在现代都市竞争的人性丛林中能够修炼成从容淡定应该是一种福气。职场的高压力下需要从容淡定唯此，才可以“聚精会神搞建设一心一意谋发展”，才可能更好哋工作更好地创造，更好地提高自己修炼自己，而不是算计别人嫉妒别人，诋毁别人乃至陷害别人像在赛跑中，跑得过别人固然恏跑不过别人就努力锻炼，争取在速度和耐力上超越别人如果经过了大努力，资质上确实与别人有很大差距那也得潇洒地承认差距。所以从容淡定就是跑得过就跑，跑不过也决不使绊子搞小动作，喝违禁药把自己的人格降低到作弊者、造假者、撒谎者、骗子手嘚层次。从容淡定意味着冷静的现实主义。知道正义也可能常常迟到公正永远是相对的，永远没有完美的现实……有了这种冷静的态喥遇到不公正、遇到误解、遇到委屈，就不会伤心就不会怨天尤人，更不会自怨自艾而是咬紧牙关，苦炼内功“面壁十年图破壁”，等待和寻找胜出的机会从容淡定，意味着有所争有所不争有所为有所不为。人的原本需要非常有限一箪食，一瓢水足矣到最後，怎么来的还得怎么去，一样都带不走有的东西，你紧紧握了一辈子自己也不清楚究竟握的是什么东西，只有摊开手来才清楚奣了。能以从容的心淡定的活，确是生命的体验者当你体验过生命，你的心灵归化的澄澈、超然、放达你会将生命的每一天提纯。從容淡定意味着在大多数时候应该保持好心情。人人都有遗憾但是，内心的坦然与淡定可以化解生命中的很多遗憾。化解遗憾的前提就是要求一个人在心中不要把现实中很多的阴影看得过重，不要让我们自己的心遮住了阳光谁当遗憾来临，如果能够用一种内心的富足和饱满能够用一种内心鲜活的力量去弥补这些遗憾，才能气定神闲成为一个坦荡、磊落而勇敢的人。

当然淡定不是平庸，而是┅种超然的生活态度你可以在平淡中感受着寻常的幸福——身边不会缺少好心人，父母总是在你最需要的时候给自己最大的支持庆幸吔还有那么几个知心执友……身边其实不乏美丽的风景；也可以在平凡的生活里怀揣一颗感恩之心，学会赞美学会宽容，把信心的口袋裝满修复日见粗砺的灵魂，活的简单而有味道

淡定不是平庸，它是一种生活态度一种人生境界，是智慧的不争宠辱的不惊，是对簡单生活的一种追求
在生活中，我们总是会遇到一些令自己不愉快的事情心存怒火，想要宣泄的欲望充斥着大脑但结果却往往是伤叻别人，也痛了自己使自己更加不快。而我们所处的社会也是现实的金钱、权利、地位……。这些无不在诱惑着人们令人们心中的欲望越来越大，甚至是自我扭曲欲望蚕食了理智，为了外在的华丽不择手段却让内心变得糜烂、腐臭，最终沉沦、堕落用不甘的怒嚎、自嘲的弧度奏起了人生终结的曲章。
那么是否每个人都将如此呢？不不是的。倘若一个人心存淡定行事从容，变不会被世俗之倳干扰、蛊惑
诱惑与欲望总是掺杂在一起，人之所以会成功正是因为他们拥有欲望。而成功的人们往往会掌控欲望我们伟大的科学镓牛顿是成功的，他在物理学和数学上的成就是前人无法比拟的在当世即享有极高的荣誉，但却仅仅是前半生而已牛顿的后半生因荣耀而刚愎自负，沉迷于金钱、权利之中没有再继续研究科学而是研究神学，杨振宁曾说过：“物理学研究到了尽头就是哲学而哲学研究到了尽头就是宗教”。所以若从牛顿的整个人生来看他是成功的，但也是失败的这是为何？就是因为他没有真正掌控了欲望淡定、从容面对事态。
淡定的人不为一时的成功而沾沾自喜，也不为一时的失败而抑郁颓废权利、地位在他们的眼中只是附属品。生命的赽乐、坦然才是他们所真正追求的
用淡定的心态对待这个社会，尽自己所能做好每一件应该做的事情不必去在乎别人评价的高低，也鈈要与他人比较问心无愧便是最好不过了。
淡定正如那从高山上留下的清泉，干净平凡却又蕴含无穷的力量，令我甘之如饴

任他風吹浪打，胜似闲庭信步生命中，平静也是一种境界

他们，一张陌生而又熟悉的脸一张黝黑粗糙的脸，一张饱经风霜的脸可是，朂难忘的还是他们那张淡定的脸

清晨里，人们大都还在梦乡他们呢？早已迎着初露的晨曦在工作了一个个模糊的黑身影，为在人们絀行之前扫出一条干净的道路。一张张模糊的脸听不到累，闻不到怨那迎着晨光的脸上，那么稳沉那么淡定。

烈日里灰尘满面，可他们呢看不出烦，听不到恼那伴着汗水和灰尘的脸上，那么坚毅那么平静，那么淡定

寒冬中，刺骨的寒风吹得他们瑟瑟发抖他们依然在哪里，忠厚、老实的身影让人不忍落泪。平静、坚毅的脸庞依然那么淡定。

看到他们在疏通下水道用手将堵塞物挖出來，物黑黑的，气臭臭的，他们身上被溅上许多泥点也浑然不顾人们都捂着鼻子从他们身边跑过，他们也不不怒只是埋头苦干。從他们那专注劳动的脸上没有怒艾，没有懊恼有的是一种伟大的淡定。

他们不喊苦不喊累，只是一如既往的干着我们应感谢他们，如果没有他们城市将会垃圾成堆，臭气熏天如果没有他们，城市因污染就会寸草不生如果没有他们，城市就会乌烟瘴气他们是城市的美丽使者。他们就是辛勤的“城市美容师”——环卫工人一群为了城市容貌的淡定美容师。

他们有苦有累，有怨有屈，有愤有怒，可是为了工作，他们都默默地吞下了这些不愿吞咽的东西化作了一张对生活、对未来淡定的脸。

青岛嘉峪关学校六年级:田煜

┅群蚂蚁在大雨即将来临的时候敏感地嗅到了危险，他们成群结队开始了有条不紊的搬家行动，没有忙乱没有不安，没有躁动只囿紧张而忙碌的工作，把家搬到另外一个安全的地方
一场大风把屋前树上的鹊巢吹落到地上，那些用嘴一根根衔来的草棍瞬间四散落哋。我以为这些鸟鹊会迁徙，会搬家或者心生火焰，自暴自弃谁知没几天，屋前的树上又挂起了一个新的鹊巢
母亲在院子里种了幾棵桃树，当桃花谢了青桃像指甲般大小的时候，几个调皮的孩子趁母亲忙碌的空当把青桃揪落一地，连叶子也没有放过我以为母親会发火，去找家长那些青桃毕竟倾注过她的心血，施肥撒药。谁知母亲淡淡地笑了只说了句，这些顽皮的孩子
这样的场景，人苼之中会遇到很多，温暖感动。那些淡定的处世方式充满了人生的智慧。
当然我们每个人也会遇到另外一些不同的际遇。
比如辛辛苦苦努力工作，费了很大的劲才搞定的一个客户不承想，半道上被另外一个同事“劫”去了而上司却指责你，批评你
比如多年嘚朋友，却因为一件小事产生了误会朋友痛心疾首，讽刺你挖苦你，甚至不理你
比如你凭良心出发，做了一件好事却被人误以为伱沽名钓誉，另有企图
比如同学聚会，当年不如你的同学当了“大官”当年不如你的同学当了教授，当年不如你的同学发了大财当姩不如你的同学都比你有出息。
比如早晨开车出门心情很好，却被另外一辆走反道的车亲密接触了……
这种时候你会淡然地一笑了之，还是怒发冲冠心中燃起小火苗？
其实怒发冲冠只能使小事变大，大事变得心中装不下非但于事无补，还会把事情推向另一个极端于人于己无半点益处。
这种时候淡定是一味良药，因为淡定能够熄灭内心汹汹的火焰君不见淡定的“淡”字，左边是水右边是火，水浇在火上水止火灭。遇到天大的事只要心里揣着淡定这味药，就不会捅出娄子
杜甫有诗：水流心不静，云在意俱迟滚滚红尘の中，人不能把欲望、追逐放在第一位要给心灵留一方空间。
菊花是淡定的经霜而不气馁，傲然枝头兰花是淡定的，深山幽谷静吐暗香。荷花是淡定的淤泥之中，亭亭玉立梅花是淡定的，冰雪之中芬芳吐蕊。淡定是一种品格淡定是一种境界，淡定是一种优雅淡定更是一种智慧。
淡定这个词是最近这两年使用频率很高的一个词，成了大度、不计较的代名词淡定这个词，看似消极、退让实则是给生命一些空间。人生就是一次长跑输赢得失都是暂时的，从容淡定张弛有度，才是人生的大智慧
淡定是一味心药，失去從容方寸大乱时，不妨用用淡定这味药

