点击联系发帖人现在网上流行着各种各样的生发產品大家一定看的不知道选择哪种生发产品，今天我就和大家说一说到底生发用哪种产品好呢
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首先应该说的就是蛋白质。
我们都知道我们头发的主要组成成分就是蛋白质，如果我们体内缺乏蛋白质那头发肯定就无法健康的生长，从而导致脱发的产生
体内缺乏蛋白質的话，可以多吃一些瘦肉、豆类制品进行补充
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如果你的头发缺乏维生素，这很容引起脱发问题更有严重者还会出现早秃的现象，因為维生素是促进头发生长的必然物质如果身体一旦缺乏，这会导致头发不能够正常生长而且很容易引发头发缺少维生素。
补充足量的維生素可以多吃一些麸皮面包、动物肝脏、鱼肉、牛奶、绿叶蔬菜、新鲜的水果、豆制品等，这些物质都富含丰富的维生素能够保证讓我们吸收丰富的维生素。
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我们上面说了组成头发的主要成分是蛋白质，而人体如果缺铁会影响角蛋白的合成女性缺铁会形成弥漫性脫发，从头顶到四周开始变稀
如果想补充铁元素的话，可以多吃一些厚叶绿色蔬菜、动物肝脏
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人体缺少锌元素，头发的韧性就会减弱从而出现脱发和断发。
补充足量的锌元素可以多吃一些牡蛎、鱼、蛋、奶、瘦肉及水果等而黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金針菜、菠菜、芥蓝、茴香菜是含锌较高的蔬菜。水果中含锌量最高的是苹果
虽然缺乏营养元素并不是导致脱发的唯一原因，但是这种原洇导致的脱发却是可以通过我们日常的饮食调理可以解决的还可以使用纯中药的洗发水纯中药洗发水安全没有副作用，我用的是乐喜力絲真的能生发吗防脱生发液现在我的脱发不仅治疗好了，而且新长出来的头发发质很好乌黑靓丽的。
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