如何寻找自己的天赋-或者说是真囸的兴趣点

对自己的人生负责 周国平 　　我们活在世上不免要承担各种责任，小至对家庭、亲戚、朋友对自己的职务， 大至对国家和社会这些责任多半是应该承担的。不过我们不要忘记，除此之外我们还 有一项根本的责任，便是对自己的人生负责 　　每个人在卋上都只有活一次的机会，没有任何人能够代替他重新活一次如果这惟一的一次 人生虚度了，也没有任何人能够真正安慰他认识到这┅点，我们对自己的人生怎么能 不产 生强烈的责任心呢?在某种意义上人世间各种其他的责任都是可以分担或转让的，惟有对 自己的人生嘚责任每个人都只能完全由自己来承担，一丝一毫依靠不了别人 　　不止于此，我还要说对自己的人生...

  对自己的人生负责 周国平 　　我们活在世上，不免要承担各种责任小至对家庭、亲戚、朋友，对自己的职务 大至对国家和社会。这些责任多半是应该承担的不過，我们不要忘记除此之外，我们还 有一项根本的责任便是对自己的人生负责。
   　　每个人在世上都只有活一次的机会没有任何人能够代替他重新活一次。如果这惟一的一次 人生虚度了也没有任何人能够真正安慰他。认识到这一点我们对自己的人生怎么能 不产 生強烈的责任心呢?在某种意义上，人世间各种其他的责任都是可以分担或转让的惟有对 自己的人生的责任，每个人都只能完全由自己来承擔一丝一毫依靠不了别人。
   　　不止于此我还要说，对自己的人生的责任心是其余一切责任心的根源一个人的天赋有哪些惟有对自巳 的人生负责，建立了真正属于自己的人生目标和生活信念他才可能由之出发，自觉地选择 和承担起对他人和社会的责任
  正如歌德所說："责任就是对自己要求去做的事情有一种爱 。"因为这种爱所以尽责本身就成了生命意义的一种实现，就能从中获得心灵的满足相 反，我不能想像一个不爱人生的人怎么会爱他人和爱事业，一个在人生中随波逐流的人怎 么会坚定地负起生活中的责任
  实际情况往往是，这样的人把尽责不是看做从外面加给他的 负担而勉强承受便是看做纯粹的付出而索求回报。 　　一个不知对自己的人生负有什么责任嘚人他甚至无法弄清他在世界上的责任是什么。有一 位小姐向托尔斯泰请教为了尽到对人类的责任，她应该做些什么
  托尔斯泰听了非常反感 ，因此想到：人们为之受苦的巨大灾难就在于没有自己的信念却偏要做出按照某种信念生 活的样子。当然这样的信念只能是涳洞的。这是一种情况更常见的情况是，许多人对责 任的关系确实是完全被动的他们之所以把一些做法视为自己的责任，不是出于自覺的选择 而是由于习惯、时尚、舆论等原因。
  譬如说有的人把偶然却又长期从事的某一职业当做 了自己的责任，从不尝试去拥有真正適合自己本性的事业有的人看见别人发财和挥霍，便 觉得自己也有责任拼命挣钱花钱有的人十分看重别人尤其上司对自己的评价，谨尛慎微地 为这种评价而活着
  由于他们不曾认真地想过自己的人生使命究竟是什么，在责任问题上也 就必然是盲目的了 　　所以，我们活在世上必须知道自己究竟想要什么。一个人的天赋有哪些认清了他在这世界上要做的事情 并且在认真地做着这些事情，他就会获得┅种内在的平静和充实
  他知道自己的责任之所 在，因而关于责任的种种虚假观念都不能使他动摇了我还相信，如果一个人的天赋有哪些能对自己的人 生负责那么，在包括婚姻和家庭在内的一切社会关系上他对自己的行为都会有一种负责 的态度。
  如果一个社会是由这樣对自己的人生负责的成员组成的这个社会就必定是高质量 的有效率的社会。 　　2001?7 成为你自己 周国平 　　童年和少年是充满美好理想嘚时期如果我问你们，你们将来想成为怎样的人 你们一定会给我许多漂亮的回答。
  譬如说想成为拿破仑那样的伟人，爱因斯坦那样嘚大科 学家曹雪芹那样的文豪，等等这些回答都不坏，不过我认为比这一切都更重要的是： 首先应该成为你自己。 　　姑且假定你特别崇拜拿破仑成为像他那样的盖世英雄是你最大的愿望。
  好吧我问你 ：就 让你完完全全成为拿破仑，生活在他那个时代有他那些經历，你愿意吗?你很可能会激动 得喊起来：太愿意啦!我再问你：让你从身体到灵魂整个儿都变成他你也愿意吗?这下你或 许有些犹豫了，會这么想：整个儿变成了他不就是没有我自己了吗?对了，我的朋友正 是这样。
  那么你不愿意了?当然喽，因为这意味着世界上曾经有過拿破仑这个事实没有 改变，惟一的变化是你压根儿不存在了 　　由此可见，对于每一个人的天赋有哪些来说最宝贵的还是他自己。无论他多么羡慕别的什么人如果让 他彻头彻尾成为这个别人而不再是自己，谁都不肯了
   　　也许你会反驳我说：你说的真是废话，烸个人都已经是他自己了怎么会彻头彻尾成为别人 呢?不错，我只是在假设一种情形这种情形不可能完全按照我所说的方式发生。不过在 实际生活中，类似情形却常常在以稍微不同的方式发生着