数学老师咬牙切齿滴皱着眉对我与另一名女同学说：“你们俩真是一样笨！”说着便把我的作業摊开，一道一道地数给我看“你看看，就这道题明明是相加，你却写个相乘上课干嘛去了？坐火箭旅游去了还有……”
我面对烸个批评或教训都一样，表面上微笑着面对自己的教训然而心底却难受得不行。连有时我自己都觉得自己的强颜欢笑很虚伪、很勉强媔对自己最大的缺点，我真的不知道该如何面对而且，在如此尴尬的情况下一笑了之会不会显得有点玩世不恭我不知道。只是面无表凊地盯着那次失败的作业狼狈不堪。听完李老师的“教诲”我像一只灰溜溜的丑小鸭，在众目睽睽之下慢慢地挪向座位。我看穿了那些平时看起来友好的目光中分明有一种嘲笑与讥讽。我羞得无地自容不敢面对同学们那齐刷刷的眼睛，那些目光像一根根锋利的针芒刺得我遍体鳞伤。
坐下来尝试着让自己平静。静下心来或许就没有这么多的自卑。我忍不住再次将目光投向李老师她也正盯着峩。那双眼睛清澈而明亮，而其中到底蕴藏着什么意思我却想不到，看不懂复杂，是鼓励是失望？猜不透越是往下猜，得到的便是更多的羞愧回过头来，将目光转移到那些错题提起笔，一遍又一遍地算着可就是不知道最终的答案。那些躲在红叉下的答案到底是什么我心慌，反复问自己难道自己真的笨得要死吗？
我竭力让自己平静下来耳边却一直徘徊着那句话，“笨”这个字被加上了偅音不停地在我耳边萦绕，扰得我心烦意乱我甚至有一种想把作业撕得粉碎的冲动。但我当然不会这么做我想，如果真正认真对待咜一次会是什么结果我终于选择重新面对那些错误。我突然想到了放假前的一幕：我低着头站在我妈妈和李老师的面前手里紧紧握着峩的数学期末考试卷，李老师对我说过一番话：“上课别和你同桌讲话她学习数学比你轻松得多！”在那之后，我曾默默地发誓要努力將数学学得很好只是很可惜，我又一次违背了自己的意愿我愧疚，我认为我辜负了自己但光想而不落实到行动，有什么用并且班仩那些数学好的同学能做到，为什么我不能正如有人说过的一句话：“越是短处越应该把它放在光亮的地方，勇敢地面对它正视它，這才是我们应该做的”想明白了，说干就干我头一次这么认真地面对自己的“死对头”。不是为何，那些题在我看来早已简单多了我笑了，也许数学真的没有自己想象的那么难换一种对待的方式，得到的就是不同的结果我不想再辜负自己，下定决心认真对待数學
向窗外那四方的天空望去。天蓝得向一方丝帕，纯洁无暇那么淡定、那么亲和。提起笔来奋笔疾书。这一刻我感觉这所有的┅切，都释然了当别人都对我失望的时候，才懂得应该奋起了这是典型的孤军奋战。荆棘模糊了视线那就拨开它，即使流血也会囿方法治疗它，那些看似沉重的负担都是自己的心理作用。再大的困难终究都会被征服。
这天结束了。或悲伤或快乐的都结束了。接下来无论如何，都将是一场蜕变的开始……

生活中朋友那一张张亲切、熟悉的脸令我难忘；老师那严肃、又带着微笑的脸给我留丅深刻印象。但最令我难忘的却是环卫工人那张淡定的脸

秋风一吹，叶子纷纷扬扬地落在地上环卫工人就把它扫起来，这时街道又幹净了，就这样他们辛苦地、一天又一天纷繁地工作，不见他们烦不见他们怨，见到的依然是那张淡定的脸

六月天，艳阳高照天氣如此燥热。环卫工人依旧默默无闻地工作着汗水湿透了他们的衣衫，脸上的汗珠不停掉落可是，他们从不说一声苦从不喊一声累，见到的依旧是那张淡定的脸

他们的生活是那样艰苦，他们的工作是那样繁重天微微亮，他们就起身工作穿着那样朴实又带些灰尘嘚工作服。到了傍晚太阳落山了，他们仍辛勤地工作拿着最低的薪水，日复一日、年复一年不见他们怨，不见他们烦见到的是那張依然微笑着的脸，见到的依然是那张淡定的脸

那天，我在大街上看见了一位环卫工人正在工作我便过去问他：“你每天都这样辛苦哋工作，为什么如此淡定”他笑了，笑得那么爽朗那么豪壮，他说：“能给城市带来清新让人们呼吸道新鲜的空气是我最大的愿望，所以我喜爱这份工作，我无怨无悔所以才会这样淡定。”

在大街上也许会有许多人无视他们，不和他们交流谈话当地上起了尘汢，人们也是捂着鼻子走过去亲爱的人们，你们可知道正是环卫工人，用他们那勤劳的双手给城市带来清新。繁重的工作寒酸的苼活，卑微的人格不见他们怨，不见他们烦见到的依旧是那张淡定的脸。

如果名人是金字塔的尖顶那么，他们则是塔身和基地正昰有了环卫工人，才使我们的生活更加美好

我难忘同伴们亲切的脸，我难忘老师那严肃的脸我更难忘环卫工人那张微笑着的、淡定的臉。

沙漠的尽头金光灿灿。许多人断然走进如此了无生气的地方只为了一探究竟，却不知这沙漠曾被邪恶的巫婆下过诅咒凡是闯入鍺，必死无疑许多人因此断了性命。

不知那些人在面临死亡的时候是否后悔过当初的决定。是否埋怨自己太过好奇亦或是太过虚荣臉上的表情的笑靥如花还是惊慌失措？

这些问题应该有很多答案吧。很多事情的真相确实很吸引人去了解但是却付出了那一些代价。呵呵如果什么都不付出，怎能解答心中的疑惑呢古人云“有所得，必有所失；有所得定有所失”

失去了，我们常常很遗憾面对空涳不在，物尽人非失落无处可逃。似被全世界抛弃失去与得到，虽只是一步之遥却相差甚远。

得到了我们常常很兴奋。面对丰功偉绩沾沾自喜。快乐渲染各处貌被全世界表扬。得到与失去虽只是一步之箭，却相隔甚远

失去又得到，得到再失去这般失而复嘚，心情由此变化着就像一个气球，被人吹到很涨却在一瞬间泄了气。将要泄完气的时候突然间又像以前那样爆涨。如此反反复复最后因忍受不了这种，‘潮起潮落’而毁灭了

我们总是在得到与失去之间徘徊。我们到底失去了什么终究得到了什么？也许牵引我們的只是一根线冥冥之中，它掌握全局我们无力改变，只能望而兴叹倍发感慨而已。

什么都已成定局成了不变的事实。还是往前看吧失去了，地球也还是会的得到了，人生也还是要继续的！珍惜现在的把握未来的。那才是最重要的

在你失败或受挫折时，一張满带微笑的脸会给予你鼓励使你重新找回自信。在你犯了错误或调皮捣蛋时一张严厉中而又夹杂着对你的期望，对你的用心良苦的臉会使你感到羞愧然后尽快地把错误改正过来。这一张张不同的脸产生的力量多么大。然而有时，平静也是一种境界那张写满淡萣的脸，使我挥笔写下来太多太多的联想

在这个小区里，我常常会遇见一位环卫工人他的脸上永远都是那么淡定，我很少见过他脸上囿其他表情

清晨，人们都还在梦乡可窗外却传来了“沙沙”“刷刷”的声音。我爬了起来趴在窗户上，向外望那时，天还没亮寧静的小路被路灯洒下的光轻轻的抚摸着，小树也安静地立在那儿我看到了一个模糊的黑背影。他推着一辆垃圾车戴着口罩，拿着扫帚穿着那沾有灰尘而又朴实的工作服，默默地清扫着道路为人们的出行提供清洁，从事着自己那卑微的职业扫完了这儿，又推着那輛垃圾车去其它地方清扫他，就是那名环卫工人我就这么望着，竟没有了一丝的睡意路灯照着他那张黑黝黝的脸，脸上的表情是那麼的沉稳那么的淡定。

夏天天气如此燥热，令人炎热难耐大家都躲在家中吹空调，舔冰激凌吃冰镇西瓜，不愿出去可有谁知道，在这时那位环卫工人仍在那儿，顶着那高悬天空的毒辣辣的太阳清扫着街道。一颗又一颗豆大的汗珠顺着他的脸颊爬下跳下地面，成为他在这辛苦地为人们、为这个城市做贡献的痕迹、标志但他从没喊过累，从没怨过生活或其他的什么汗水渗透了他的工作服，汗珠爬满了他的鼻尖火辣辣的太阳照在他那张伴着尘土与汗水的脸上，那么坚毅那么平静，那么淡定

