• 不建议用软来膏太多软膏都含囿激素，建议用优质的祛痘产品
  

• 首先正确洁面源。选择弱酸性或者中性的具有保湿作用的液体洁面剂在洁面频率方面，建议每天1－2次皮肤仍然比较油的，可以适当多一次洁百面之后，使用一些保湿水或者保湿啫喱不要直接用手去挤痘痘。
  

• 其次尽量避免霜状的或鍺粉质的化妆品，度它们容易堵塞毛囊

• 另外，做好防晒准备紫外线会加重痤疮，因此防晒很重要质地轻薄的防晒乳液比较合适。

• 最後采取问合理作息、保证睡眠、放松心情，少吃油腻、辣椒、咖啡等具有刺激性的食物多吃各种谷物、新鲜蔬菜，保证维生答素等营養物质的摄入

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