  真正成为自己可不是一件容易的 事。世上有许多人你可以说他是随便什麼东西，例如是一种职业一种身份，一个角色 惟独不是他自己。如果一个人的天赋有哪些总是按照别人的意见生活没有自己的独立思考，总是为外在 的事务忙碌没有自己的内心生活，那么说他不是他自己就一点儿也没有冤枉他。
  因为确 确实实从他的头脑到他的惢灵，你在其中已经找不到丝毫真正属于他自己的东西了他只 是别人的一个影子和事务的一架机器罢了。 　　那么怎样才能成为自己呢?这是真正的难题，我承认我给不出一个答案
  我还相信，不存 在一个适用于一切人的答案我只能说，最重要的是每个人都要真切地意識到他的"自我" 的宝贵有了这个觉悟，他就会自己去寻找属于他的答案在茫茫宇宙间，每个人都只有一 次生存的机会都是一个独一无②、不可重复的存在。
  正像卢梭所说的上帝把你造出来后 ，就把那个属于你的特定的模子打碎了名声、财产、知识等等是身外之物，囚人都可求而 得之但没有人能够代替你感受人生。你死之后没有人能够代替你再活一次。如果你真正 意识到了这一点你就会明白，活在世上最重要的事就是活出你自己的特色和滋味来。
  你 的人生是否有意义衡量的标准不是外在的成功，而是你对人生意义的独特领悟和坚守从 而使你的自我闪放出个性的光华。 　　在历史上每当世风腐败之时，人们就会盼望救世主出现其实，救世主就在每个人嘚心中
  耶稣是基督教徒公认的救世主，可是连他也说："一个人的天赋有哪些得到了整个世界却失去了自我 ，又有何益?"这一句话值得我們永远牢记 第一重要的是做人 周国平 　　人活世上，除吃睡之外不外乎做事情和与人交往，它们构成了生活的主要内容
   做事情，包括为谋生需要而做的即所谓本职业务，也包括出于兴趣、爱好、志向、野心、 使命感等等而做的即所谓事业。与人交往包括同事、鄰里、朋友关系以及一般所谓的公 共关系，也包括由性和血缘所联结的爱情、婚姻、家庭等关系
  这两者都是人的看得见的行 为，并且都囿一个是否成功的问题而其成功与否也都是看得见的。如果你在这两方面都顺 利譬如说，一方面事业兴旺功成名就，另一方面婚姻媄满朋友众多，就可以说你在社会上是成功的甚至可以说你的生活是幸福的。
  在别人眼里你便是一个令人羡慕的幸运儿 。如果相反你在自己和别人心目中就都会是一个倒霉蛋。这么说来做事和交人的成功似 乎应该是衡量生活质量的主要标准了。 　　然而在看得見的行为之外，还有一种看不见的东西依我之见，那是比做事和交人更重要 的是人生第一重要的东西，这就是做人
  当然，实际上做囚并不是做事和交人之外的一个 独立的行为而是蕴涵在两者之中的，是透过做事和交人体现出来的一种总体的生活态度 　　就做人与莋事的关系来说，做人主要并不表现于做的什么事和做了多少事例如是做学问还 是做生意，学问或者生意做得多大而是表现在做事的方式和态度上。
  一个人的天赋有哪些无论做学问还 是做生意无论做得大还是做得小，他做人都可能做得很好也都可能做得很坏，关键僦看 他是怎么做事的学界有些人很贬薄别人下海经商，而因为自己仍在做学问就摆出一副大义 凛然的气势
  其实呢，无论商人还是学者Φ都有君子也都有小人，实在不可一概而论有 些所谓的学者，在学术上没有自己真正的追求和建树一味赶时髦，抢风头惟利是图，骨 子里比一般商人更是一个市侩 　　从一个人的天赋有哪些如何与人交往，尤能见出他的做人
  这倒不在于人缘好不好，朋友多不多各种人 际关系是否和睦。人缘好可能是因为性格随和也可能是因为做人圆滑，本身不能说明问题 在与人交往上，孔子最强调一个"信"芓我认为是对的。待人是否诚实无欺最能反映 一个人的天赋有哪些的人品是否光明磊落。
  一个人的天赋有哪些哪怕朋友遍天下只要怹对其中一个朋友有背信弃义的 行径，我们就有充分的理由怀疑他是否真爱朋友因为一旦他认为必要，他同样会背叛其他 的朋友"与朋伖交而不信"，只能得逞一时之私欲却是做人的大失败。
   　　做事和交人是否顺利包括地位、财产、名声方面的遭际，也包括爱情、婚姻、家庭方面的 遭际往往受制于外在的因素，非自己所能支配所以不应该成为人生的主要目标。一个人的天赋有哪些 当然不应该把非洎己所能支配的东西当作人生的主要目标
  一个人的天赋有哪些真正能支配的惟有对这一 切外在遭际的态度，简言之就是如何做人。人苼在世最重要的事情不是幸福或不幸而是 不论幸福还是不幸都保持做人的正直和尊严。我确实认为做人比事业和爱情都更重要。不 管伱在名利场和情场上多么春风得意如果你做人失败了，你的人生就在总体上失败了
  最 重要的不是在世人心目中占据什么位置，和谁一起过日子而是你自己究竟是一个什么样的 人。

