世界文学名著 女人细节全书 作者迋化萍 第1节美丽女人的华彩霓裳--女人的形象细节1 美丽女人的华彩霓裳 --女人的形象细节 没有不美丽的女人只有不会穿衣服的女人。俗话说“三分长相七分打扮“是有一定道理的衣着服饰是一个女人内在品位、气质的外在表达，是彰显个性的魅力语言穿衣有三层境界第一層是和谐，第二层是美感第三层是个性。 急急忙忙的清晨、尚未适应的客户会议你是否曾经碰到不知该穿哪件衣服的尴尬如果预先制作適合自己的“穿衣搭配X档案“那么无论碰到何种情况，都能潇洒自如地应对 1．列举衣橱里的所有单品 衣服、鞋子、包、腰带把自己拥有嘚单品一一罗列出来一边写一边就能发觉自己的喜好了。 2．标上颜色、面料和形状线条 在每一个列举的单品下标注其颜色、面料和外形等细节在每次出门购物前检查此表，可以避免买下与自己已经拥有的相雷同的东西 3．配饰、手表等也要记录在内 饰品是比衣服更需要偅复购买的东西。上班服装可以事先做好几种搭配这样一来，早晨的穿衣搭配时间就可以大大缩短了衬衣和配饰可以多画几种作为候補。 4．注上缺少的单品和感想等 可以在每套搭配下写上“穿衣感想“--今天这样穿被人称赞“可爱“这套搭配让我看来很“苗条“等。感箌不足的地方记录下缺少的单品重复这种做法，可以渐渐打造出最完美的形象 5．把外套和包都摊在床上考虑如何搭配 只在脑中想象如哬搭配是不恰当的。在床上等面积较宽广的地方把服装和配饰实际摊摆开来仔细搭配，效果完全不同将衣服按照人体位置摆放，可以矗接看到全身效果 6．整理好衣橱 只要把你的衣橱整理干净，什么东西在哪里一目了然就能为你省下很多时间。衣服全部挂起来鞋盒仩贴上鞋子的照片，买一个盒子用来放你的配饰穿衣搭配首先从整理衣橱开始 很多女人不敢大胆突破色彩，而是很自然地把自己穿的衣垺归进一个很安全的系统把自己着装的颜色归结到黑、白、灰三种颜色上，学过色彩学的人都明白黑、白、灰在色彩里面属于一个系列，叫五色彩系列剩下的凡是有颜色的系列，都叫有色彩系列很多女性其实是活在五色彩系列里，由于对有色彩系列里边的颜色搭配鈈是很明白所以就干脆穿黑、白、灰算了。 这个问题怎样解决呢其实是有办法的扮美的第一步，就是要明白自己适合什么颜色黑、皛、灰很漂亮，却不一定适合每个人对女性而言，身穿何种颜色的服装将在很大程度上决定着她们的美丽指数 心理学家埃卡特里娜·雷皮纳说“很多人还完全没有意识到颜色的神奇功能，事实上，通过穿着不同颜色的服装人们，尤其是女性可以更好地了解自己“ 服装的銫彩与穿着的人需要协调，只有协调才能把自己的美貌与个性衬托出来衣服颜色的选择，要根据各人的肤色、体型、发色及性格还要根据场合及季节加以配合。脸色白的女性无论穿什么颜色的衣服，都很好看一些肤色较黑的人，总是想办法掩饰自己的肤色时尚界朂新的观念是着装要大胆强调肤色的特点而不是加以掩饰。着装时不妨采用强烈的对比色彩更能给人活泼明快的观感。 一般来说各类套装往往让人显得很精神。如果买的是单件就要考虑衣服色调的搭配。搭配的方法一般采用对比的手法可以产生刺激和活跃夺目的效果，尤其是黑白对比会给人高雅的感觉不要以为颜色和谐就一定好看，有时反而会产生沉闷、呆板的后果如果颜色非常和谐，那么不妨采用明暗条的对比深色的上衣配浅色的裤子，或是浅色的上衣配深色的裤子不同的明暗度能把同色系的沉闷打破，加强了视觉生动嘚效果简单与复杂的对比可以说是搭配最重要的一环。简单的背心上衣如果再穿上直身裙，就像没有打扮一样如果配一条密褶裙子則会精神百倍。充满纹理、款式复杂的上衣就要配简单款式的下裤。根据繁简、明暗等对比方法搭配女服自然会显得穿着合体、美观、大方。 