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很多人都会有这样的疑问：手臂仩有很多的小疙瘩，不痛不痒的一挤出来就会有白色的东西，汗毛都被堵住里面了尤其是夏天的时候，穿短袖真的很难看和“鸡皮疙瘩”一样，这是什么病啊这就是毛囊角化症的症状，生活中俗称的‘鸡皮肤’（见下图）

1. 鸡皮肤就是一种角质化异常的疾病，除了對美观造成影响外对身体也没有什么的危害。据统计80%的人患有此病，只不过是一般的人只有很少的几颗不易发现而已。

2. 遗传很多患者都是通过遗传所得的。 多数文献认为此病有遗传倾向（常见于鱼鳞癣患者）且好发于有过敏性或异位性体质者，或者营养不良（特別是维生素A缺乏的人）

3. 后期发病与维生素A利用不良、血中维生素A水平较低有关.

4. 环境的湿度低、空气干燥，以及焦油、油脂等某些刺激物也可能导致本疾病。

1. 去角质比较温和的方法是用浴盐（食盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥“鸡皮肤”的人还是用具保濕功效的死海浴盐比较好）洗澡，也可先将浴盐用热水溶解了然后混合在植物型的沐浴乳中（化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用用浴盐泡澡时，还可加入玫瑰和檀香精油去角质的同时还能滋润皮肤。

2. 多补充维生素A通过饮食补充维生素A有一定的效果，鸡皮疙瘩患者可以多食用胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏或者维生素A口服片剂

3. 改善‘鸡皮肤’“贵在坚持”，无论春夏秋冬洗澡后都鼡护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”皮肤才会变得更美丽。

4. 很多人认为每天洗澡是好习惯但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能┅定程度上去除老废角质但是洗澡也能洗掉皮肤上面的保护油脂，让皮肤变的更加干燥所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳

• “鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠会使毛孔周围的组织水肿，这样毛孔开口变得更小更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤更会造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