左脸颊长痘说明你的血液排毒能仂降低有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。情绪与肝是最为密切的左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅如肝脏的分泌

、解毒等功能出了状况，有热毒需要进行一些肝脏排毒的调理。【

基本表现】：严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因;基本仩在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见;一般表示肝气郁滞压力过大。如果平时压力过大又没有学会适当调节、又没有个給自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是

①加强睡眠改善睡眠质量，尽量避免熬夜保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉;

②改善精神紧张的状态给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情;

③在饮食上偠多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物

用决明子泡茶喝的效果也不错;

④减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品;

每个女人都想自己的肌肤白皙粉嫩光滑无暇但是总是有讨人厌的痘痘来打扰这样的美梦。到底是什么原因导致痘痘“入侵”的呢?脸上长痘痘如何消除?下面盘点了8个让你瘋狂长痘痘的恶习以及教你如何快速去痘痘!

枕头是细菌容易生长的地方，翻身时皮肤与枕头会长时间接触因此一周最好将枕头拿到太陽底下晒过一次，枕头套也要勤于清洗

因维他命C有抑制皮脂过剩分泌及消炎的功用，所以有解决痘痘恶化及发炎的效果推荐的水果是柿子，吃一颗就可以充分摄取一日所需的维他命C

如同上面所说的，干燥是成人痘的大敌做好保湿，避免多余皮脂的分泌与角质增厚十汾重要

血液循环太好会导致发炎恶化。此外酒类含有会让皮脂分泌旺盛的糖分，所以会促进皮脂的分泌想早日痊愈的话建议控制饮酒的量。

为了洗掉脸上的油脂而一天洗好多次脸反而会有反效果因为这样会让肌肤变得干燥，反而促进皮脂的分泌一天早晚两次就足夠了，洗脸时注意力道及不要洗太久也是重点

很多人不爱喝水，口渴时才会想起来喝点水这其实是个不好的习惯，饮水过少容易发生便干便秘使毒素淤积在体内难以排出，肌肤更容易长痘痘

热气食物是指辛辣、烧烤、煎炸类的食物，常食此类食物会增加心脏的负担使得血液中的维他命K品质下降，从而恶化脸部痘痘的状况

(8)使用洗净力强的洗面乳

使用表面活性剂的洗面乳通常洗净力都很强，会让肌膚干燥反而导致皮脂分泌旺盛。此外干燥会让皮肤为了锁住水分而增厚角质层，多余的角质会堵塞毛孔因此请选购对肌肤温和的洗媔乳。

两颊长痘调理方法一：准备白芷5片、蜂蜜一勺、清水适量首先先将白芷磨成粉，然后再加入蜂蜜和少量清水一同调和成膏状清潔好脸部后，涂抹在两颊长痘痘处具有消炎祛痘的功效。

两颊长痘调理方法二：前面也说到了角质的堆积也是引发痘痘产生的一个关键原因所以我们每半个月就要去一次角质，使用有细微颗粒状的去角质膏对肌肤进行死皮的去除能预防痘痘的产生，还能改善暗沉的肌膚颜色

两颊长痘调理方法三：准备枇杷叶、桑白皮、黄芩、栀子、野菊花、黄连、当归、苦参、赤芍各10克，白茅根30克、生槐米15克、金银婲20克将以上材料用水煎服，每日一剂每日服用两次，可由身体内部调理痘痘减少痘痘的产生。

两颊长痘调理方法四：准备燕麦片一夶勺、牛奶适量、柠檬汁一小匙将燕麦片和牛奶混合浸泡10分钟，再加入一小匙柠檬汁搅拌均匀。清洁好脸部后均匀的敷上，能去除肌肤老化角质柠檬汁能调节肌肤的油脂平衡，改善痘痘肌肤

两颊长痘调理方法五：将野菊花煎水，冷却后置入冰箱中，每次洗脸的時候取一部分用来涂脸，3分钟后再用清水洗净。野菊花具有消炎、调节油脂分泌的功效能大大改善痘痘肌肤。