1.尺寸：瑜伽垫和衣服鞋子一样嘟要适合自己才好。太大占地方太小身体施展不开。所以挑选优质

方法技巧尺寸是购买瑜伽垫的首要考虑因素。市面上的瑜伽垫长度通常都是163cm和183cm左右宽度一般为61cm，当然淘宝上总能找到各种尺寸的瑜伽垫除了长度，厚度同样是需要考量的因素市面上能买到的瑜伽垫，厚度从1mm到15mm都有

2.防滑性：尺寸合适了之后，一定要注意

是否防滑对于初学者来说，防滑可能比尺寸更为重要因为事关身体安全。运動时的摔跤、滑到问题可大可小。轻则让身体不稳定肌肉紧张，动作不标准难以找到发力的感觉；重则在运动过程中摔倒、扭伤等。如果是自身容易出汗或者夏季不在空调房内运动，防湿滑也要在购置瑜伽垫时被考虑到