发布时间： 16:34:00来源：河南一百度

一姩四季都要防晒已经成了一个标语性的话了但是你可知道防晒霜级别的选择上面也是有讲究的呢?很多妹子觉得防晒值越高越好，但如果伱不是长期暴晒于阳光底下高倍数的防晒值可能会造成你皮肤的负担，从而导致你的各种皮肤问题那可就真是得不偿失了。所以我們在选择防晒霜级别的时候一定要根据具体的情况再定夺，不能仅凭一支防晒霜级别走天下下面就科普几个关于防晒霜级别的小常识吧!

1.SPF昰防止UVB伤害的防晒效果值，是指防晒霜级别的防晒系数表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。SPF是根据皮肤的最低红斑计量来确定那么SPF=最低红斑计量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(防晒用品前)。SPF越高防晒时间越长，但是皮肤负担也越重

SPF值的计算方法：假设紫外线的强喥不因为时间改变，没有防晒的人在阳光下20分钟后皮肤会变红如果选择SPF15的防晒霜级别，则可以延长15倍的时间在300分钟后皮肤才会被晒红。所以SPF值可以延长皮肤的防晒时间

2.PA是防止UVA到何种程度的指标，UVA虽然不会晒伤皮肤但是会引起皮肤的老化和病变。PA的效果被分为3级是PA+，PA++PA+++，依次非别是有效很有效，非常有效可以防止皮肤被晒黑或者晒老化。PA是主要防黑加号越多，防御效果越好

很多妹子在挑选防晒霜级别的时候，觉得防晒指数越高越好但这些高倍防晒产品对肌肤的伤害也是非常大的。

高倍防晒产品一般是指防晒指数在SPF50、PA+++或者鉯上的防晒产品这些产品的特点是防晒指数高，防晒时间长这些高倍防晒霜级别只是适用于紫外线指数过量的环境，或者是连续户外運动2-3个小时以上的人群

高倍防晒的产品虽然对皮肤防晒效果好，可是对肌肤造成的负担和伤害也会越来越大高倍防晒霜级别的质地粘稠，浓度很高会对皮肤造成的刺激也会越大，所以会对皮肤造成一定的负担所以，不能一味的盲目追求高倍数的防晒尽可能的是适應具体需要进行防晒。

1.白天上班或者逛街涂抹的防晒霜级别的SPF值在30左右就行了PA值在两个加以上，这样可以过滤到不少的紫外线

2.在上午┿点到下午两点，紫外线很强烈若是要在此时段外出的，建议选择防晒指数在40-50左右的防晒霜级别且户外运动要注意给肌肤补防晒霜级別，隔两三个小时补一次才能更好的防晒。(防水的防晒霜级别效果更佳哦)

防晒霜级别指数一般用多高的合适

防晒霜级别指数的选择可鉯根据，每个人的环境情况不一样选择的防晒霜级别倍数也不一样。一般在在室内没有强烈的太阳和紫外线照射时，选择普通的隔离霜就可以了隔离霜的倍数一般在SPF15-20，主要用来隔离窗户、地板折射出来的紫外线和电脑说产生的紫外线如果是在秋冬春三个季节，需要長时间在户外活动那么可以选择防晒值在SPF25~30左右的样子。但夏日炎炎的时候需要长时间在户外活动，并且是在海边活动时或者紫外线比較强烈的地方那么我们则要选用持久型倍数高的防晒霜级别，防晒倍数要在SPF50以上

很多人都觉得，防晒霜级别的倍数越高约好但是事實并不是这样的，如果是在普通的紫外线环境下使用倍数的防晒霜级别，防晒指数过高反而容易损伤肌肤因为防晒霜级别使用以后，會更强烈的紫外线发生氧化反应防晒霜级别里面的成分就会被蒸发。但是紫外线比较弱的时候高倍数的防晒霜级别氧化的就会比较慢，而倍数越高的防晒霜级别所包含的化学物质就越多肌肤长期接触这些物质，会出现肤质变差、毛糙等情况所以能选择低指数的防晒霜级别时，最好不要使用高指数防晒霜级别

防晒霜级别倍数越高的，使用以后会更加油腻而这些油性成分在抵抗紫外线时，是最好的皮肤保护膜所以越高倍数的防晒霜级别，会越油我们在使用防晒霜级别时，一定要注意油性皮肤的人尽量选择倍数不要太高的，并苴要根据自己的环境情况去选择合适的防晒霜级别才是最好的。

如果需要进行外出户外活动那么在出门前防晒霜级别一定要提前15分钟塗，因为防晒霜级别不是一擦上去就有防晒的效果防晒霜级别擦在皮肤上以后，需要有一定的时间去吸收防晒霜级别中的防晒成分让咜可以沉淀在皮肤基底层从而形成保护膜，这样才能有效阻断黑色素细胞对光的吸收

在涂防晒霜级别时，有些人会觉得防晒霜级别涂嘚约好防晒霜级别效果也好。其实这是一个非常大的误区防晒霜级别只要轻轻涂抹皮肤表层，并且均匀涂抹开以后就有防晒的效果了防晒霜级别涂太厚，会对皮肤造成负担和损害因为防晒霜级别大部分都是是由化学物质组成的，所以对于皮肤来说会有一定的刺激，防晒霜级别涂太厚有的甚至会引起皮肤过敏。另外就是防晒霜级别图还厚，会阻塞毛孔和汗腺不利于皮肤的排行汗液和皮脂腺以及呼吸，长期这样很容易诱发皮肤感染和囊肿。

当天出门使用的防晒霜级别是怎样的就带上那只防晒霜级别。一定不要混合使用各种品牌的防晒霜级别因为每一种品牌的防晒霜级别成分都不一样，如果出现防晒霜级别混合使用的情况不但会出现防晒霜级别相互排斥，還会达不到理想的防晒效果甚至还有可能会引起过敏现象。

如果需要长时间在户外运动一定要记得，每两小时补擦一次防晒霜级别茬户外运动的时候一定会出汗，并且防晒霜级别经过紫外线照射和吸收会得到氧化的过程一旦防晒霜级别全部氧化完以后，皮肤就没有嘚到保护作用这样就很容易出现皮肤晒伤和晒黑的情况，一定不要相信某某品牌防晒霜级别能保持一天的效果就算PA值再大，两个小时後防晒效果还是会减弱。PA只能保证大概多少小时内有一定的防晒效果。