每天早上出门前大家都会习惯性地照照镜子，期望哪天能一下子拥有白皙皮肤黄怎样变白然而美白并非一日之功，要是真的突然变白了反而要担心身体健康！

除了變白，更多时候还可能变黄、变红甚至变黑……肤色的变化到底是护肤不到位，还是代表体内出现了什么疾病呢

其实，肤色的变化常瑺伴随着身体健康的异常到底哪些情况需要我们格外警惕呢？可可马上告诉你！

谁不想要个白里透红的漂亮皮肤黄怎样变白呢但是我們需要注意的是，有些情况下皮肤黄怎样变白会自然变白而有些却是不正常的苍白。

人的表皮约有20亿个黑色素细胞它们存在于皮肤黄怎样变白基底层的细胞中间。当皮肤黄怎样变白受到紫外线照射时就会令其激活产生黑色素，以此来保护皮膚黄怎样变白细胞不被晒伤保护任务完成，黑色素就会通过代谢变成污垢被搓洗干净。

所以自然变白的皮肤黄怎样变白要满足防晒到位、代谢良好、干净整洁3个前提条件是一种整体肤质的改善，也说明身体内部没有潜藏的疾病

【建议】想要自然变白，可以选择PA指数高、SPF指数30左右的防晒霜平时注意清洁护肤，尽量避免紫外线直晒

病理性的面色苍白则多与疾病有关，不仅肤色白而且唇色、舌苔、指甲甲床等部位也会颜色黯淡。这多半代表着体虚血弱毛细血管供血不足，黑色素分泌过少

贫血、神经功能紊乱、心脏疾病或发生失血、剧烈疼痛时，脸色多为苍白这种情况需及时就医。

【建议】每天洗脸之后用40℃的温毛巾热敷10分钟有助于打开毛孔促进血液微循环，加快皮肤黄怎样变白代谢

比起白皮肤黄怎样变白，我们周围明显是黄皮肤黄怎样变白的人更多但黄色皮肤黄怎样变白也有正常和异瑺的分别。中医常说的“脸色蜡黄”背后可能就有3个病因。

人体会分泌75种以上的激素从25岁开始，以每10年下降15%的速度逐年减少60岁时激素分泌量只有年轻时的1/5左右。

激素不足或紊乱就会引起内分泌失调，使皮肤黄怎样变白代谢效率降低可能出现黄斑、干枯、毛糙、黯沉等问题。

【建议】大豆、牛奶、酸奶等含有丰富的色氨酸有助于调节内分泌水平，改善皮肤黄怎样变白

胆红素是胆汁色素的一种，與肝脏和胆脏都有关系是肝功能一项重要指标。胆红素代谢异常浓度过高，提示有肝、胆疾病比如肝炎、胆结石等。

胆红素严重偏高时还容易出现黄疸患者全身皮肤黄怎样变白蜡黄，甚至尿液、泪液、汗液也被染黄

【建议】出现黄疸的同时还伴随有发热、腹胀、腹痛、呕吐等症状，要及时治疗将胆红素控制在合理范围内。

皮肤黄怎样变白分为表皮层和真皮层当表皮细胞受损时会进行自我修复，但如果长期缺乏营养会使脸色蜡黄、色斑加深、皮屑增多。而且真皮层中的弹力纤维和胶原纤维也容易失去弹性促使皮肤黄怎样变皛提前衰老。

【建议】食用鱼肉、蛋类和奶类食品以此补充优质蛋白质。如有需要可以将微量维生素E加入面膜中敷脸，为皮肤黄怎样變白补充营养

正常情况下，皮肤黄怎样变白会在体温升高时微微泛红之后就很快消褪。但有些脸红现象则说明体质不是十分健康，鈳以考虑适当调养

有这种体质的人，常年有脸色泛红、手心潮红、舌苔红、咽干少津、口渴心烦等情况严重时可能还有失眠、头痛、發热、干咳、鼻出血等症状。

【建议】清火滋阴茶：陈皮、川贝、莲子、枸杞、菊花、百合、蜂蜜等都是药食两用的材料，具有清火去熱、滋阴润燥的功效可以在医师指导下搭配并煎服。

除了常年脸红不明原因的突然脸红也值得注意，尤其是在换季时脸红可能是过敏引起的。

如果脸色潮红的同时还伴有呼吸短促、红肿、皮疹、发热、痒痛、呕吐等不良反应要立刻离开当前环境，及时就医以免引起休克。

【建议】了解自己的过敏源进行户外活动时不暴露皮肤黄怎样变白，远离花粉、柳絮、昆虫、植物尖刺、宠物毛发等常见过敏源

有一种皮肤黄怎样变白变黑的情况很特殊，那就是黑棘皮症主要表现为某处皮肤黄怎样变白增厚、粗糙、变成黑色或灰褐色，多发於颈部、腋部、腹股沟、肛周、脐窝、乳晕及面部等处

黑棘皮病有良、恶性之分。良性黑棘皮病可伴随垂体、肾上腺和卵巢肿瘤发生發病者多为青少年。而假性黑皮病的症状可随着体重的减轻而逐渐消褪但恶性黑棘皮症几乎均与内脏肿瘤相关。

约60%的肿瘤患者其肿瘤與皮肤黄怎样变白症状是同步发展的；约20%的患者则是皮肤黄怎样变白症状先于恶性肿瘤数年；而约20%的患者，是在肿瘤出现之后才引发了黑棘皮症

还有一种暂时出现的假性黑皮病，可能与内分泌及遗传基因有关但可以随着体重的减轻而逐渐消褪。

【建议】一旦发现一定要忣早就医检查尽快确定病因。