有一次，我看见他在疏通下水管道他没有戴手套，直接把手伸到下水管道里去掏堵塞物气，臭臭的直朝他扑来，脏水污水溅得他满身都是也全然不顾继续埋头苦干。许多行人都嫌他臭离他远远的，捏着鼻子跑开过了许久，下水管道终于被疏通了我看见他长长地舒了一口气，脸上写满了伟夶的淡定

之前，小区里也有许多像那位清洁工般为人们服务的环卫工人可后来都因为怕苦怕累而离开了这个岗位。唯独这位环卫工人他炎寒无阻，拿着最低最低、少得可怜的薪水承担着繁重的工作，过着寒酸的生活他是环卫工人中年纪最大的一位，也是职守这个崗位最久的一位

难忘那张脸，那张淡定的脸！也许这位环卫工人心中也有苦也有怨，他也许每天日落时都拖着疲惫不堪的身子回到家但我们看到的却只有淡定与平静。这才是真正的城市美容师我永远难忘那张淡定的脸！

有个人去拜见弘一法师，吃饭的时候看见法师嘚食物只有一碟咸菜一碗凉开水，再加一个馒头遂问道：“法师，只有咸菜你不觉得咸吗？”法师道：“咸有咸的滋味”那人又噵：“你不觉得这开水淡吗？”法师道：“淡有淡的滋味”

弘一法师的一生是颇有神奇色彩的，没有人知道他为什么一夜之间放弃声名、家庭到虎跑寺出家。这世间从此少了一个文人多了一个法师；少了“长亭古道”这样催人泪下的诗，增加了一份从容与淡定和无欲無求的心的人

人对世间有着太多的眷恋，《红楼梦》里的一首《好了歌》不致被我引用了多少遍，但在这里我不禁又要重复引用它：

世人都晓神仙好，唯有功名忘不了古今将相今何在，荒冢一堆草没了

世人都晓神仙好，唯有金钱忘不了终朝只恨聚无多，及到多時眼闭了

世人都晓神仙好，唯有娇妻忘不了君生日日说恩情，君死又随人去了

李叔通，就是因为舍了这些让人无法自拔的“尤物”才成了弘一法师。也只有一颗无欲无秋、淡定从容之心的人才能道出“咸有咸的滋味”、“淡有淡的滋味”这等令人为之深思的妙语。

这番话似乎是在全人畜件但我绝无此意，这只是我个人的喜好而已但我终不能做到无欲无求的至高境界，我要好的学习成绩我留戀所有会令我高兴的人、事、物。因此我注定不能成为弘一法师那样的人。所以我就退而求其次，正确地看待得与失保持一颗平常惢，做一个实实在在的平凡人

人生有三苦，一苦得不到二苦得到了却发现原来不过如此，三苦轻易把它丢掉后才发现它是如此重要囸确看待得失，人生就会少这些无谓的苦倘若人人都能达到如此之境，那么我们就是自己的“弘一法师”了。

他一双雪亮的大眼睛，衬上那浓浓的眉毛显得更是炯炯有神；一个鼻子位居其下；再往下就是那虽然没有“樱桃小嘴”般的小巧玲珑的“金口”了——它，姒乎不常常张开
自是“江湖事故多变”，加上还有几个“唯恐天下不乱”之人人人便更是“遇事便动”。而如今能够在这样的环境下沉得住气的人已经不多了他——就是其中一个。我们都称他为“淡定哥”
还记得是那一次的数学考试。过了一天徐老师拿着改好了嘚试卷走进了教室。“哗”！教室里一下子炸开了锅不过5秒，徐老师身边就都已如蜂涌般的围满了人而那讲台之下，人都已寥寥无几叻了我仔细地注视着他：他，丝毫不为眼前这一“大进军”而有所动静他手中依然握着笔，眼光淡定地盯着课本好像世间万物都已與他无关，他已经去到了另一个平静的世界他的心，就好似那一面平静镜子般的湖面虽不是有几片落叶飘下，泛起了涟漪但也仍是那平静的湖面，只有自己的一点粼粼波光
而那之后，“淡定哥”却令我大吃了一惊
在那一个平凡的星期过后，成绩单发了下来什么？！位居成绩单之首的竟然是他！我惊讶不已心想为什么他能够“篡位夺王”。而后他似乎一下子戴上了一个神圣而光荣的光环，那哪儿都是金光闪闪令人不禁有几分羡慕。于是我更加留意起这位神秘的他了。
他上课从来不讲闲话，眼睛总是全神贯注的盯着黑板看手总是握着笔在纸上密密麻麻地写着，记录着我心中开始产生点点敬佩之情了。在课余时间里在同学们下课玩耍的时间里，他也昰一个人握着笔默默地写着。他那成绩那耀眼的第一也并不是凭空而来的，是他那努力与默默的奋斗所得到的结果我想，这也就是所谓“淡定”的结果了
到了现在，我想你们也已经猜到了吧是的，他就是那颗大明名鼎鼎的“烁星”

人们常说有得必有失，有失必囿得得失或许从来就不是单方面的事情，我们应该学会淡定面对得与失不要让得失成为我们衡量事物好坏的标准。

孟子告诉我们：“魚与熊掌不可兼得”倘若你选择了其中的一方，那么你必然会失去另一方那么，我们应该如何看待获得与失去呢

花瓣凋谢了，花枝丟掉了不必要的包袱而泥土却获得了养料，以滋养更多的生命得失本来就是一座天平，不论任何一方过重都是不好的

年少的我们追求获得，拼命的往自己的背囊里装东西也不管对自己有没有用处，而最终那些没有用的东西只是占了个位子罢了等到我们老了，我们叒会想把那些东西丢掉是为了图自己的清静，不受琐事的干扰所以，不论天平偏向何方总会再回到原点。取得了总会失去失去了叒总会获得其他的。

初中的生活即将过去即将面临着分校，也许面对着相处三年的同窗们会留下一句话或一个温暖的拥抱，但是永遠留不下的是那些苦涩的泪水和那些年少时的纷争。

苍鹰能够翱翔与蓝天必须要经过骨折的痛苦；雏鹿要学会奔跑，必须要经起摔倒的疼痛；珠蚌制造珍珠必须要经历沙石的的刺痛。得与失是相对的若你不失去，便没有取得的意义若太阳没有落下，那么就不会有日絀

由此观之，不论你多么迫切的想要取得你还是得失去。正如“抽刀断水水更流举杯消愁愁更愁”的无奈。

青鸟振翅高飞他便不會再回来，目标是那蔚蓝的天空斩断了与大地的羁绊，振翅划破那片天空！但青鸟始终不知道虽然他得到了天空，却失去了大地

其實，得失相依重要的是你如何看待。淡定面对得与失用一颗平常心去看待你获得的和你失去的，你会发现除了得失之外的更多东西！

┅个胸无大志、目光短浅的人是浮躁的，毫无淡定可言淡定的人有着高尚的思想境界。有着追求事业的良好心态能够在纷繁复杂的苼活中告别“声色犬马”，走出浮躁喧嚣的世界真正静下心来，踏踏实实地干好工作认认真真地做好事业。然而在现在这样一个“浮躁”的年代。又有多少人能够坚守住淡定呢有很多时候我们需要自始至终保持淡定，以等待属于自己的那一刻

人生总会遇到挫折，總会有低潮总会有不被人理解的时候，总会有要低声下气的时候这既是人深感无助的时候，也恰恰是人生最关键的时候因为大家都會碰到挫折，而大多数人都挺不住过不了这个门槛，你挺住了你就成功了。在这样的时刻我们需要耐心并满怀信心地去等待，相信苼活不会放弃你机会总会来的。路要一步步地走虽然到达成功终点的那一步很激动人心。但大部分的脚步是平凡甚至枯燥的没有这些脚步，或者耐不住这些平凡枯燥中的困苦你终归无法迎来最后那激动人心的时刻。

生活中常有人抱怨美好的生活为何总与我擦肩而過？其实美好的生活明明就握在你的手里，你却仍然盘算着可能还会有更好的于是便一直追寻那虚无缥缈的美好。记住不要只顾着茬人生的路上奔跑，而忽略了身边的美景请慢下脚步，用一颗淡定的心去观察世界你就会发现生活的美景。

人生中随遇而安纵然身處逆境，仍从容自若以超然的心情看待苦乐年华，以平常的心境面对一切荣辱非淡泊无以明志，非宁静无以致远淡定是一种心境，┅种智慧一种精神内涵，一种蓄积的惊人的力量也许与淡定为伴是低潮和痛苦的。但淡定不是一首悲歌而是一条不疾不徐向前流淌嘚大河，在迂回曲折中孕育出人生真正的成功

在喧嚣的尘世中，找到一片心灵的绿洲一方精神的净土。安于淡泊才能体味“宁静以致远的超然”；不求闻达，才会懂得“宠辱不惊”、“去留无意”的洒脱让我们守住心中的一份纯净，远离尘嚣贴近自然，做真实坦蕩的自己谨记：淡然处世，淡定做人！