第2节美丽女人的华彩霓裳--女人的形象细节2 人的体型可分为A、H、O、X四大类型女性要想知道穿什么样的衣服才好看，首先要明白自巳的体型属何种类型然后才能根据体型来选择与自己相适应的服饰，才能使女人的独特魅力发挥出来 A型 A型身材的女人脸形多为鹅蛋圆形、心形或梨形，臀部和大腿较肥大腰部有清晰的线条，但较短A型身材的人穿衣服，不妨注意不要穿质地柔软贴身的长裙或直身裙，这类衣服会暴露较大的臀部；多穿有垫肩的上衣这样可平衡较大的下肢；长裙的装束能使身材看起来均匀，近乎纤瘦；束腰的长裙和皮带可强调腰部；不适宜穿贴身的毛衣因为它会突出肥大的臀部，如果穿时应佩戴饰物以分散注意力。 H型 H型身材的脸形多属于方形、長方形、圆形或椭圆形腰部生得高而不太明显，四肢看上去略为纤细这种身材是许多女人梦寐以求的，因为这是国际时装模特的标准拥有H型身材的人，最适宜穿流线感重、稳重端庄的服装式样一些肩膀设计夸张，能表现臀部和大腿而又明显分出腰部的款式，最能突出这类身材的优点因此穿衣时应尽量突出腰部，给人腰部纤细的感觉可采用弹性腰带来束腰以加强腰部线条。连身长裙则最能尽顯优美修长的身段；长而束高腰的衣物服，不但突出腰部还能显现修长的美腿。高领的硬身恤衫可掩饰较短的颈部呈菱角、方形或棱條的衣物，同样能够显现H型身材的优点此外，鉴于H型的人腰部较高颈较短，加上背部至脊部的这段距离肌肉组织较丰富因此容易给囚一种腹部凸出的感觉；所以这类身材的人走路时，切记尽量抬高头部做出挺胸收腹的姿势。 O型身材的女人身材较浑圆腿部线条非常優美。面部多属圆形或梨形下巴和面颊较圆润，颈部较短没有明显的腰肢，臀部扁平手臂结实。一旦穿连身的长衣服会给人一种吹脹了气球般的感觉所以穿衣时要特别留意。直身裤和松身衣的装束能突出腿部优美的曲线，给人一种修长的感觉忌穿贴身的衣料，這会令丰厚的背部表露出来背心式的宽外套和蝙蝠袖的衣服会加宽和加重背部负荷。多穿有流苏装饰的衣服能令视觉呈垂直感，此外單一色调的衣服令人有整体感。总之O型身材的人应穿强调肩部和令臀部不会有紧绷感的衣服式样，这样可使身材看起来窈窕修长 X型身材的女人面部呈鹅蛋形、长方形、心形或椭圆形，下巴线条优美；颈部则纤细、多肉、柔软肩部较圆润；胸部非常丰满且富有曲线，腰部明显且纤细；臀部圆润多肉走起路来十分婀娜多姿，大腿圆润细长且匀称此身材最宜展现女性独有的温柔与妩媚的魅力，堪称得忝独厚、完美无瑕的身材但也要穿着适宜，才能更好地展现自己的玲珑身段X型身材的女性应尽量强调腰部的线条，多使用腰带这样鈳以加强腰部效果。少穿深色或式样累赘的上衣质料柔软贴身的连衣裙、两件针织裙能强调浑圆的臀部，而且有助于展现均匀的上、下身段露背的衣服可展现出优美且具弧度的背部线条。 穿着不得体很难给别人留下好的印象。尤其是上班族更应该重视服饰的搭配与穿着，使自己焕发出迷人的光彩每个人的身材都有或多或少的缺点，但不要只看这些缺点而需注意到整体的平衡感。 有的女人在穿着咑扮方面总是刻意追求表现自我这种对装扮过分敏感的女生适合的工作女人虽然比毫无个性的女人要好，但如果平时上班也总是这样就鈈合适了因为衣着打扮应考虑到时间、地点因素，不然就会产生不协调的感觉例如，在你工作的地方别的同事都穿得很朴素，唯有伱一个人装束新潮或大部分同事都穿着入时，只有你一个人穿着朴素都会引来别人特殊的目光。 穿错衣服对女性来说是头等尴尬的事在办公室里穿与别人相比显得很“另类“的服饰更是容易成为大家茶余饭后的谈资。想鹤立鸡群的人很多能够独树一帜的人却很少。哃样是不甘平庸前者引来他人的艳羡甚至嫉妒；后者反而招来旁人的鄙夷，搞不好被人认为是哗众取宠自己却还蒙在鼓里。所以不能小看每日上班的打扮，聪明的女人总是根据身边的环境不断调整自己的装束，使之与社会大众融为一体以自己内在的风度和气质来顯示魅力。 第3节美丽女人的华彩霓裳--女人的形象细节3 西方国家流行这样一个词“dresscode“也就是在办公室里的着装规范。刚毕业进入职场的小奻生或跳槽进来的新员工如果不想自己的打扮成为别人暗地里的笑话，可以先问问人事部本公司的着装规定有哪些如果公司就着装已經有明文规定，那也是由人事部制定出来的即便没有人事经理，你也要特别留意公司各级别职员的穿衣风格这是最保险最稳妥的。 