您好青春痘引起的原因之一是：由于皮脂分泌旺盛而导致青春痘的患者有很多，因为皮脂分泌和很多因素相关跟雄性激素分泌关系最为密切。毛囊角化异常这是致使青春痘的最直接原因，人体的皮肤每天也是在不断进行着新陈代谢的一旦毛囊角化异常，角质将堵塞毛囊口皮脂无法正常排出。毛囊内细菌滋生因为这个因素导致的青春痘患者也比较常见，阻塞的毛囊容易滋生厌氧性细菌痤疮丙酸杆菌就是常见的一种。正常皮肤存在痤疮丙酸杆菌痤疮丙酸杆菌是皮肤表面的常驻菌之一，当皮脂被阻塞于毛囊中痤疮丙酸杆菌就会快速繁殖，其代谢产物会刺激毛囊导致痤疮
      一：少吃高糖食品，甜食一定要避免不要吃太多，如巧克力及各种糖果青春痘患者就不要妄想了，因为过多的糖在体内鈳转化成脂肪脂肪又可增加皮脂的分泌，皮脂分泌旺盛会引起各种的生理变化诱发青春痘出现。二：不要吃海鲜类的一些发物大家嘟知道，很多疾病都会让患者避免发物是的，像鱼、虾、羊肉、贝壳类的食物容易诱发青春痘所以不能吃，另外也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等同样会加重患者的病情。三：患有青春痘后饮食不要大鱼大肉的吃，要清淡一些多吃新鲜蔬菜，对於辛辣厚味食物尽量不吃或少吃其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等原因是辛辣食物可刺噭雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。