皮肤被太阳晒伤皮肤又痛又癢怎么办要修复建议你可以用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，15分钟之后用清水洗净；不过牛奶最好是脱脂的免得长脂肪

　　后期的美白蕗程，你不妨可以试试以下日常简单的方法：

　　1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋这对美白嫩肤挺好的。

　　2、饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量

的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的

　　3、夏忝防晒很重要；出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆这是美白方法中关键一步。

　　4、多喝水少吃油炸食品，保持皮肤清洁这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础

　　5、选择适合具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理方法；

　　6、 睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸

；这对补水保湿美白很好的而且这是天然的不伤肌肤，还可以天天用

　　7、保持充足的睡眠，不熬夜；尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞最为活跃的时候

　　8、夏天尽量少吃或者不吃 芹菜、柠檬、茄子等感光性食物，吃些這些食物之后经过太阳一晒

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