相信每一个女性朋友都希望自己擁有好的身材吧但是我们也应该知道决定女性朋友身材的因素有很多，所以想要让自己的身材变得更好我们是需要付出一定的努力我們不但可以采用运动的方法来让自己拥有完美的身材而且也可以采用饮食的方法来让自己的身材变得更好，下文我们就给大家介绍一下家瑺丰胸食谱谱的家常做法

材料：通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。

1. 猪蹄洗净切半香菇去蒂、切半备用。

2. 滚水中加姜片快速烫过猪蹄，捞起备用

3. 通草以清水快速冲洗乾净、沥乾，装入棉袋中

4. 将以上所有材料及炙甘草一起放进炖鍋，对五、六碗水炖煮以大火烧滚后，转小火慢炖一小时待蹄肉熟透，加盐调味熄火。

5. 将通草捞起丢弃饮汤吃猪脚。

材料：党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙

2.小排骨洗净，氽滚水烫去浮沬捞起备用。

3.将玉米、小排骨连同党参、黄耆┅起放进煮锅内加五、六碗水炖煮，约炖四十分钟排骨熟透即可落盐调味。

在上面的文章里面我们介绍了身材对于女性朋友的重要性我们知道想要拥有好的身材我们必须付出一定的努力，我们可以采用饮食的方法来让自己拥有迷人的胸部上文为我们详细介绍了家常豐胸食谱谱的家常做法。