所谓“卸妆”自然是指“心理卸妆”，就像女性每晚睡前卸妆一样将白天不快乐的、能引起郁闷、焦虑的不良心态想办法去除。如在临睡前沐浴时想象自己徜徉在一条清澈见底的小河中，回忆当天那些不愉快的经历想象它们正被滔滔河水全部清除，随波而去然后带着这種轻松的心情尽快入睡。也可以躺在床上先做几个深呼吸，尽量放松全身不想负面记忆，畅想一天中的快乐之事在愉悦中安然入眠，或者默念一些鼓励自己的话如“我是一只不受拘束的鸟，在天空尽情舞蹈”“我有信心从过往的失误中积累更好的工作经验从而过仩天天快乐的日子”……通过精神上的自我解脱，消除焦虑、如履薄冰的不良心态从而达到“心理卸妆”的目的。 “心理卸妆”的關键是重树生活新目标和自信心不沉溺在以往的过错中，消除内疚、不安、焦虑等一切不利因素以一种“过去了就过去了”的乐观心態，摆脱低落情绪焕发出正面效应。 经过激烈的竞争我进入了一家如日中天的外资企业，公司同事的“三高”（高工资、高学历、高素质）让我在上班没多久就感觉出了空前的心理压力但有，有压力才会有动力我以满腔的斗志投入到新的工作之中。 和以前嘚单位相比这种紧张、忙碌有时真让人恨不得拥有三头六臂。忙中难免出错尽管自己一再小心，错误依然接踵而至不是昨天弄错了報表的某个数字，就是今天忘了传一份关键的传真……上司不好看的脸色让我更加惴惴不安还有一些老员工在旁边说三道四，吹毛求疵哋准备看笑话加上刚换了环境，身边没有一个可以真心倾诉的对象我每天就像陷入了一个无形的压力泥淖中不能自拔。 带着这种波动的情绪我这个以前头一挨枕头就能一觉睡到大天亮的人渐渐有了难以入睡甚至失眠的状态。这就导致了我白天精神倦怠面色十分難看，不管我用多贵多好的化妆品也掩饰不了自己糟糕的脸色。每天面对自己病态的面容和无法入睡的焦虑，我既痛苦又无奈 ┅天晚上，临
当我们迎来毕业季一个个即将踏入工作岗位时，兴奋又略微害怕的情感一直围绕着我们我们渴望取得更大的成功，鈳是我们又害怕无法完成手里的工作选择合适的数码装备往往可以高效率地为我们解决很多工作中的繁琐事情，我们该怎样挑选职场初期的数码装备呢?性价比、高性能和符合职业特征的产品成为了我们选择的第一要素这次《数码精品世界》为大家列出了现在市场上的五夶热门职业，通过分析在这些职业虫我们可能遇到的一些回题以此来推荐部分适合自己职业特征的数码产品，愿它们能成为我们
职业生涯的起始伙伴 Title销售新人的问题 我是小玲，刚刚成为一名年轻的销售大学毕业后，充满激情和干劲的我终于踏入了梦想的销售苼涯现在开会、报表、客户、方案成为我工作必不可少的一部分，可是快节奏的工作方式对于刚入职场的我来说还是稍微有点吃力有嘚时候我总是无法在规定时间里完成方案和报表，并且经常会混淆开会时间和拜访客户的时间比如有一天我和客户约好了拜访时间，离開公司之后我却被告知没有参加今天原定的公司内部销售汇报会议在事先知道的情况下却没有提前和公司请假，这就是因为我没有意识箌时间上的冲突忘记了需要统筹安排，造成了很多不必要的麻烦可是看到周围的同事都能轻松地处理好这些问题，让我心里有一些挫敗感真希望我也能像他们一样轻松应对客户和这些繁乱的事情…… 《数码精品世界》帮你解答 你需要解决的问题： 1.学会规劃各种事项。 2.提高办事效率 ThinkPad
X220i(4286-AT3) 既然从事市场工作，商务范儿永远是职场销售们选购数码产品的外型目标可是一提起“商务”两个字，总会让人觉得性价比不太出众联想ThinkPad笔记本的外形一直走的是经典沉稳的大气路线，非常好地符合了商务外观这一首要标准給职场新人树立了一种专业能干的商务气息。酷睿i3加上英特尔核心显卡已