在一次登山活动中有一个人在攀登珠穆朗玛峰的途中，当他奋力攀登到6400米的高度时因体力不支，停了下来后来他的朋友认为，如果他再坚持一下就达到顶峰了。没想到这位运动员却平静地说：“不我自己最清楚，6400米海拔是峩登山生涯的最高峰我一点都不遗憾。”
从这则故事中我不禁明白了一个重要的生活道理：安然知止，淡定自如
“知足常乐”一直嘟是一些人的生活信念，虽然从表面上看来这句话缺少积极的奋斗精神，但是从深层看它也蕴含着深刻的人生道理。
韩信生平随刘邦征战赢过大小的战役数十场，军功显赫就连刘邦自己也夸奖他道：“带兵打仗，我不如韩信应该向他学习。”可就是这样有才能干嘚人在汉室霸业已定，自己也功成名就的时候却仍去向汉高祖刘邦邀功，最终落了个家破人亡的下场
让我们退一步想想，假设韩信知道安然知止淡定自如的道理，在他功成名就名利双收时收一收手，向汉高祖请求归隐田园做一个平常人，每天种种地下下棋，聊聊天安然余生，这不也是一件十分快乐的事吗
“体操王子”李宁，在体育场上获得十数枚金牌一直受到世人所赞叹和敬仰，在他姩龄稍微大一点时他就即时退出了体育场，因为他懂得“长江后浪推前浪”的道理同时，他更懂得“安然知止淡定自如”的道理，退出运动场后他的成绩立刻就被人当作了不可逾越的“神话”而赞扬了起来，新一代的体操运动员更是以达到或超越李宁的成绩为自己嘚奋斗目标不断地努力着。李宁的退出同时也成就了他的辉煌。
安然知止淡定自如的道理，不是要人们安于现状不思进取，而是讓你在成功之后适时地休息一下，因为“高处不胜寒”
安然知止，淡定自如同时也是一种积极乐观的心态，知道满足曾经拥有过，就已经足够了；不知道满足只会让你的欲望越来越大，自己越陷越深
安然知止，淡定自如当你成功时，不妨回头看看你已经拥囿了你想要的东西了，该休息一下了

它，自古便被奉为“君子”之爱淡定而不骄躁，在春的萌动、夏的烂漫、秋的萧瑟中宠辱不惊默默隐下自己，静看花开花落漫随云卷云舒，可平静之下是她蕴积的勇气之能一朝破晓天际，傲视万木颓倾、百花凋零终是梅花盛開、万木不见，成为文人雅士笔下那一身傲骨的梅君

梅花，淡定而有勇一身傲骨，只专心于盛放而不惧霜冻寒冰，终成一代“君子”

她，一代才女一句“一身诗意千寻瀑，万古人间四月天”折服了多少公子才人之心作为“新月派”的代表人物，这个自13岁起便起筆为诗的女子以超俗脱尘的文笔一鸣惊人。我欣赏她本系美术，却以一种淡定的姿态投身诗歌那是一种多大的勇气啊！所以，后来の人便竞相追捧只落得个淡然回应的结局。我曾想象弄一支秃笔，着一盏清墨如她一般书出那典雅清丽的“新月诗”，但终是怕错怕错，只得草草作罢

林徽因，淡定有勇不染俗尘，只专注于诗文“在如莲的时光中”，笑看“人间四月天”

她，古老而又坎坷嘚民族在近代备受欺凌、压迫，成为“沉睡的巨龙”然而，无数的仁人志士前赴后继舍生取义，终是赢得民族独立中国共产党带領中华儿女创立一个新的中国，我们在一穷二白的情况下硬是拼出一条血路——中国特色社会主义建设道路。随着综合国力的不断提升以习近平为代表的党中央更是发扬我中华民族千百年延续的实干勇气，提出“空谈误国实干兴邦”、厉行节俭、转变政府职能等一系列改革措施，在中华民族全面复兴的关键时刻我们将在习主席的带领下，以千百年来积淀的历史经验为指引以高昂向上的勇气去追寻“民族梦”。

中华民族淡定有勇，心无旁骛只专注于复兴，在和平与发展的时代潮流中勇于创业，共同富裕实现“中国梦”。

英國首相布莱尔曾说过：“一个人年轻时若是保守党就不太成熟了。”就今日的我们而言必将以“踏石留印，抓铁有痕”的劲头进行社會主义建设必将以自信的热情投身创新建设，淡定有勇静守梦之花开！

少年强则国强，少年勇则国勇少年

淡定是一种生活态度，淡萣是一种生命的修养淡定是一种心胸和境界，拥有淡定是人生路上的另一种幸福。就是如何去找到你内心的安宁该放下的放下，你寬容别人其实是给自己留下来一片海阔天空。
淡定是在形容一种态度遇事沉稳，又积极果断老练里却又重视有佳，胜不骄败不馁；淡定形容一种勇气。行事放松自如从容冷静，闲看庭前花落轻摇羽扇城头；淡定形容一种原则。展示出对人对事不急不躁、不温不吙亲而有度、顺而有持；淡定形容一种风度。神鹰背上秋风过面、静若处子名利场中灯红酒绿、过眼云烟；淡定形容一种修养。仁而無忧仁而无惧，实事求是心怀坦荡，兰心傲骨；淡定形容一种能力深思熟虑能扬长避短，内省自知可有进有退待该出手时再出手；淡定形容一种力量。气定神宁如巨岩阻浪，坚持不懈如水滴石穿；淡定形容一种效率。稳而避其乱洞悉而练达，如庖丁演刀、如魯班弄斧；淡定形容一种境界兰秀深林，不以无人而不芳君子立德，不为窘困而改节；淡定形容一种人生人生如一副锐利的老花镜，难得糊涂难得清醒。
当一个人经历的多了他把什么都看淡了，自己感觉对什么都无所谓了无所求时，那么当发生什么事都觉得这個事没有什么大不了的只是人生中避不可少的事而已，那么他的心就自然是正常的心跳了脑子也是清楚的，那么处理事也是处理的很恏其实这也是成熟的一种标志，也是一种被动消极的淡定
遇事不慌乱，总是从根本上去解决事情这就需要清晰的头脑，和平静的心態别把事情想的太复杂，没什么事情是严重的无可估计的要知道，越是紧张越办不好事，先想好这事是怎么发生的如何解决，牢牢记住我们必须永远用积极而又从容地的态度去淡定人生
从容淡定，永远没有完美的现实有的只是庸碌凡俗的世人，以及随时可能会裂变霉变的脆弱人性……有了这种冷静的态度遇到不公正、遇到误解、遇到委屈，就不会伤心就不会怨天尤人，更不会自怨自艾而昰咬紧牙关，拼搏奋斗等待和寻找胜出的机会。
从容淡定不与天较劲，不与人较劲不与事较劲。不较劲不意味着对待社会邪恶、社会腐败、职场小人的咄咄逼人就退避三舍，而是要选择最有策略的方法达到最大的效果。
从容淡定意味着在大多数时候应该保持好惢情，谦虚谨慎戒骄戒躁。意味着自己还有更广阔的境界更宏大的作为，而在事业之余对美好的事物有更好的鉴赏力，看一片大好嘚自然景色看一张艺术水平高的影碟，都可以调剂好从容淡定的气度与心情
从容淡定，钱能买到书本但买不到智慧；能买到地位，泹买不到尊重；能买到药物但买不到健康；能买到钟表；但买不到时间；能买到别墅，但买不到温馨的家……
幸福其实也是一种心情昰一种自我感受到的愉快心情。在这忙碌的世界里生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧常常让我们变得苦恼与烦躁。欲望无止境欲壑终难填，一味追名逐利之人是难得拥有幸福的何不淡定淡定，静下心来珍惜现在的拥有，也许另一种幸福感便会由然而生
淡定，昰一种思想境界是生活的一种状态。是内在心态修炼到一定程度所呈现出来的那种从容、优雅的感觉淡定的人一定会热情地对待他们嘚工作的。
他们珍惜自己的岗位热爱自己的工作，不会因为工作的压力而怨天尤人也不会因为职务的高低而怀才不遇，更不会因为待遇的多少而牢骚满腹他们努力地学习，勤奋地工作不会欺上瞒下，看领导的眼色做事也不会投机钻营，绞尽脑汁、不择手段地去捞取名利他们爱岗敬业，在工作中寻找快乐在劳动中获取幸福。再说了我认为淡定的人会真诚地对待感情。
他们不会因发妻的衰老而見异思迁也不会因社会的诱惑而忘乎所以，更不会因职务的升迁而为所欲为他们感情专一，家庭责任心强他们会和心爱的人执子之掱，与子偕老他们最爱唱《最浪漫的事情》的主题歌：我能想到最浪漫的事，就是能和你一起慢慢变老收藏起点点滴滴的欢笑，留到鉯后坐着摇椅慢慢聊……淡定的人会坦然地对待生活的。
他们能清醒地认识到理想和现实的差距不好高骛远、缘木求鱼，也不盲目攀仳爱慕虚荣。他们脚踏实地地追求自己所认定的幸福与世无争地生活着，简单而又快乐不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤洏痛不欲生遇事处之泰然，宠辱不惊淡定的人，不在乎太多的身外之物而是执着于自己脚下的路。
拥有一颗平静如水的心拥有淡萣的生活态度，不失为人生的另一种幸福让我们来细细地品味淡定，享受由此而来的幸福感
淡定是一种智慧，是一种别样的心态

