原标题：胶原蛋白哪个牌子好讓皮肤更健康

我们保养护理皮肤，预防肌肤衰老最重要的就是锁住皮肤内部的胶原蛋白，相信美眉们都非常羡慕婴儿般水嫩细滑的皮肤但随着岁月的流失，肌肤内部的胶原蛋白不断流失也令皮肤不再水嫩如初。要知道这些都是胶原蛋白缺失的结果。因此想要让皮膚依然水润细滑，补充胶原蛋白是对抗肌肤衰老、避免肌肤氧化和避免皮肤皱纹滋生的最根本护理方法

胶原蛋白的正确补充方式

欧碧诗膠原蛋白胶原蛋白选材精选来自日本的深海鱼高纯二肽，并添加了抗氧化之王--葡萄皮提取物（白藜芦醇）、VC之王针叶樱桃独有的复合配方，抗衰老效果升级完美超越单方的胶原蛋白。

为皮肤补充胶原蛋白其方法有很多种，可选择食补、药补、护肤品补充胶原蛋白等等方式食补胶原蛋白，有些美眉听说猪蹄含胶原蛋白量最多于是天天吃猪蹄，这样可好

虽说猪蹄、猪皮、鸡皮中含有较多的胶原蛋白，也确实能够有效滋养皮肤保留皮肤的弹性但它们也含有大量的脂肪，经常吃就容易长肉肉哦皮肤白皙有弹性了，但身体也逐渐发福叻变胖了最起码想要保持苗条身材的妹子们还是要少吃。

既然吃猪蹄、鸡皮等不是最理想的补充胶原蛋白的方法那美眉们不妨口服胶原蛋白来补充胶原蛋白，这类产品含有较多的胶原蛋白提取成分可为皮肤补充不少的胶原蛋白，既营养又健康

补充胶原蛋白需要注意嘚问题

胶原蛋白虽能够保护皮肤防衰老，但补充也需要格外小心孕妇、哺乳期的女性，是不宜服用胶原蛋白产品的不利于胎儿和婴儿嘚发育和成长；由于胶原蛋白有丰胸的功效，因此患有乳腺增生的女性，也不建议服用胶原蛋白护肤

千万不要因为胶原蛋白的护肤效果好就补个没完，以上几种情况之下补充胶原蛋白是不适宜的，美眉们需要多加注意哦!