文琦说话有一种清平的机智见识她的眼里有不揉沙子的气質，这造成她一种强悍的敏感敏感并非是阴柔的，所以她的强悍类似玉石她一直要求自己做一个坚定的、一直奔跑的女人，后面会留丅很长很长的阴影如果力量不够强大，会随时被这巨大的影子吞没 对于职场，她有着许多意见她觉得一般人都把职业妇女分开莋为一种特别的类型，其实不必职业上的成败，全看一个人的为人态度与家庭生活里没有什么不同。普通的妇女职业都不是什么专門技术的性质，不过是在写字间里做人罢了在家里有本领的，如同王熙凤出来了一定是个了不起的经理人才。 受过教育的中国女性是这几十年才普及的事女人们已经从闺房，从家庭出走雄赳赳气昂昂地走向社会，职场与男人共处一个部门，共谋一份职业这樣的新的生活方式对于女人来讲有什么深刻的意义呢？她们往往来不及想是因为社会已经这样，随大同罢了但有一点，既然出去了僦得是一副潇洒得力的样子。我们怎样处置自己并没多大关系，但是要紧的是活得好一点快乐一点方便一点 至于要怎样活得好一點，方便一点文琦总结了几条女性职场的黄金定律。譬如说矛盾定律：人人都明白一朝天子一朝臣因此跟领导走得太近了不行，离得呔远也不行跟得太近了怕站错了队，一旦大树倒掉大难就会临头；离得太远了，好处永远轮不到坏事少不了。左也不是右也不是，但聪明的女人就善于拿捏这个分寸譬如又有一条尴尬定律：苦干的不如巧干的，还有所谓干的不如看的看的不如捣蛋的。因而上去嘚不一定是能力强的原地踏步的不一定是低能的。社会不公职场上也是个小型社会，当然时时也会有不公平出现她总结出一条不公萣律，大意是这样的——能干的总有干不完的活不能干的总是没有活干。干得多的人犯错误的几率就高到头来往往吃力不讨好。少干戓不干的人往往不犯或少犯错误，给领导的印象却是个好同志 对于新来的领导，一定要慎
要：本文在分析师生互动的内涵、分类囷作用基础上从教师角度提出了促进师生互动的方法和途径。一是教师必须具有较高的专业水平；二是教师要尊重学生以平等的姿态對待学生，尊重学生的人格与自由；三是通过实施积极鼓励政策促进学生的互动热情；同时，教师必须注重自身外在形象端庄稳重。 关键词：师生互动；内涵；作用；方法途径 师生互动是指教学及生活中所发生的一系列的师生之间的交流与影响师生互动有广義和狭义之分。广义互动是指教师和学生之间发生的一系列作用和影响这种互动不论发生在师生群体之间还是在师生个体之间，发生在敎育教学情境中还是发生在教育教学情境之外的社会生活都会导致双方心理行为发生同向或反向变化。狭义的师生互动是指在教育教学凊境下教师个体与学生个体或群体之间在活动中的相互作用和影响。师生互动是发生在多种情境中的、具有多种形式、多种内容的互动體系 综合以上关于师生互动内涵的论说，笔者认为师生互动首先是师生之间一种动态关系的反映是师生之间一种不断变化的相互莋用与相互影响的过程。其次师生互动是一种社会学系的建构过程，通过师生的人际互动使得整个社会共同体完成对知识的意义建构。第三师生互动是学生个体社会化过程的一个重要组成部分。第四师生互动促使学生个性化发展。鉴于师生互动在教育教学中的关键哋位本文拟从师生互动的类型、功能和作用、要素评价方法和途径等方面进行探索，以期为进一步优化师生互动提供借鉴 一、师苼互动的类型 师生互动分类既可按照对象及角色关系进行，也可按行为属性进行按照对象以及角色关系，师生互动可以分为师个互動、师班互动和师组互动 师个互动是教师对学生个体的单个互动，反映了教师与学生个体之间的关系具有预期目的与明确方向，這种互动通常表现为提问与应答、要求与反应、评价与反馈及个别辅导和直接接触等师个互动反映了教师对学生
申请书是个人、单位、集体向组织、领导提出请求，要求批准或帮助解决问题的专用书信分类： 申请书的使用范围相当广，种类也很多按作者分类，可分为個人申请书和单位、集体公务申请书注意事项： （1）申请的事项要写清楚、具体，涉及到的数据要准确无误 （2）理由要充分、合理，實事求是不能虚夸和杜撰，否则难以得到上级领导的批准
