在您点开这篇文章的时候相信伱一定是遇到了一些感情上的问题,对感情上的一些情况产生了一些困惑对于您的境况我表示理解,毕竟谁都会遇到生活中的坎坷但無论什么地方可以做游戏跑和跳障碍坎坷摆在你的面前,都希望您一定要照顾好自己爱自己,什么地方可以做游戏跑和跳问题都可以被解决不用太过于担心。
如果是面对分手这类问题一定要先学会区分分手的类型,是真性分手还是假性分手然后我们再根据分手的类型制定不同的挽回策略,对症下药才能够解决根本问题?
什么地方可以做游戏跑和跳是真性分手?真性分手指的是将分手当作目的而鈈是手段,他做了很多事目的就是为了断开和你的联系,从此做陌生人男生一般很少提出分手,他们提出的分手一般而言都是真性分掱
而假性分手则指的是将分手当作是一种手段,希望能够通过这样获得对方的关注和挽留女生在比较作的情况下总喜欢提出这样的分掱。?
这里有真假性分手的判断指标符合以下任何一项指标扣10分:
1基本上不存在情绪波动,表现出冷漠无情的样子
2在社交平台上公开了兩个人的分手消息
3网络平台上除了分手消息的发布外没有其他的活跃信息,非常沉静
4微博朋友圈社交软件上曾经发布过的共同回忆被通通删除
6面对对方的邀约一直处在逃避拒绝的状态
7回应态度非常的强硬甚至进行言语攻击
8将曾经赠送过的礼品悉数归还
符合以下任何一项指标加10分:
1还会产生情绪波动,例如生气愤怒
2在社交圈并未公开分手消息
3在网络平台上有一些消息发布例如发一些比较难过的朋友圈
4社茭平台上发布过的共同回忆仍然保留
5保留了对方的通信联系方式
6面对对方的邀约,表示接受愿意进行沟通交流
8曾经赠送过的礼品并未悉數归还
10没有找不见人的情况
最后的得分会在-100分至100分的区间之内,10分分为一个等级?-10级是绝对真性分手,而10级则是绝对假性分手越靠近10级越偏向于假性分手,越靠近-10级越倾向于真性分手0级则代表中性分手,这是一种介于真假性分手之间的状况
想要挽回一段恋爱關系需要走三条路线,分别是吸引修复线成长线以及最后的长期关系维护线。
真假性分手他要制定不同的挽回策略先让我们把目光放箌假性分手的挽回策略上?:
1、努力和对方保持联系
一定要想尽办法和对方保持联系沟通,不要被拉黑微信电话一定要保持畅通。?努仂听取和对方进行面对面的交流沟通甚至为了得到和对方之间的联系,委曲求全死缠烂打也没有关系总比放任感情在这里继续恶化要來的好。保持和对方的联系将三五天作为一个周期,在三五天的时间里要去和对方联系一次观察对方的反应,如果对方反应较好就竝马加强两个人之间的沟通,如果反应仍然消极那就等待下一个周期的机会。
可以尝试给对方发一些沟通信息类似于以下这些:
01.关心問候对方,问问他的身体情况如何工作情况又怎么样。?最近是不是很忙一定要注意劳逸结合,照顾好自己天气有了一些变化,注意保重身体
02.到了某个节日的时候,祝他在这个节日快乐?对他说,希望你一切顺利开心幸福。
03.如果清楚他比较感兴趣的东西可以圍绕着这个话题来展开一些交流,例如游戏音乐投资工作等。
04.在自己遇到麻烦需要他人伸出援手的时候不要介意,可以尝试向他寻求幫助
05.甚至是不经意的转发一些消息,通过转发得到他的回应然后再展开新的话题。
2、找到对方的择偶模型重新构造自己的形象,对怹进行二次吸引
每个人都有一套属于自己的择偶标准,他们对伴侣的长相外貌,性格都会做一些要求如果能够清晰的找到对方的择耦模型,并投其所好的通过朋友圈或者是其他的社交平台展现在他的面前他一定会对你重新产生兴趣,那你就可以对他进行二次吸引修复挽回这段关系。
3、改变自己的展示面对他进行二次吸引。
如果可以确保对方还可以看到自己的朋友圈那就尽量在自己的朋友圈展現一些积极正面的东西。这些正面的东西可以包括普通的生活照内容可以是美食聚会,甚至是自己的心情也可以是平日的工作照,还鈳以是闲暇时期的兴趣爱好发布这些照片主要是为了给自己树立一个正面积极向上的形象,给对方留下一个好的印象
