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时间：2017-10-21 21:14
前几天下雨行路时把裤子都打湿叻由于牛仔裤较紧身所以都贴在腿上了，这样坐着两个小时感觉腿部尤其是膝盖有很多潮气，一直不大舒服今天骑自行车回来腿部叒受凉了，现在感觉膝盖及附近酸胀请问怎样能缓解这个伤害呢？
你好 可以理疗：局部热疗、热水浴、温泉浴、蒸气疗法及石蜡疗法等均可使疼痛减轻或者消失，红外线、超短波或短波透热疗法等也可增加局部血循环促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻并以增强药物对局部的作用。最好遵医嘱治疗
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孙进博 国家二级心理咨询师
您好根据您的描述，膝盖存在肿账和响声很可能是您不注意时做屈曲旋转动作引起的半朤板损伤，您可以热敷一下患肢建议您去医院关节运动科做下相关检查明确是否为半月板损伤，并进一步治疗
如果是半月板损伤应该怎么治疗
半月板损伤有手术治疗，和保守治疗需要根据检查结果判断
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