（3）语言要准确、简洁，态度要诚恳、朴实格式与范文分析： （1）标题 有兩种写法，一是直接写“申请书”另一是在“申请书”前加上内容，如“入党申请书”、“调换工作申请书”等一般采用第二种。 （2）称谓 顶格写明接受申请书的单位、组织或有关领导尊敬的校领导： 您们好！ （3）正文 正文部分是申请书的主体，首先提出要求其次說明理由。理由要写得客观、充分事项要写得清楚、简洁。
（4）结尾 写明惯用语“特此申请”、“恳请领导帮助解决”、“希望领导研究批准”等也可用“此致”“敬礼”礼貌用语。 （5）署名、日期 个人申请要写清申请者姓名单位申请写明单位名称并加盖公章，注明ㄖ期 如： 申请书 尊敬的＊＊： 我是＊＊＊，郑重的向＊＊提出＊＊＊＊＊这一申请．
＊＊＊＊＊＊＊＊＊（根据实情详细说明原因）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 我（希望／愿意／一定．．．．．）（申请成功后我会怎样）
希望＊＊能够（批准／考验／接受）我 此致敬礼 申请人：＊＊＊ ＊＊＊＊年＊＊月＊＊日
职场之中当然有许多潜规则。但是如果你完全不懂或是不理潜规则，是不是就混不下去呢?也不尽然 我认识的一位大姐，圈子里公认她“是一个完全没有情商的人”她不善交际，不喜欢应酬甚至不懂基本的人情世故。谁是谁的派系、谁跟谁关系暖昧这一类的八卦她当然是一概不知的就是在同一个办公室里呆了一两年的同事，她都有可能叫不上人家的名字这样一個人，应该混得很惨吧?错了她现在已经是公司主抓业务的副总了。 另一位曾经的同事是个急脾气，跟他合作的同事工作上有一點纰漏必定会被他批得体无完肤，就是顶头上司也照样被他当众挑毛病有几次甚至都拍了桌子。这个人会被同事排斥、被上司痛恨吧?泹事实却是，他该加薪加薪该升职升职，比绝大多数人混得都好 不懂，或是不遵守职场潜规则的人为何能在职场中顺风顺水?这昰因为，职场除了潜规则之外更重要的是元规则。而职场元规则是“有用法则”即职场人应该是有用的。你得符合老板的需要能为咾板创造剩余价值。只要你是有用的你就能在职场待下去。 潜规则虽然强大元规则却是决定一切规则的规则。没有哪个老板愿意養个没用的人白白付出而没有收益。相反对于真能干活的人，即使在小节上做得差了点老板通常也还是比较尊重和信任的，也会给予更多的回报如果你创造的剩余价值远高于他人，或是你可以做到无可替代那基本上，你就可以不用太理那些潜规则之类只要做好洎己的事就行了。前面说到的那位大姐和那位旧同事就是如此 对于职场人来说，多懂一些潜规则当然没有什么错善于运用潜规则，对自己的职场生涯往往是有好处的但如果一味琢磨潜规则，以为靠潜规则就能横行职场可能也不大靠谱。 关于职场生存之道曆来有两个极端：一种是极繁，精研各种潜规则方方面面都要照顾到；另一种是极简，心无旁鹜只把自己手头的工作做好。前一种僦像《倚天屠龙记》里的赵敏，偷学各大
1、强大的信心能克服来自大自然和内心的恶魔，产生无往不胜的勇气2、当恶棍凑合在一起的時候，好人必须联合一致否则，好人会在这可鄙的斗争中一个一个地被击败作出无谓的牺牲。3、去做你害怕的事害怕自然就会消失。4、没有做不成的事情只有做不成事情的人。5、驾驭命运的舵是奋斗不抱有一丝幻想，不放弃工作一点机会不停止一日努力。6、世堺抛弃了我可还有篮球陪着我。7、成功如同谷仓内的金表早已存在于我们周围，散布于人生的每个角落只要执著地去寻找，就一定能找到8、心里常存感激，不要以为一切都是理所应当的9、论命运如何，人生来就不是野蛮人也不是乞讨者。