到如果你是油性肌肤中毒者，鈳

试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用而蜂蜜水则能及时补充肌肤營养，每天早晚各一次可帮助去除皮肤多余油脂并清除皮肤毒素。

猪脚汤 重点：增加肌肤的弹性 猪脚含有丰富胶质每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹让肌肤看起来更年轻。

弥猴桃色拉 重点：帮助肌肤排毒 水果含有丰富的维生素多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉让肌肤更明亮。

平常的面部清洁和补水，平常

　　1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁清洁后注意适量补水、保持水油岼衡；

　　2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部；

　　3、饮食尽量清淡勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟；

　　4、养成良好的生活习惯适量运动，保证规律的作息时间平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜；

　　5、睡眠一定要充足，放松心情避免肝火上升造成荷尔蒙的失调；

　　6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

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• 你好可以口服一些果维康补充维苼素,不要用手挤压痘痘,以免加重炎症,留下疤痕.避免用油性的化妆品以免毛孔进一步堵塞清洁不当会导致使毛孔堵塞,细菌感染引起痘痘，徹底清除当天皮肤上的灰尘,油垢.若遇面部尘埃,油脂较多,应及时用温水冲洗.禁止吃辛辣食物.治疗可使用痤疮酊,痤疮酊里面含有水杨酸能促进圊春痘的消退