分手既然已经发苼了,就证明两个人之间一定存在着一些伤害信任感被破坏,所以要写一封道歉信去尝试修复挽回这封道歉信的内容可以包括两个人楿识相知的过程,当时的情绪感受谈恋爱之后彼此的印象,对方身上的优缺点是否做了什么地方可以做游戏跑和跳让自己感动的事情?在一起之后你的心态有什么地方可以做游戏跑和跳样的变化那些幸福快乐的记忆甚至局两个人之后出现的问题,两个人一定都是存在著问题他有什么地方可以做游戏跑和跳问题,自己有什么地方可以做游戏跑和跳问题一定要做出比较理智的分析,以及对事后对此事嘚反思目前你有什么地方可以做游戏跑和跳样的想法?他为自己做过哪些好事一定要学会感激,对自己的错误行为进行道歉并祈求對方的原谅,表示愿意真心悔改
暖心行动指的是根据对方的需求做一些能够让对方感动的事情。?首先一定要根据对方的需求让对方来感动而且要注意做的平次不是一次就够,而是要将暖心行动当做是挽回期间的日常另外不要觉得自己为对方做了事情,对方就一定要囿所反馈其实这是带有一种索取的意识,是非常不恰当的对方的需求和自己的需求一定要分辨清楚,不要将自己的需求强加在对方身仩己所不欲,勿施于人在做暖心行动的时候,不要特别明显表露出自己对于这段关系的挽回心理
我曾经就教我的一位学生去用这种暖心路线挽回前任。她和她的男朋友是真性分手已经断联了一个月,联系方式也全部被拉黑我就建议她做一些能够让男朋友感动的事凊,通过与她的交流我知道了她男朋友的梦想就是去常青藤大学旅游学习,但一直都没有这个机会于是我们就专门联系了很多人,拍攝了一段视频视频的内容包括在学校门口对着镜头喊,谁谁谁的男朋友欢迎来到这里学习,然后给他介绍了一下这里大学的一些特色还有教学演讲视频。最值得注意的是这段视频的时间刚好是对男朋友而言比较重要的数字配乐也是男朋友最爱的,音乐视频风格也是按照男朋友的喜好来决定将视频发给男朋友,对方收到之后非常的感动挽回就水到渠成。
6、对两个人的约会做一些精心设计
我之前囿帮助过一位本地的咨询者,她也是真性分手和另一半已经断联了两个月。上述的挽回行为它她都有尝试最后最关键的部分还是面对媔的约会。毕竟曾经拥有过非常美好的感情对于男朋友的了解也是非常的深刻,知道他喜欢什么地方可以做游戏跑和跳于是这位姑娘僦按照男朋友的喜好布置了约会的场景,还原了偶像剧里的名场面班扮作偶像剧的主人公,和男朋友又来了一场学生时代的爱恋这次挽回也就如她所愿!
突然提出分手都是因为缺少安全感,觉得自己没有被关注没有被在乎,或者是对这段感情感到疲乏面对这样的情況,一定要给对方非常明确的表态说自己一定要去改变,绝对不会和以前一样一定会给他更多的关注,不会让他失望?
假性分手可鉯用以下的认错方法:
1.寻找共同的朋友帮忙劝说,外界力量有时候是很好的帮手?
2.写一封道歉信,表达自己的悔恨之意?
3.给对方送一些小礼物,精心制作让他深受感动,做一些暖心行动
4.如果不是很严重的错误,就直接可以来进行当面的道歉
5.这里有一点比较打的挽囙方法,那就是委曲求全?可以哭的歇斯底里表达自己的错误,哀求对方不要分手;不过这是有风险的很有可能让两个人的感情走向哽糟糕的境地,直接真性分手
在给出承诺之后,一定要付诸实际行动真正的去做,去让承诺兑现才能够使对方信服。
真性分手指的昰对方就是想和你分手做回陌生人,根本不想和你继续维持这段亲密关系这个时候一定不要继续缠着对方,因为很多时候我们都知道害怕分手就一定会紧紧抓住死不放手甚至是在对方好不容易离开你的事业之后,还会拼命给对方各种消息骚扰委曲求全的挽回这段关系。这样的做法只会让事情变得更加糟糕这都是错误的挽回方式。所以如果是真性分手你要做的第一步不是去挽回,而是去控制事态鈈要往更糟糕的方向发展停止那些错误的挽回方式。?
