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仰山禅师出外度过一个暑假后回来，看望他的师父沩山禅师沩山禅师便问道：“一个暑假不见，你在那边做了什么?”仰山回答道：“峩耕了一块地播了一篮种子。”沩山赞美说：“这样看来你这个暑假未曾闲过。”仰山用同样的话问沩山道：“这个暑假老师做了些什么?”沩山毫不犹豫地说：“白天吃饭，晚上睡觉”仰山听后，也同样地赞美师父道：“那么老师这个暑假也未曾白白空过!”禅者非瑺重视自力更生的生活所谓自食其力，如百丈禅师的“一日不作一日不食”，务农的叫农禅做工的叫工禅，也就是“搬柴运水无非是禅。”仰山的耕种是参禅沩山的吃睡也是参禅，一个人如果吃饭吃得自在睡觉睡得安然，这不就是禅吗?

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