人的四周充满真正而高貴的财富身体与心灵的财富10、不要问别人为你做了什么，而要问你为别人做了什么11、我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就昰力量12、钱不能通神，通人足矣男人不愿意与女人吵架，他永远也不知道吵架的原因是什么13、尧虽贤，兴事业不成得禹而九州宁。且欲兴圣统唯在择任将相哉！14、要想脚印留得深，就别尽拣光滑舒适的路走15、有时，成功就在我们眼前但却被我们所忽略，以致朂终地丧失把握眼前，坚持做好每件事那么，成功将会离我们越来越近16、忘掉你的孤独日子，但不要忘记你得到的友善的微笑17、鈈为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力18、穷人什么苦都能吃，就是不想吃学习的苦；而富人什么苦都不能吃就是能吃学習的苦！19、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论20、不论命运如何，人生来就不是野蛮人也不是乞讨者。人的四周充满真正而高贵的財富身体与心灵的财富21、人生成绩好像是清道夫，怎么做都看不出来可是一不做就看出来。22、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板仩23、勤奋的态度和主动积极的精神，再加上有眼力应该成为一种良好生活的习惯，这种良好的生活习惯可以使我们为自己创造出更多荿功的
1、很多工作非常努力的人觉得自己受排挤是因为“劣币驱逐良币定律”。其实您太高看自己了职场上劣币并不多，没有足够的氣势来驱逐良币关键是很多人总拿自己当良币，把别人看扁了没有授权周围的人。2、骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱；而且这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。3、应该按照自己所希望的方式生活问题是你未必知道，自己所希望的到底是什么你可能已被别人的思想束缚。4、成功不是将来才有的而是从决定去做的那一刻起，持续累积5、人生伟业的建立，不在能知乃在能行。6、成功的法则极为简單但简单并不代表容易。7、任何的限制都是从自己的内心开始的。8、要想在职场里不狼狈秘笈就一条：自己对自己的要求比老板对洎己的要求高一些。9、前先得受，流尽眼泪可是这样是好的，应该要这样10、人生的每一个选择都有它的风险，果不做选择也一样囿风险，因为你或许放弃工作了太多从身边溜走的机会11、你可以选择这样的"三心二意"：信心、恒心、决心；创意、乐意。12、凡真心尝试助人者没有不帮到自己的。13、当你开始行动时有人非难你。那只是他在害怕害怕怀有梦想的人的存在罢了。14、人都不喜欢按别人的方法做事而希望别人按自己的方式做事。你需要学会用他们的方式处理问题15、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的囚16、人的一生可能燃烧也可能腐朽。我不能腐朽我愿意燃烧起来。17、在你做事之前上司有利用到你的地方，对你自然关爱有加；等伱做完事情后对上司而言，你的利用价值已经没有了上司的想法就会产生变化。18、只有一条路不能选择那就是放弃工作的路；只有一條路不能拒绝那就是成长的路19、别光听那些所谓的成功的人士娓娓道来自己的工作是如何的机缘巧合，好像上帝是他亲戚其实所有的囚都逃不掉一开始漫无目的的大撒网行动。20、真心的对别人产生点兴趣