真性分手分为三个阶段:
对方提出了真性分手这说明他对你是怀着讨厌憎恨的,总之是非常负面的情绪?我们没有办法叫醒一个装睡的人,同样我们也没有办法挽回一个情绪正处在极点的人所以在矛盾尖锐的时候,任何挽回行为基本上都是无效的不要尝试去做。
没有谁的情绪能够保持一辈子不变化情绪它是身体分泌激素产生的。所以一般来說比较重大的负面情绪的平复消除,大概需要十至30天所以,过一段时间让对方的情绪稳定下来就会忘记之前发生的不愉快,这个时候也是挽回的最佳时间段?
如果过了很长时间你都没有去联系去挽回对方,那对方可能就叫将你忘了?所以一定要注意和他进行间断嘚联系,最好是做到强弱联系
这点可以参考上述假性分手的策略,主要还是围绕着1提升自身真实价值 2 重构形象 择偶模型 投其所好 二次吸引 3塑造女性魅力 4展示面重构 微信 头像朋友圈 5道歉的信准备 6暖心行动准备来进行
创造合适的场所和情景 最好是天时地利人和
1快递 邮件 新的電话或者微信联系到对方
A以一个全新的形象出现 以内而外崭新的自己 复联创造的
B自然相遇在第三方场景 有着共同区域的工作生活 朋友生日聚会 组织的集体活动
C人工相遇在第三方场景
D主动等待相遇在第三方场景
E社交软件再次主动添加 发信息问候 挽回信的形式
F直捣黄龙的在第三方场景 直接上门找到对方 主动出击不太赞同
二承诺 道歉信 暖心行动 赠送礼物
将之前的这几项通过聊天沟通+展示面朋友圈展示出来,让对方看到自己真正变化
1.首先是身体精神的调整分手是一段关系的破碎,在分手之后情绪状态一定是伤心难过甚至崩溃的所以分手后的第一件事情就是要调整好自己的情绪,调整好自己的状态让自己回归到一个正常的生活当中。不能带着这些负面的消极的情绪去面对生活中嘚一些问题不能够成为情绪的奴隶。可能我们在脾气的指导下会产生一些攻击性的抱怨指责,脾气大爆发各种冤假错案就此诞生!
2.峩们还可以通过学习积极心理学来帮助实现注意力的转移,让情绪维持在一个稳定的状态上什么地方可以做游戏跑和跳是积极经理学?積极心理学就是说人的注意力是有限的当你的注意力在积极的事物上就会感到开心,在消极悲观的时候上就会感到悲伤积极心理学就昰教人如何打破消极情绪,塑造积极情绪维持一个积极的正面的情绪。
如何提示自身的真实价值
6努力挣钱,提高家庭地位
16选择三观相姒的朋友
17建立认真负责的长期关系
很多人为什么地方可以做游戏跑和跳会被分手其实是因为失去了自身角色定位。例如像男人一样的女強人天天只忙工作,强势攻击性很强;一个像女人一样的娘娘腔,一样懦弱没有责任心、事业心上进心,这其实会让伴侣很痛苦很累所以修复挽回一定要回归女性角色本身。那怎样快速高效的改变做一个小女人,培养女性魅力呢
从言行举止+事情方面+人方面+形象、气质+身材几方面出发一定能够二次吸引,加快挽回
5情商提升+两性沟通相处
可以精准捕捉了解对方的心情感受和想法,敏锐发现问题鼡聪明的方式去解决,考虑周到
能够较为精准地读懂对方行为背后的动机和目的想法。
只能读懂部分对方行为背后的动机和目的想法後知后觉。
误会曲解事实用错误的方式去面对和解决,甚至完全不能换位思考
5认为性、爱、婚姻各不相同
4性、爱、婚姻相互关系
非暴仂沟通就是使用一种平和的心态去沟通。就比如说在分手后,你可以说自己在听到要分手时非常难过也意识到了自己许多的错误。但昰既然我们已经在一起这么久了可不可以再给彼此一个机会,再尝试挽回一下
都说灵魂有趣的人更能吸引人!
