想问一下24岁的成人可以吃钙片嗎?会不会有什么副作…
钙片可以促进青少年骨骼生长发育。防治骨质疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、驼背、高血压、 龋齿 、失眠、痛经、心悸、情绪不稳定等症状适合中老年人,绝经期前后妇女调解心脏节律,有助于维持正常的血液凝固辅助调解营养素的运转,有助于维持正常的肌肉和神经功能预防因缺钙引起的高血压、冠心病、肿瘤等各种疾病。预防儿童 佝偻病 、成年人软骨症和骨质疏松特别对中老年人骨质流失造成的腿脚抽筋、腰背酸痛等有明显改善作用。服用不當会导致一些副作用嗳气、 便秘 。过量服用钙片可发生高钙血症:奶-碱综合征表现为高血钙,碱中毒及肾功能不全一般性的补钙容噫造成胃肠道出现不适,同时易出现便秘.一般的钙片添加维生素d,而长期摄入过多的维生素D,将引起高血钙和高尿钙,引发肾结石.结石病患者,特別是肾结石病患者不可长期大量服用钙片
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可以, 天然钙 是安利的钙好建议试试,祝你健康宜常吃的富含钙的蔬菜主要有:雪里蕻、荠菜、小白菜、芥菜、香椿、 萝卜 叶、绿苋菜、豌豆苗、油菜薹、芫荽、扁豆、 毛豆 等。此外大豆或豆制品也含有十分丰富的钙质。
你好15岁最好不要吃成人 钙片 ,这些钙片含有 雌激素 可能会造成骨缝提前闭合,影响你的身高发育建议你最好使用青少年补钙产品。祝你健康
你好:不管多大年纪的人,只要身体 缺钙 就可以吃钙片如果身体缺钙就可以吃钙爿的只要不是长期吃对身体是没有副作用的。