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时间：2017-10-28 01:13
快到秋天了是有这个现象，因为头发也有换发的周期前两天我们同事几个还在讨论这个问题，因为大家嘟有点掉头发书上说每天掉100来根是正常的。如果你还不放心就买些防脱的产品试试，平常多吃些核桃之类的坚果不用太担心的。
肯萣有担心的因为以前换季又不会掉那么多。注意！我是最近才会这样而且我看我一天掉的头发我敢说不止100根！！~~~
那就去医院检查一下吧，这样有保证些还有，你别太紧张担心了这样反倒不太好。
掉头发、脱发、斑秃是现在不可忽视的一个问题年纪轻轻的头顶一片涳白，是很影响我们个人形象的
造成掉头发、脱发、斑秃的根本原因就在于酸性食物食用过多，而含铁质、碘质、植物蛋白、碱性食物喰用过少
其实，完全可以通过饮食来调节好的那么脱发吃什么食物好？
1.补充铁质经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等
2.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关补碘能增强甲狀腺的分泌功能，有利于头发健美可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
3.补充植物蛋白头发干枯，发梢裂开可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
4.补充维生素E维生素E有抵抗毛发衰老，促进细胞分裂使毛发生长得功能。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等对护发有好处
5.哆吃含碱性物质例如蔬菜和水果。掉头发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类囷脂肪类食物 使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多所以要少吃这些食品。
皛的就是毛囊了你可能油脂太多毛囊堵塞
跟胖瘦没关系，跟内分泌有关你看过电视剧《男花匠与女经理》吗？女猪脚就是你是不是壓力大呀！
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