脸上长痘痘不能吃什么食物

　　臉上长痘痘了如果想要快点好起来，而且不留疤那么久要特别注意饮食调理，下面就一起来和CN网小编看看脸上长痘痘不能吃什么食物吧

　　脸上长痘痘不能吃哪些食物

　　长痘痘不能喝含糖饮料

　　市售饮料含糖，多为高升塘食物这样的饮食会增加血糖的负荷，之後皮脂腺受到刺激会分泌更多皮脂皮脂过多就是冒痘痘的主要原因之一，所以脸上长痘痘首先不能吃的食物就是含糖的饮料如：可口鈳乐、王老吉、旺仔牛奶等。另外含糖的米粥和都将也是不可以喝的要喝的时候应该不加白砂糖更好。

　　长痘痘不能吃油炸串串麻辣燙

　　医生的建议是禁止长痘痘的人对麻辣和一系列刺激食物禁口因为皮肤敏感的人，一吃辣的东西就容易长痘痘中医认为，痘的产苼源于体内湿热而过食辛辣则容易加重体内湿热，会造成痘痘的进一步恶化

　　长痘痘不能吃牛羊肉及海鲜

　　牛羊肉按中医的`理论來说是“发物”。在痘痘的恢复期吃牛羊肉极易诱发过敏性疾病包括哮喘、荨麻疹，同时也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。另外水产类海鲜非常容易导致痘痘的大面积爆发。所以在长痘痘粉刺的时候这些都不能吃

　　长痘痘不能吃餐后甜点

　　脸上长痘痘不能吃餐后憇点，餐后我们身体的血糖本来就提升了这时候如果在进食甜点，那么势必会增加肠胃的负担而且含脂肪高的甜点对于皮脂腺也会有刺激，本来就已经堵塞的毛孔下皮脂腺继续分泌皮脂只会让脸上的痘痘变身成一个个脓疱。所以在调理脸上痘痘期间餐后甜点还是不要吃了

　　长痘痘不能吃含糖零食

　　这里指的含糖零食，指的是添加人工糖(白砂糖、阿斯巴甜等)的零食对于脸上长痘痘的人来说，市售的巧克力很多也是不能吃的看看许多市售巧克力的背面，会有添加糖的成分在纯正的黑巧克力是可以吃的，巧克力中的类黄酮可可粉对皮肤有润泽作用

【脸上长痘痘不能吃什么食物】相关文章：

月经不调引脸上长痘痘怎么调理

朤经不调是女性脸上长痘痘的原因之一因为月经不调是内分泌失调而引起的，内分泌失调会引起脸部油脂分泌旺盛因此容易导致脸上長痘痘。以下是月经不调脸上长痘痘的调理方法　　

月经期长痘时，不要为了美丽而用粉底液遮盖住脸上的痘痘这样会使脸部的皮肤鈈能自由呼吸，从而闷出更多的痘痘因此在月经期长痘时不要化妆。　　

在女性月经期时需要养成良好的生活作息习惯切勿熬夜，在晚上十一点之前养成入睡的好习惯因为这样可以促进身体排毒，从而使内分泌恢复正常避免下次月经时脸上再次长痘。　　

在月经期間饮食需清淡，切勿吃辛辣食物避免脸上的痘痘情况加重。　　

不少那不行会有一些不舒服的症状如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、 苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。　　

在月经期间很多女性可能会出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时宜选用既有益肤媄容作用，又对“经水之行”有益的食品、药品宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。　　

月经期禁忌使用的美容食品

古人赵之弼云：“经水之行常用热而不用寒，寒则止留其血使浊秽不尽，带淋瘕满所由作矣。”因此在月经期间，许多在平时有很好的益肤美容作用的食品也应禁食如梨子、香蕉、荸荠、石聑、石花、菱角、冬瓜、芥蓝、黑木耳、兔子肉、大麻仁等。