法帮助你这让自己更加的滋生的一些无助感。
      你目前的情绪状态确实非常的不乐觀需要得到外界很好的社会支持力量需要你的父母对你当下的一些症状有所了解，及时的采取心理治疗不然的话很容易发展成严重抑鬱，在你目前的情况下的症状表现持续在了两周以上就已经构成抑郁症状的典型症状。

      根据你的描述属于心理问题有抑郁倾向。这种凊况与你的学习压力有关与你的生活环境，性格特点有关自卑不自信，缺乏安全感
      放松身心，自我调节减压控制情绪平时多参加集体活动，多做户外运动多想些开心的事儿，规律作息时间保持平和的心态。可以去学校心理咨询室找老师做个心理疏导缓解你的困扰。
      以上是对“不知道为什么活着觉得活着好累怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！

      您好！根据您描述的这些信息，16岁女，您所述的情况持续多长时间了呢如果持续时间超过两周，考虑抑郁症的可能建议您根据自己的实际情况，测试一下SCL-90
      如果您测试的结果确实呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院进一步确诊根据具体的检测结果，在主治医生的指导下对症治疗定期复诊。抑郁症最主要的表现是情绪低落因此，多培养自己的兴趣爱好多与人沟通交流，生活作息规律适度加强身体锻煉，劳逸结合松弛有度。