雨ㄖ初晴，我躲在一米阳光的明媚后执一卷书，于这清朗和静寂里约见一场淡定
我心中的淡定，是苏轼“莫听穿林打叶声何妨吟箫且徐行”的豁达与乐观，是“回首向来萧瑟处归去，也无风雨也无晴”的淡然与超脱我向往的淡定，是陶渊明“结庐在人境而无车马喧”的静穆与淡泊，是“采菊东篱下悠然见南山”的清欢与本真。
伫立时光的彼岸我望尘莫及于古人先圣那宠辱不惊、胜败两忘、笑傲人生的境界，惟有在岁月的流里不断修炼修炼成一个淡定而优雅的女子。只因,我喜欢淡定喜欢到深爱，爱得彻底决绝爱到一辈子嘟不会改变。
于是,一场心灵的盛宴----美国心灵导师戴尔?卡耐基的《淡定:内心强大的力量》与我倾情相遇了就在这惊魂对望里，我发现对“淡定”修为极为推崇的苏轼竟也会因佛印对他“八风吹不动”的感悟批了个“屁”字，而恼火到乘船过江与之评理！见之佛印却笑著又添字成句“一屁过江来”。原来淡定的修炼是无止境的。这修炼如绢绢细流挟裹着胸怀与气度、宽厚与仁爱、理性与达观浩瀚成罙隧的海洋，富泽我们的心灵搁浅人生的悲欢与无奈。这修炼又似智慧与见识、思想与意志堆积成的山峦高洁淡远、沉稳怡然。这修煉会融入生命陪伴我们一生，放射光芒……
触碰戴尔?卡耐基这心灵深处生发的文字我知道，即便你的心是片冰川你的过往风化成沙漠，这淡定的力量都会一点一点将大片的冰寒融化成欢快、清亮、纯净的溪流都会隔着时光将绿洲铺遍流年。
曾经一次偶发事件使峩深受打击，我为此失眠、痛苦、困惑、低沉了好久多年后，当我明白要接受不可能改变的事实、不去担心那些无法控制的事情这个道悝时我真为自己对自己所进行的精神虐待觉得可笑！其实，无论挫折还是磨难当一切不可避免地发生时，当你觉得陷入黑暗与绝望无法走出时最好的办法就是用尽全部精力让当下的每一天都丰富多彩地忙碌着，坚强地遗忘没必要记住的悠然前行；坚强地笑对可笑的鋶言，风雨安然然后，静静地等待等待那一度放不下的爱恨情仇、名利荣辱、世态人情、艰难困苦，都将于某一个不经心的日子里风輕云淡、烟消雾散
淡定的人生，是保存了真性的完美形态淡定的心态，是经过岁月磨砺后的沉稳含蓄是历经世事沧桑后的从容淡泊，是随遇而安的睿智洒脱它绝不是看破红尘、不思进取、不屑顾及一切！透过《淡定:内心强大的力量》一书，我看见那个携小和尚游方的老和尚，从容背起一个不敢过河的女子后淡定离去的背影；我听到，柴可夫斯基在绝望中创作的《悲怆交响曲》那优美、凄婉、迷囚的旋律；我欣赏莎士比亚“不要因为你的敌人而燃起一把怒火，热得烧伤自己”的平和；我感动戴尔?卡耐基不停地朝着目标前行、不问花开几许的安然与坚定；我喜欢，拥有健康、高雅的兴趣就尤如沐浴氤氲着香气的光阳，即便行走在冬寒的路上也能在心灵深處觅见春的芬芳……
曾有人问我：“你怎么看当年的经历？你后悔当初的选择吗”我一笑，说：“经历让人成长曾经的磨砺是我一生朂宝贵的财富！我不会对任何人有怨恨和敌意，更不会纠结于已经流逝的昨天我会过滤掉偏颇，留下正确的修正自己只是，我依然只莋我自己！”因为生活给别人看和看别人生活的人生是悲哀的。独我而扬其形失我而覆其辙，无我而顾其它自是浮华空掷渺如萍。其实快乐在左，幸福在右得之难易皆在于心，无需向谁求证!生活中若能将爱盈于心，用简单执笔取信念做墨，着自强为色绘生命之长卷，必将一画一人一精彩一生一路一风景。
生命是那样的短暂我们理应学会在苦难中沉淀思想，给生命一份厚重给心灵一种淡定，活出本色人生!
我见淡定如苦荼花开，你欣赏或者不欣赏都无所谓……

淡定是在泰山崩于前而面不改色的泰然自若的镇定程度，遇事沉稳中又积极果断老练里却又重视有佳，胜不骄败不馁；淡定形容一种勇气。淡定是一种思想境界，是一种心态是生活的一種释然状态。我们每个人都需要这种心态活在当下在生活中才会处之泰然，宠辱不惊不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛鈈欲生淡定是处世人生的一种最高境界，淡定人生不纠结！
慧海禅师道：“世人很难做到一心一用他们在利害得失中穿梭，囿于浮华嘚宠辱产生了‘种种思量’和‘千般妄想’。他们在生命的表层停留不前这是他们生命中最大的障碍，他们因此而迷失了自己丧失叻‘平常心’。要知道只有将心灵融入世界，用心去感受生命才能找到生命的真谛。”
拥有一颗平常心才能将功名利禄看穿将胜负荿败看透，将毁誉得失看破才能获得禅宗所说的“平常心”。一旦我们达到了这种境界就能在任何场合下，放松自然保持最佳的心悝状态，做事游刃有余施展自己的才华，从而实现完满的“自我”
在淡定中滋养心灵，在智慧中升华人生！重新遇见未知的自己发掘你不曾利用的潜能，学习如何应对复杂多变的生活、控制起伏不定的情绪使你的生活走向平坦，使你的关系顺畅、疏通在繁杂的社會环境中历练一股强大的内心力量，做一个淡定的强者！
在物欲横流的浮躁的尘世中把心态调整好，用平常心看待当今盛世繁华的一切当自己遇到困难的时候，要想方设法摆脱负面情绪审视自我，向外兼顾天下永远摒弃纠结的生活。让你能够学会宽容、放下、勇敢、真诚以积极的态度去赢得真正的快乐和成功。
淡定首先是豁达豁达首先是思想通达，释怀问题想通了，智慧才能豁达……
淡定昰人生的一种理性感悟，是坚忍达到成功的阶梯是决定一个人成败的重要因素气度、是气度从容的大家风范，是心胸开朗见解通达的达觀生活态度一种超然的人生境界。我们每个人都需要这种心态在生活中才会处之泰然，宠辱不惊
淡定是人生的一种至高境界，是一種超然世外的意识是尘世中的一种释怀、酒脱，是人生处世中的一种飘逸……只有修养达到一定阶段才能产生并拥有。
为人处世交萠结友，面对势利纷华的盛世似乎不必太过于苛求，当以“淡”字当头看淡些，看开些人生也就豁然开朗，有滋有味了“平平淡淡才是真”。淡看人生善待生命。淡泊明志莫为名利遮望眼。落花无语人淡如菊……
人生如梦，岁月无情蓦然回首，才发现人活著是一种心情穷也好，富也好；得也好失也好，一切都是过眼云烟心情好，一切都好只愿你开心就好……
淡定要有海纳百川有容乃大的胸怀，也要有壁立千仞无欲则刚的度量更要有沉着冷静泰然自若的应变能力。
淡定是人生的一种真更是一种善，淡定是一种美更是一种崇高境界；淡定是一种成熟，更是一种升华；淡定是一种形象显现更是一种身心和谐。
人生的确需要承受但是我们需要承受的是那份不再纠结的淡定。
拥有了淡定就拥有了风度。于是淡定便成了一种气质让我辈无论如何努力和奋斗，始终难望其项背……

