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人们常说“眼睛是心灵之窗”，其实更准确的说法是“眼底是窥探大脑的窗口”美国《心理科学》杂志发表的一份研究报告指出，眼底的细小血管可以揭示大脑的健康程度科学家发现，这些血管越粗的中年人在智商测试中的成绩越低所以中年人有必要每年检查一次眼底。

皱纹并不仅仅是衰老的迹象《老年医学杂志》上的一份研究报告称，皱纹多也可能是心血管问题的预兆当研究人员将人群按心血管病的风险进行分组研究时发现，皱纹少的人高血压和心脏病的风险也更低

研究报告显示，食指比无名指长的人罹患前列腺癌的风险仳无名指长于食指的人低1/3因此食指长度可以作为估测前列腺癌患病风险的简易指标。

研究报告暗示咀嚼能力的强弱可以预测老年痴呆風险的高低，牙齿越有力的人大脑越年轻但研究人员尚未确定到底是大脑衰老导致了牙齿健康的恶化，还是咀嚼能力变弱影响了大脑

峩国台湾的研究人员发现，那些有睡眠呼吸暂停综合征的人在5年内患上青光眼的几率要比普通人高出一倍这种眼疾有可能导致人最终失奣。当你呼吸不规律时由于氧气缺乏会伤害视觉神经，此外血液中氧气不足也会诱发青光眼

唇疱疹与老年痴呆有联系

有人患感冒时嘴脣和鼻子附近会出疱疹。据估计全球有数以百万计的人有此症状美国哥伦比亚大学的研究人员对59~79岁的人群进行了8年跟踪研究，结果发现那些容易出唇疱疹的人患认知障碍的风险要高一些

美国华盛顿大学的研究人员最近发现，仅仅听一个人讲话就能比较准确地判断他的身高随着身高增加，肺部气管底部发出的声音频率(专业上称之为"声门下共振")就会显着降低所以高个子的人往往音调较低。

7种“脸色”是疾病的征兆

中医认为人体内脏机能的好坏，可在脸上反映出来当脸上出现以下这些症状时，可能您的身体出现了健康问题为了将这些疾病隐患及早扼杀在"摇蓝"之中，不妨每天抽出一点时间观察您的脸部肌肤的颜色、光泽能反映内在脏腑的健康状态，是身体健康的"晴雨表"

发黄主要是因为肝细胞损害或胆管阻塞，使血液中胆红素浓度超过正常范围、渗入组织与黏膜而造成的医学上称之为"黄疸"。此种臉色主要见于急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎、胆结石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等症的患者此外，钩虫患者由于长期慢性失血也会出现臉色发黄的症状。

耳朵代表了肾的状况耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒少吃精细食物，少吃糖多做运动以促进循环功能。

面 颊 呈 褐 红 色

面颊发红是高血压的征兆因此，面部呈此颜色的人要注意减少吸烟量或戒烟经常量血压。

其多数情况下由低氧引起劇烈的疼痛常使脸色苍白而带有紫绀；心力衰竭、先天性心脏病等，也都会使病人脸色变为青紫色

鼻 类 呈 红 色 或 紫 色

鼻尖代表了心脏的凊况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高或盐和酒精摄取过多。因此在日常饮食中，要避免摄入过多的盐戒烟限酒，以清淡饮食为主起居规律。

眼 圈 发 黑、脸 色 晦 暗

早上起来如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗。此外吃啥补啥，可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效

潮红有生理性脸色潮红和病理性臉色潮红两种。前者出现在日晒、饮酒、剧烈运动或情绪激动、愤怒和害羞等情形下；后者主要发生在感染引起高热性疾病(如伤寒、疟疾、肺结核、肺炎等)或服用阿托品等扩张血管药物或者大量服用激素之后

非常齐全实用的身体检查表，发给家人朋友时常进行一下自我檢查~

来源 │ 国医大师在线

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