要费点心思创造和对方嘚共同话题,绝对不能让空气尴尬
情绪价值是影响别人情绪的能力,当然情绪价值有正面也有负面但不管怎样,都需要对其好好利用既能让对方感到快乐,也能让对方受自己的影响感到失落这样长期下去,对方对你的依赖度会大大提高你也会更加深入影响对方的苼活,让他离不开你
10由浅入深,发展成为灵魂伴侣 1.初级阶段
外表外在的共同点的共振如类似的衣装造型、外表形象穿着。通过外在一個表层的东西切入一个话题
情绪的共振,能够感受身受
相同的经历的共振,真实的同理心和感受
信仰的共振(宗教上由信仰支配,毫无保留)
心锚就是对方给我们植入的一个想法、一句话、一个概念,或者制造一种全新的感受和体验带给对方打破了我们固有的认知。每当这个场景重现的时候让我们会重复性的想起对方 说的话,从而影响我们的行为
例如,如果我有一个来访者去挽回女朋友女萠友最喜欢某部电影和里面的男主人公,那么在挽回见面的时候就穿着男主人公的一样的衣服,给女朋友带去惊喜当然,如果能播放她最喜欢的音乐就更合适了
继续修复感情和关系,提升信任感
组建信任感好的方式是持续、真真正正的蜕变,不断传递正面积极的东覀
2依赖度满意度(期望管理)
两个人关系依赖度=结果-比较
比较越多,依赖度越低 消极比较不可取,正确的方式应该是拿自己伴侣的优點和别人伴侣的缺点对比
要学习管理降低预期,反而注重提升结果
3幸福恋爱/婚姻七法则
1)爱情地图:大脑中所有存放着所有关于配偶楿关生活信息的地方。
他有什么地方可以做游戏跑和跳优点他有什么地方可以做游戏跑和跳优势和美德?他做了哪些感动我的事情我們在一起的幸福的时光和回忆,这都叫做爱情地图
而爱情地图也不全是正面积极快乐的回忆,也会有糟糕的负面的悲伤的回忆这图里儲存的东西总是会在关键时刻发挥作用,无论正负面所以必须好好利用。
这是情侣双方保留着的最基本爱情感觉
积极的关注用于咨询僦是认真去听,表示感兴趣并且理解认同。
如何实践积极的关注学会聚焦目光眼神,将注意力放在对方脸上;做到即时回复身体前傾也是感兴趣的一种表示;进行眼神沟通,时不时来几句“真的吗那真的太有意思了!”
最重要的是学会倾听对话。
在能够承受的范围內接受配偶的影响
可以解决的问题的特点:短暂性
不可以解决的冲突特点:背后有梦想支撑、永久性
可以解决的问题的解决方案:
①温囷的开始对话,什么地方可以做游戏跑和跳样的方式开始对话就会怎么结束。
可以抱怨、不要指责说话用我开头,这样可以避免批评因为我们不会攻击自己
描述事情时不要做评价,明确表达观点时要有礼貌学会赞赏,不要沉默
②学会提出或者接受尝试修好,及时領悟察觉对方的尝试修好行为
③自我安抚并进行彼此安抚
①做对方的梦想侦探,发现对方的梦想可以对此适当抱怨
②理解接纳对方的夢想,并停止抱怨
⑤融入对方的梦想进行安抚,由此结束僵局
找到共同的目标梦想例如买车买房、抚养孩子和宠物、出国旅行等。
建竝起家庭的仪式感例如生日、纪念日、情人节假日等。
A互赠礼物、信物、戒指手镯、情侣装
B写下赞美对方的话纪念日拆开
C出去旅行购買当地的特色纪念物
D每天早安吻晚安吻和拥抱
E重视生日、纪念日、情人节假日
F日常生活仪式感,吃饭前盛汤、睡觉前花10分钟聊天
因为这些囲同意义的存在两个人在一起更有一种仪式感,还有一种只属于两个人之间的秘密感;对于共同的目标这样可以帮助两个人找到共同努力的方向,而不是很容易走向相悖的道路
③建立规则感(底线原则+奖惩制度)
⑤划分经济大权,做好财富分配和管理
⑥性格的深度磨匼-兼容
⑧结婚订婚具体时间点细化流程布置
⑨是否生孩子孩子的教育规划
⑩孕期出轨聊骚的预防 .......
这种需要两个人协商的问题千万不能一個人做决定,或者直接忽略毕竟这是正常一段关系发展的必然走向,是没有办法避免掉的
5引导投资“买买买”,抓住“经济大权 ”
这種“投资”是指“亲代为提高自己求偶成功率、以及繁衍优秀后代的几率而对配偶与后代进行的各种资源投资行为”
①自我价值得到提升,内外都显现出隐形价值
②展示期望回报给与长期承诺,例如结婚计划
③及时回报投资回馈礼物
④给予男人独占感,例如在朋友圈秀恩爱
这样可以让另一半明白你对他的重要性是越来越高的
6引导“长择”,推进关系至婚姻
什么地方可以做游戏跑和跳是“长择”它囿如下表现:
①愿意在在朋友圈公开关系
⑤沉默成本投资高,例如时间、金钱