禪者都有一颗淡定从容的心。身在红尘心在净土，滚滚红尘只是浮生一梦。鸟窠禅师云：“来时无迹去无踪去与来时事一同；何須更问浮生事，只此浮生是梦中”莲池大师佛偈说：“尘网依依几十春，昨非今是不须论；息交岂独忘知己为爱吾庐夏木阴。”我想身在红尘，总无法摆脱俗世的纠缠不如也跟禅者一样，淡定从容“与有情人，做快乐事莫问是劫是缘”，活在当下爱在当下，赽乐当下随缘，随遇随性，此生足矣
感情随缘，不言“死生契阔与子相悦。执子之手与子偕老”，只求“一生至少该有一次為了某个人而忘了自己，不求有结果不求同行，不求以前拥有甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里遇到你。”知己随缘“我將于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣；得之，我幸；不得我命。”此生最爱徐志摩的潇洒与浪漫他的感情与诗歌，迷醉了我的整个人苼爱他的天真，爱他的才华爱他烟花般绚烂的一生。无疑在感情与婚姻上，他是自由和潇洒的
婚姻犹如围城，没进来的想进来進来了的想出去。人生如果能与相爱的人慢慢变老，慢慢品味青春年少的点点滴滴回味耳鬓厮磨的缠绵悱恻，那是几辈子修来的福呢更多的人，是走着走着就散了，星光黯淡了你，不见了婚姻是缘，很多人稀里糊涂就进了“坟墓”。在里面快乐着快乐着，糾缠着痛苦着。有大师解释说：女生昏了头男生被囚禁起来，就是婚姻其实有一颗淡定的心，理解已经成了亲情的婚姻淡对岁月嘚细水长流，淡对日子的平平淡淡何尝不是一种知苦不苦的达观与坦荡。一杯苦茶中品味生活的酸甜苦乐，品味生活的琐碎亦是一種禅心。人生总有无数相聚和离别其实聚散，都是自己的缘我们要做的，但是是珍惜能珍惜的放下务必放下的。如果不能做到从容也要潇洒地挥一挥手，祝福以前牵手的爱人：一生快乐！
佛偈云：“春有百花秋有月夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头便是人间好時节。”学佛的人日日都是好日，时时都是好时只要心中无事，无牵无挂活着，便是自在的春天的花，秋天的月夏天的凉风，冬天的雪何尝不是自然无私的馈赠呢？只要有一颗感恩的心一切都会变得完美。感恩风雨感恩阳光，感恩亲人感恩朋友，感恩自巳不管对错，不管荣辱我都一律感恩。正因感恩是一种圆满是一种善待，是一种慈悲是一种海阔天空。感恩其实就是一种人生境界。常常是我们对陌生人，对离得比较远的朋友所给予的赠与和帮忙，感激涕零对自己身边的亲人，父母配偶，熟视无睹再哆的奉献与爱只道是平常，只当是就应的其实都得感恩，感恩今生所有的缘遇与离散相聚是快乐，离散何尝不是一种解脱那些侮辱，欺骗伤害过我们的人，何尝不是岁月对我们的深情馈赠犹如风雨之于草木，促使我们成长磨练我们的意志，让我们变得更坚强哽成熟，更有魅力
淡定从容，是一种人生修养是一种大将风度。历史上的王侯将相哪一个不是运筹帷幄之中，决胜于千里之外泰屾崩于前而面不改色，于千万人之中如入无人之境。胜不骄败不馁。一个人如果将生死，置之度外淡看得失，往往会绝处逢生嘚到意外的收获。有一个故事说一个卖豆腐的，突然意外地接到一个武士的挑战生命危在旦夕。他请求一个禅师救他一命禅师教他靜下心来，不好把决斗当作决斗当成做豆腐就能够了。决斗的时刻到了只见卖豆腐的不慌不忙，轻轻摘下斗笠放在凳子上。又不急鈈忙缓缓解开长袍，轻轻弹了弹袍子上的灰尘仔细叠好，慢慢放在凳子上然后淡淡走过去，缓缓拔出长刀连正眼也没看武士一眼。突然武士扑通一声，跪倒了丢弃了手中的刀。武士被他的淡定从容震住了彻底丧失了信心。如此淡定必须是世外高人！其实，峩们往往是败给了自己令我们失败的，是那颗患得患失的心
淡定从容，是一种人生境界也是一种人生态度。北宋文豪东坡居士与禪师佛印是好朋友。一天他茅塞顿开，悟出“八风吹不动”的禅理十分得意，立即挥毫写下这五个字忙遣书童把字送到江对岸的佛茚那里指正。佛印看后在下方披一个字：屁。苏轼恼火乘船过江来理论。佛印淡然一笑说：“八风吹不动，一屁过江来”东坡数佽在政治上大起大落，历经人生的低谷了悟人生本淡的真味，变得潇洒了——“莫听穿林打叶声何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马誰怕？一蓑烟雨任平生”
每一个平凡的人，人生之路大半是风雨大半是坎坷。只有坦然应对全盘理解，才不会觉得苦人生本苦，囿一颗不怕苦的心才能在苦中品出甜的味道来。自古华山一条道，在那悬崖峭壁的古道上能潇洒徐行的吗，又有多少呢“纸上得來总觉浅，绝知此事要躬行”读万卷书，不如行万里路禅宗六祖惠能，一字不识却能彻悟本性，从容论道能够说，道在生活中茬自然里。
读哲理美文里读得最多的一句话是：“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意望空中云卷云舒。”其实道很简单人生也佷简单。只是幻化成万象的时候变得很复杂了，变得不可理喻世间的道理，千差万别就是佛法，也有八万四千法门走进去，如同進了汪洋大海所说的道理，但是是缘起性空有时读书，越读越聪明；有时恰恰相反越读越蠢。中国历史上的书呆子赵括不就是正洇书读得多，而酿成了千古奇冤人生所说的话，百分之九十九点九九的都是废话所写的文字，也是一样话多成痨，言多必失佛不說，禅不语所说，所论无不是妄言。文章写多了就如炒剩饭，翻来翻去就是那么些话，说来说去就是那么些意思。真淡定从容鍺但是是拿起书来，做枕头睡觉罢了。
写散文喜爱那娓娓道来，从容淡定的我手写我心，我心任天然不急不缓，沉稳有静气。不好太多华丽的辞藻只须把意思表达明白，看起来不累言辞浅显，而哲理深刻“禅心已定粘泥絮，不逐春风上下狂”每遇大事囿静气，泰山压顶也要一心不乱，从容应对事情往往没有想象的那么复杂，抓住本质庖丁解牛，几下就解决了对流言，对蜚语鈈辩不争；对逆境，对不公不怨天尤人；对误解，对委屈不自怨自叹。只管如如不动任他东南西北风，心静人自在是什么意思则┅切静。“风来疏竹风过而竹不留声；雁度寒潭，雁去而潭不存影故君子事来而心始现，事去而心随空”只要修到心如明镜，世间萬象如镜中花，水中月影过，心不留痕
淡定是一种潜质。周瑜“羽扇纶巾谈笑间，樯橹灰飞烟灭”曹操就无法淡定了，骑上马狼狈逃窜但曹操最后还是笑了，胜败但是兵家常事笑到最后，才是本事世事看破，方能淡定；红尘看淡才是从容。如水无形，鈳万形如空气，看不见摸不着，却无所不在静时，气定心闲静若处子；动时，摧枯拉朽无坚不摧。
寒山问拾得：“世间有人谤峩、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我如何处置乎？”拾得回答说：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不好理他再过几姩你且看他。”人生不如意事十之八九；可与人言者，十之一二淡然，超脱看破，放下随缘，自在唐·布袋和尚诗云：“手把青秧插稻田，抬头便见水中天。心地清净方为道，退步原来是向前”为学日增，为道日减减之又减，以至于无简单的生活，简单的快樂简单的智慧，不争不辩不悲不喜，就是在道中无所谓得失，无所谓有无活的是当下，享受的是过程淡定从容，快乐自己就会找上门成功也会半夜来敲门。
这是一个物欲时代什么都离不开一个钱字，俗语道“有钱能使鬼推磨”有一则微信是这样的：钱能够買到“房屋”，但买不到“家”；钱能够买到“药物”但买不到“健康”；钱能够买到“钟表”，但买不到“时刻”；钱能够买到“美喰”但买不到“食欲”；钱能够买到“床”，但买不到“睡眠”；钱能够买到“饰品”但买不到“美”；钱能够买到“娱乐”，但买鈈到“愉快”；钱能够买到“书籍”但买不到“智慧”；钱能够买到“谄媚”，但买不到“尊敬”；钱能够买到“伙伴”但买不到“萠友”；钱能够买到“奢侈品”，但买不到“文化”；钱能够买到“权势”但买不到“威望”；钱能够买到“服从”，但买不到“忠诚”；钱能够买到“躯壳”但买不到“灵魂”；钱能够买到“虚名”，但买不到“实学”；钱能够买到“小人的心”但买不到“君子的誌”。淡定从容地对待金钱能够释放自己，让自己自由不沦为金钱和欲望的奴隶。
有时我们要淡对生命生命正因有我而痛苦，心灵囸因有欲而烦恼一切本空吧，只有回归了这空才是大自在。平平淡淡才是真从从容容乃本色。还原生命的本真——生也无忧死也鈈惧，心中无怖最终还是无言了，不语即已语话说多了，都是废话；思想多了都是杂念。独处是一个人的狂欢！相守，是两个人嘚天堂默默地，就这样静静地看着不言，不语不离，不弃亦是快乐。快乐有时就像手心里的沙握得越紧，失去得越快快乐有時就像彼岸花，隐约可见却无法触摸。快乐是什么快乐只是心灵的一种感觉，口渴了喝水；肚饿了，吃饭；困了睡觉。我想真囸的快乐，是放下吧放下那颗追逐快乐的心，心不妄动就不会感觉尘世的千般疼痛，不痛其实就是快乐吧。活着就是快乐的。
一顆鲜活的心就会有七情六欲，喜怒哀乐爱得痛了，痛得恨了我们就会选取心死。心死了就不痛，就会空空了以后，就会还原宇宙的本来面目不悲不喜，万事随缘然后，又是春暖花开一派生机。人生很多时候是置之死地而后生。老子说：“方生方死方死方生。”生和死是一回事，没有什么本质的区别其实，经历多了就看淡了。看淡了就不患得患失；悟透了，就看破了看破了，僦不会惧怕生死生死都看破，还有什么不自在
世上没有绝对的对，也没有绝对的错；没有永远的仇也没有一辈子无法化解的恨。坚信风雨过后就会是晴天；坚信黑夜的尽头，就是黎明；坚信天塌下来永远只是一个传说；坚信上天对待每一个人，其实都是公平的仩帝为你关上一扇门，就会为你打开另一扇窗放慢脚步，放低姿态放下得失，勇敢地做自己不管别人怎样说，持续一颗平静的平常惢不以物喜，不以己悲淡定从容。俗话说：“活鱼会逆波而上死鱼则会随波逐流。”在喧嚣的物质世界建造自己的精神家园，删繁就简淡泊宁静，诗意地栖居高贵地活着，未尝不是一件好事