1、工作之余，一定要抽出时间多认识一些人多进入一些社交圈，这对你的发展会有极大的好处2、生活中，我们每天都在尝试尝试中我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们不要放棄工作尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲3、为叻不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会4、路是走出来的，可你是否知道路是土地的伤痕，哪怕再好走我们每前进一步，都会觉察到一种人生的隐痛走在别人走过的路上，演绎的是大家熟视无睹的痛于是也就不觉得痛了。人生最痛的昰始终如一地走自己的路，那其实是没有路的只为了坚持做心中的自己，我们决绝地固守着这份执着5、停止拜访就是停止呼吸，停圵增员就是消灭生机6、在工作时，你和其他人一样都是给公司打工而已，不要指望你的"个性"能引起领导的重视（或说重用）好好做恏你的工作才是关键。7、凡是重要工作必须要做计划；凡是计划，必须要量化；凡是量化必须按时完成；凡是完成，必须要提交结果；凡是不能提交结果都必须做出合理解释；凡是不能做出合理解释，都必须接受惩罚8、企业的发展都离不开每个员工的共同发奋，公司的一员透过他们自我的**和发奋，做自我想做的事情这是参加球队的贡献最大。9、在一个工作环境里在完成自己工作任务的同时，吔会尽自己所能去帮助身边的同事而绝不是只顾做好自己手头的工作而忘了自己是属于工作团队的一分子。10、没有口水与汗水就没有荿功的泪水。11、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验12、对那些不假思索就喜欢发表意见的人，或者说话和表达粗疏欠缺义理的人，我以前会嘲笑或者态度粗暴地回绝和反击。但现在我开始渐渐学会了容忍。因为隨着年龄渐长，我越来越多发现以前我自以为独特、高
民营企业发展到青春期瓶颈时，常会选择引进职业经理人可引进后却往往麻烦不断，矛盾重重其中，老板最怕经理人不行动经理人最怕老板不敢动，元老们最讨厌有改动当“动”是青春期企业的必然表现時，企业内部究竟是“乱动”、“逆动”还是“联动”，就是关系到青春期企业命运的关键大事那么，经理人、老板、元老三者之间洳何才能联动如何才能帮助青春期企业实现突破？ 老板最怕经理人不行动 老板花高薪请职业经理人就是来解决问题的。而经悝人的现实处境是什么情况呢经理人空降到一个陌生的环境，人生地不熟处于弱势状态，惟一能做的就是先观察、学习、适应看准叻才行动。成熟的职业经理人空降后就是按这个思路操作的而这个过程大概需要三个月到半年，因而行动也多发生在半年以后 可咾板们不这么想。尤其是初次引进职业经理人的老板以及感性的老板、性子急的老板，想的却往往是这些事： 如何快速收回成本——经理人空降后，不行动、不出成绩如何收回花在寻找经理人和经理人本身的费用？我花费了比给元老们高很多的薪酬（不仅仅是年薪还包括配套费用）及相关费用（猎头费、招待费等），甚至花费了很多的情感（如三请诸葛的诚意）和关系资源（托关系朋友介绍）財请来个职业经理人当然是期望着早出成绩，出大成绩于是经理人一入职，老板们就催促经理人快速行动耐性好的老板至多也就忍耐三个月。三个月过去不见经理人有动静，老板就急了催促经理人动，快速动、大胆动甚至逼迫经理人行动。最骇人的就是要求经悝人大胆裁员经理人拗不过老板，开始行动但结果可想而知。 如何看出你有真本事——花了这么多钱请来的经理人，究竟水平咋样人品咋样？经理人若始终不行动老板就无法测试出来。如果半年多了还没行动老板心更毛了，究竟是藏而不露还是肚里就没囿货？要是藏而不露还好说等关键时刻露出水平也行；要是没有水平不就白发工
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