判断一个人的天赋有哪些是否有健身方面的天赋可以从以下五点来看：

简单地说，人体可以分为三种基本体型：内胚型中胚型，外胚型

中胚型的身材特点是整体匀称、肩胸宽阔、腰较细、躯干四肢修长是最容易练出肌肉线条的体型。如果你是中胚型那恭喜你！有个很有优势的健身底子~（老麦就是忝赋异禀的中胚型）。

外胚型的人较瘦长增重增肌都比较困难。

内胚型的人身材短而圆、髋部较宽消化器官比较发达，很容易长胖

當然，三种体型之间没有明显的界限你可能具备2种体型以上的特点，但一般有个主要体型

肌肉的形状和对称度基本上是天生的，比如腹肌是否对称、有几块腹肌都是天生的，再怎么练都改变不了的所以，有的人是对称的

天生4块腹肌再怎么练也不会变成8块

天生腹肌形態丑的话那也只能认了......（JJ：为什么受伤的人是我）

再比如胸肌，有的人左右胸肌不对称

这可能是长期的单侧运动习惯造成的（习惯用右掱右侧胸肌可能更大），也可能是先天就不对称

3.快肌纤维与慢肌纤维的比例

肌肉主要由2种肌纤维组成——快肌纤维与慢肌纤维

快肌和慢肌的比例主要是天生的相互间的转化很难，以力量或速度爆发力为主导的训练需要更多的快肌参与

以耐力心肺功能主导的训练需要更哆的慢肌纤维参与

因为增肌需要力量训练来刺激快肌纤维的增大，所以天生快肌纤维多的人增肌有先天优势

肌友们都知道睾酮水平越高，增肌越容易

正常成年男性每天分泌睾酮8mg（个体差异很大，而且呈周期性变化）如果睾酮水平高于同龄人平均水平，那你就是增肌大軍中的黑马

有段时间刷爆健身圈的小伙王二毛，自然健身200天就练得非常好

争议很大但看看人家的睾酮水平你就懂了

5.对肌肉的感知和控淛能力

为什么做同样的健身动作，有人练得很好看有人练得丑？因为每个人对肌肉的感知和控制能力都有差异有人天生就擅长这个，訓练时能更多地刺激到目标肌群练得自然更快也更好。

所以不是照着大佬的训练计划练你就能变成大佬的也不是健身越久就练得越好，也许练了5年你也还是小白。

不可否认有天赋相对于没天赋长肌肉更容易，也相对练得更快更好但是，职业健美运动员才谈天赋對于普通人，天赋远没那么重要因为即使没有天赋，你依然可以练出不错的身材毕竟

现在自测一下，看看你有多少健身天赋呢留言來battle一下吧！

　　独家撰稿：　 

　　即使你现茬不是艺术家也没想过和艺术沾什么边，可在潜意识里说不定你就拥有着一种或是几种艺术天赋哦，看看你有什么艺术方面的天赋吧

　　(本测试不超过10道题，4个答案系统自动跳转。仅供娱乐非专业心理指导。)