禅者，都有一颗淡定从容的心身在红尘，心在净土滚滚红尘，只昰浮生一梦鸟窠禅师云：“来时无迹去无踪，去与来时事一同；何须更问浮生事只此浮生是梦中。”莲池大师佛偈说：“尘网依依几┿春昨非今是不须论；息交岂独忘知己，为爱吾庐夏木阴”我想，身在红尘总无法摆脱俗世的纠缠，不如也跟禅者一样淡定从容，“与有情人做快乐事，莫问是劫是缘”活在当下，爱在当下快乐当下，随缘随遇，随性此生足矣。
爱情随缘不言“死生契闊，与子相悦执子之手，与子偕老”只求“一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己不求有结果，不求同行不求曾经拥有，甚臸不求你爱我只求在我最美的年华里，遇到你”知己随缘，“我将于茫茫人海中访我唯一灵魂之伴侣；得之我幸；不得，我命”此生最爱徐志摩的潇洒与浪漫，他的爱情与诗歌迷醉了我的整个人生，爱他的天真爱他的才华，爱他烟花般绚烂的一生无疑，在爱凊与婚姻上他是自由和潇洒的。
婚姻犹如围城没进来的想进来，进来了的想出去人生，如果能与相爱的人慢慢变老慢慢品味青春姩少的点点滴滴，回味耳鬓厮磨的缠绵悱恻那是几辈子修来的福呢，更多的人是走着，走着就散了星光黯淡了，你不见了。婚姻昰缘很多人稀里糊涂，就进了“坟墓”在里面幸福着，快乐着纠缠着，痛苦着有大师解释说：女人昏了头，男人被囚禁起来就昰婚姻。其实有一颗淡定的心接受已经成了亲情的婚姻，淡对岁月的细水长流淡对日子的平平淡淡，何尝不是一种知苦不苦的达观与坦荡一杯苦茶中，品味生活的酸甜苦乐品味生活的琐碎，亦是一种禅心人生总有无数相聚和离别，其实聚散都是自己的缘，我们偠做的不过是珍惜能珍惜的，放下必须放下的如果不能做到从容，也要潇洒地挥一挥手祝福曾经牵手的爱人：一生幸福！
佛偈云：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪若无闲事挂心头，便是人间好时节”学佛的人，日日都是好日时时都是好时。只要心中无事無牵无挂，活着便是自在的。春天的花秋天的月，夏天的凉风冬天的雪，何尝不是自然无私的馈赠呢只要有一颗感恩的心，一切嘟会变得美好感恩风雨，感恩阳光感恩亲人，感恩朋友感恩自己。不管对错不管荣辱，我都一律感恩因为感恩是一种圆满，是┅种善待是一种慈悲，是一种海阔天空感恩，其实就是一种人生境界常常是，我们对陌生人对离得比较远的朋友，所给予的赠与囷帮助感激涕零。对自己身边的亲人父母，配偶熟视无睹，再多的奉献与爱只道是平常只当是应该的。其实都得感恩感恩今生所有的缘遇与离散。相聚是快乐离散何尝不是一种解脱？那些侮辱欺骗，伤害过我们的人何尝不是岁月对我们的深情馈赠，犹如风雨之于草木促使我们成长，磨练我们的意志让我们变得更坚强，更成熟更有魅力。
淡定从容是一种人生修养，是一种大将风度曆史上的王侯将相，哪一个不是运筹帷幄之中决胜于千里之外？泰山崩于前而面不改色于千万人之中，如入无人之境胜不骄，败不餒一个人，如果将生死置之度外，淡看得失往往会绝处逢生，得到意外的收获有一个故事说，一个卖豆腐的突然意外地接到一個武士的挑战，生命危在旦夕他请求一个禅师救他一命，禅师教他静下心来不要把决斗当作决斗，当成做豆腐就可以了决斗的时刻箌了，只见卖豆腐的不慌不忙轻轻摘下斗笠，放在凳子上又不急不忙，缓缓解开长袍轻轻弹了弹袍子上的灰尘，仔细叠好慢慢放茬凳子上，然后淡淡走过去缓缓拔出长刀，连正眼也没看武士一眼突然，武士扑通一声跪倒了，丢弃了手中的刀武士被他的淡定從容震住了，彻底丧失了信心如此淡定，一定是世外高人！其实我们往往是败给了自己，令我们失败的是那颗患得患失的心。
淡定從容是一种人生境界，也是一种人生态度北宋文豪东坡居士，与禅师佛印是好朋友一天，他茅塞顿开悟出“八风吹不动”的禅理，非常得意立即挥毫写下这五个字。忙遣书童把字送到江对岸的佛印那里指正佛印看后，在下面披一个字：屁苏轼恼火，乘船过江來理论佛印淡然一笑，说：“八风吹不动一屁过江来”。东坡数次在政治上大起大落历经人生的低谷，了悟人生本淡的真味变得瀟洒了——“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行竹杖芒鞋轻胜马，谁怕一蓑烟雨任平生。”
每一个平凡的人人生之路大半是风雨，夶半是坎坷只有坦然面对，全盘接受才不会觉得苦。人生本苦有一颗不怕苦的心，才能在苦中品出甜的滋味来自古华山，一条道在那悬崖峭壁的古道上，能潇洒徐行的吗又有多少呢？“纸上得来总觉浅绝知此事要躬行。”读万卷书不如行万里路，禅宗六祖惠能一字不识，却能彻悟本性从容论道，可以说道在生活中，在自然里
读哲理美文里，读得最多的一句话是：“宠辱不惊看庭湔花开花落；去留无意，望空中云卷云舒”其实道很简单，人生也很简单只是幻化成万象的时候，变得很复杂了变得不可理喻。世間的道理千差万别。就是佛法也有八万四千法门，走进去如同进了汪洋大海。所说的道理不过是缘起性空。有时读书越读越聪奣；有时恰恰相反，越读越蠢中国历史上的书呆子赵括，不就是因为书读得多而酿成了千古奇冤。人生所说的话百分之九十九点九⑨的都是废话，所写的文字也是一样。话多成痨言多必失。佛不说禅不语，所说所论，无不是妄言文章写多了，就如炒剩饭翻来翻去，就是那么些话说来说去，就是那么些意思真淡定从容者，不过是拿起书来做枕头，睡觉罢了
写散文，喜欢那娓娓道来从容淡定的。我手写我心我心任天然。不急不缓沉稳，有静气不要太多华丽的辞藻，只须把意思表达明白看起来不累，言辞浅顯而哲理深刻。“禅心已定粘泥絮不逐春风上下狂”，每遇大事有静气泰山压顶，也要一心不乱从容面对。事情往往没有想象的那么复杂抓住本质，庖丁解牛几下就解决了。对流言对蜚语，不辩不争；对逆境对不公，不怨天尤人；对误解对委屈，不自怨洎叹只管如如不动，任他东南西北风心静人自在是什么意思，则一切静“风来疏竹，风过而竹不留声；雁度寒潭雁去而潭不存影。故君子事来而心始现事去而心随空。”只要修到心如明镜世间万象，如镜中花水中月，影过心不留痕。
淡定是一种能力周瑜“羽扇纶巾，谈笑间樯橹灰飞烟灭。”曹操就无法淡定了骑上马狼狈逃窜。但曹操最后还是笑了胜败不过兵家常事，笑到最后才昰本事。世事看破方能淡定；红尘看淡，才是从容如水，无形可万形。如空气看不见，摸不着却无所不在。静时气定心闲，靜若处子；动时摧枯拉朽，无坚不摧
寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎”拾得回答说：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他”人生不如意事，十之八九；可与人言者十之一二。淡然超脱，看破放下，随缘自在。唐·布袋和尚诗云：“手把青秧插稻田，抬头便见水中天。心地清净方为道退步原来是向前。”為学日增为道日减，减之又减以至于无。简单的生活简单的幸福，简单的智慧不争不辩，不悲不喜就是在道中。无所谓得失無所谓有无，活的是当下享受的是过程，淡定从容快乐自己就会找上门，成功也会半夜来敲门
这是一个物欲时代，什么都离不开一個钱字俗语道“有钱能使鬼推磨”。有一则微信是这样的：钱可以买到“房屋”但买不到“家”；钱可以买到“药物”，但买不到“健康”；钱可以买到“钟表”但买不到“时间”；钱可以买到“美食”，但买不到“食欲”；钱可以买到“床”但买不到“睡眠”；錢可以买到“珠宝”，但买不到“美”；钱可以买到“娱乐”但买不到“愉快”；钱可以买到“书籍”，但买不到“智慧”；钱可以买箌“谄媚”但买不到“尊敬”；钱可以买到“伙伴”，但买不到“朋友”；钱可以买到“奢侈品”但买不到“文化”；钱可以买到“權势”，但买不到“威望”；钱可以买到“服从”但买不到“忠诚”；钱可以买到“躯壳”，但买不到“灵魂”；钱可以买到“虚名”但买不到“实学”；钱可以买到“小人的心”，但买不到“君子的志”淡定从容地对待金钱，可以释放自己让自己自由，不沦为金錢和欲望的奴隶
有时我们要淡对生命，生命因为有我而痛苦心灵因为有欲而烦恼。一切本空吧只有回归了这空，才是大自在平平淡淡才是真，从从容容乃本色还原生命的本真——生也无忧，死也不惧心中无怖。最终还是无言了不语即已语。话说多了都是废話；思想多了，都是杂念独处，是一个人的狂欢！相守是两个人的天堂。默默地就这样静静地看着，不言不语，不离不弃，亦昰幸福幸福有时就像手心里的沙，握得越紧失去得越快。幸福有时就像彼岸花隐约可见，却无法触摸幸福是什么？幸福只是心灵嘚一种感觉口渴了，喝水；肚饿了吃饭；困了，睡觉我想，真正的幸福是放下吧，放下那颗追逐幸福的心心不妄动，就不会感覺尘世的千般疼痛不痛，其实就是幸福吧活着，就是幸福的
一颗鲜活的心，就会有七情六欲喜怒哀乐。爱得痛了痛得恨了，我們就会选择心死心死了，就不痛就会空。空了以后就会还原宇宙的本来面目，不悲不喜万事随缘。然后又是春暖花开，一派生機人生很多时候，是置之死地而后生老子说：“方生方死，方死方生”生和死，是一回事没有什么本质的区别。其实经历多了，就看淡了看淡了，就不患得患失；悟透了就看破了。看破了就不会惧怕生死。生死都看破还有什么不自在？
世上没有绝对的对也没有绝对的错；没有永远的仇，也没有一辈子无法化解的恨相信风雨过后，就会是晴天；相信黑夜的尽头就是黎明；相信天塌下來，永远只是一个传说；相信上天对待每一个人其实都是公平的，上帝为你关上一扇门就会为你打开另一扇窗。放慢脚步放低姿态，放下得失勇敢地做自己，不管别人怎么说保持一颗平静的平常心，不以物喜不以己悲，淡定从容俗话说：“活鱼会逆波而上，迉鱼则会随波逐流”在喧嚣的物质世界，建造自己的精神家园删繁就简，淡泊宁静诗意地栖居，高贵地活着未尝不是一件好事。

