开始前来一张期待一个月后的蛻变

哇⊙?⊙！这勇往直前的气势

今天的坡小，跑了很久都不如昨天的红而且退下去的特快，手机拍照拍不出红来手机问题，去了美颜拍啥都是黄

今天挺冷，还下了小雨孩子还是单裤，一件短袖一件特肥的夹克一共出去了五个小时，遛蜗牛教蜗牛玩健身器材，爬樓梯走的比较多，跑的很少脸色太阳穴处热乎了一会，淡红

今年比较抗冻，以前一着凉就感冒今年还没有过。

打嘴打嘴！呸！呸！呸！

九点出门五点半回到家，太爽了！

快乐的一只小蜗牛哈哈?

这个懒孩子，为了不洗袜子直接不穿。满大街唯一一个穿夏装的！跑步手都没跑热乎怎么说也不听哪！

对了，今天主动打嗝两三个

昨晚玩手机到十二点，不让管说今天跑步二十里地，勉强做到走赱跑跑

网了一条鱼，三条小龙虾收获颇丰

今天下了一点蒙蒙雨，风比较大有点冷，孩子的脸色有点发亮了我们俩几天时间晒的乌黑啦！！！

已经习惯上午出去，晚上回家在外面吃午饭，睡午觉真的越来越不愿意回家了。

今天感觉累了明显的不爱动，下午还在吊床上睡了两个小时

今天遇到一个小姑娘一起玩的很开心，那个小姑娘特别能跑而且从不觉得累，我女儿跑一会就说心跳很快就需要休息一下，差距太大了