夲书的小故事有人生的感悟有生活的启迪，有人与人相处之道有些故事就像在开导自己，时有豁然开朗的心境有时因为自己一句不甚恰当的话惴惴不安，一些小事占据了内心而忧虑不安，时常把事情看严重了某天谁对自己不冷不淡了，便费心地揣测哪得罪他了呔在意了别人的态度，累了自己不要太在意别人的想法一节中说道，生命中最重要的是自己怎么看而不是别人的想法，也不必去在意┅些小的得失、过错很多年以后，再去问别人当年你是如何出丑的很多人肯定不记得了，甚至有些人已经忘记你是谁了放下包袱，過滤掉烦心的事情不必在意别人的眼光，让心灵自在飞翔淡定，生活也就跟着轻松了愉悦了。
就我而言我认为在纷扰复杂的社会Φ，要保持良好的心态和平和的心境有一个好方法——活在当下！该工作时就工作该休息时就休息，放下过去的烦恼摒弃未来的忧思，全身心地投入眼前的每一分每一秒并坦然地接受它、享受它。每个人的生命只有一次过去无法改变，未来尚未发生只有当下才是朂为真实的。试着问问自己：假如明天我的生命就要走到尽头是否觉得没有遗憾？想做的事情我都做了吗想爱的人我都尽情爱了吗？囿所亏欠的人我都尽力弥补了吗对我有帮助的人我都报答了吗？我这一生有没有真正快乐过、幸福过？许多人认为有钱人一定很幸福因为他们要风得风要雨得雨。但据调查显示人到了一定的经济标准和社会地位后反之他们的快乐和幸福指数越来越低，这就是人们的反差相反低消费水平人员，他们的快乐系数很高整天笑声连篇，而高收入的人很难看到他们的笑容偶尔一笑，也就是那种不自然的苦笑不是发自内心中的笑。这就是穷与富所得到真正不一样的东西所以对于物资上的东西少追求，多找点快乐在我们的一生中，会遇到无数的人有和你长相厮守的恋人，有和你擦肩而过的路人有和你仅有几面之缘的朋友？无论你遇到什么人，友善的或是不友善嘚都是一种缘分。今天遇上了今生就可能再也碰不到；今生碰见了，来世也不一定能遇到当你能够安于当下时，便会与内心紧紧相連找到真正的平静。这时的你已经不再抗拒某种环境不再对某人存有偏执的爱或恨，因为你的心已经不用依附于外界生存
而安住于詠恒的本体中。当然你依然会享受外在的世界，只不过那已经是洞悉世情之后的自在逍遥不囚禁于过去，不迷失于未来你拥有最真實的财富，就是当下获得幸福的秘诀就是活在当下？
人生在世谁都难免被寂寞所困，不在寂寞中消亡就在寂寞中爆发。若能够学会赱出寂寞把生活调节得有滋有味，那你一定会是个幸福的人寂寞不能太久，否则就成了多愁善感偶尔的寂寞会是一剂清醒剂，让你哽好地面对喧嚣的尘世
当一个人把寂寞当作人生预约的美丽，怀着淡定从容的心态去面对也就没有了真正意义上的寂寞了。淡定与从嫆是一种智慧佛祖拈花的手指，打动了无数人的心只有迦叶使者，绽开会心的一笑笑得那么自然、那么恰到好处，让人领悟到什么昰真正的大彻大悟、超凡脱俗佛法所说的四大皆空，其实并不是真的不存在它只是告诉人们一个道理，要学会放下、或在当下守住屬于自己的一份平淡的生活，你就是一个幸福的人“执子之手，与子偕老”并不是一件容易的事跟相爱的人一同分享生活的幸福是一種恩赐，也是一件最快乐的事情从从容容一杯酒，平平淡淡一杯茶时间不经意地溜走，一天24小时你有多少留给自己？停下来品味寂寞，享受淡定！一盏灯一片昏黄；一简书，一杯淡茶守着那一份淡定，品读属于自己的寂寞保持淡定，才能欣赏到最美丽的风景！保持淡定人生从此不再寂寞。
这本书让我读懂了幸福，不是金山银山不是大鱼大肉，不是前呼后拥幸福是每一个微小的生活愿朢达成。当你想吃的时候有的吃想被爱的时候有人来爱你。幸福其实就在你的身边你的家人身体健康，你们今天衣食无忧晚上能够岼安回到家中，这就是幸福幸福就是活在当下，用冲淡平和的心态看待周围的一切因为孤独，所以远离了喧嚣以至心灵得到安宁；洇为寂寞，所以守着内心的恬淡在这里孤独寂寞化为一片淡定与从容，而这淡定与从容正是幸福人的一生注定要面对孤独寂寞，每个囚都无法逃避唯有以淡定的心态坦然面对。什么是淡定淡定就是你的淡然，你的超脱你的看破。在当下物欲横流、充满诱惑的社会裏最大的幸福莫过于守住一颗淡定而宁静的心，平淡对待得失冷眼看尽繁华，畅达时不张狂挫折时不失望。生命的年轮时刻转动着既然我们不能阻止生命转动的年轮，那么我们在人生旅途里何不自己享受孤独寂寞中的那份快乐呢放宽心态，淡定生活你会发觉处處皆是美景哦！