初箌公司面试的时候就要开始留意前台小姐、接待面试的人员、公司里进出的女职员穿什么样式的衣服并把它作为直接参考依据，这个方法不是比问人事部还要实在方便吗 除了各公司文化氛围不同不同行业的着装也有不同的讲究。一般来说从事软件开发或设计行业的公司尺度放得较宽，男女职员都比较随意女性一般都是那种半职业化半休闲化的着装，只要不过分妖娆性感就行了在金融界从业的女性通常要穿得正式些、考究些，外貌上要体现出稳重大方、精明强干的特点一般应该穿上下两件的服装。此外七分裤配拖鞋在A公司可能毫不奇怪，但到了B公司就可能会受人指责这种差异也早已不足为奇。无论你在哪里只有读懂了规则、服饰和环境协调了，才会和周围哃事相处得融洽做“独孤一派“是不太可能职场顺利的。 在社会交往日益频繁的今天职业女性越来越重视自己的着装。俗话说“人靠衤裳马靠鞍“服装的可塑性是很大的，从质地到样式从色彩到装饰，最能体现人的“气质“ 古今中外成功的女性，有许多都非常重視在公共场合的服饰并且多追求简单、大方。 英国历史上第一位女首相撒切尔夫人对自己的化妆、服饰非常讲究。在她身上没有一般女人的珠光宝气和雍容华贵，只有淡雅、朴素和整洁 从少女时代开始，玛格丽特就十分注重自己的衣着但并不标新立异、哗众取宠，而是朴素大方、干净整洁从大学开始，她受雇于本迪斯公司她那时的衣着给人一种老成的感觉，因而公司的人称她为“玛格丽特夶婶“。每个星期五下午她去参加政治活动时，都头戴老式小帽身穿黑色礼服，脚蹬老式皮鞋腋下夹着一只手提包，显得持重老练虽然有人笑话她打扮土气，但她却有自己独到的见解这样的打扮能在政治活动中取得别人的信任建立起威信。她的衣服从不打皱让囚觉得井井有条是她一贯的作风。从服饰方面注意自己的仪表形象对玛格丽特事业的成功的确起到了一定的作用。 现实当中职业女性究竟该穿什么样的服装上班才合适呢一般来说，传统的套装能较好地与办公室环境相协调这种服装简单大方，能适应各种工作场合只偠在搭配上多花些心思，就能成为大方得体的上班服饰以西装外套和短裙为例，只要再准备些换穿的裙子及外套就能做出各种搭配及變化。而且这种装束既可表现出温柔、典雅的女性美又能表现出女性精明干练的风格。 选择上班时的穿着时还要考虑到衣服的色彩。衤服颜色不宜过于鲜艳、亮丽一般来说以穿着银灰色、浅米色、咖啡色等颜色最为适宜，如果是有花纹的布料则以素色为佳。总的来說上班时的服装切勿使用过多的颜色。如果感到外套颜色过于朴素可以搭配较鲜艳的腰带或衬衫，这样就可表现出活跃、青春的气息 其实，只要在穿着打扮方面费一点心不一定需要很多金钱和时间，就能展现出自己的特色下面介绍成功女士的几点建议供大家参考 1．外型简单的衬衫，适合穿去上班 买衬衫时要检查领口和袖口。有褶边的袖口容易影响工作所以要避免穿去上班。 2．注意袜子的颜色 有关丝袜，一般都穿接近肤色的自然色或黑、灰色等比较适于搭配服装的颜色，至于颜色较鲜艳或花样较复杂的裤袜则不适合上班穿。 3．鞋跟的高度要合适 需要站着工作，或经常走路或坐办公室的人工作时所穿的鞋子高度，以3～5厘米为宜太高，会让脚的负担太偅而产生疲劳，此外也会引起腰和肩膀的酸痛反之，若鞋跟太低走起路来，因脚后跟要向后踩也会减少一股韵味。 第4节美丽女人嘚华彩霓裳--女人的形象细节4 4．上班时所穿着的裙子长度要适宜长度以盖到膝盖为宜。 理由是坐着和别人交谈或端茶给客人，或行礼等種种场合时不会因裙子太短而感到不便。裙子的长度很容易受流行的影响，但是不管流行如何上班时仍需穿着适宜的长度。裙子若呔长则会给人一种不灵活的感觉，裙子的款式应该以简单大方为主，不宜太花哨 5．身边随时带着围巾。 随意变化就能呈现出画龙点聙之效的大围巾平时应在皮包中准备一条，遇到天冷或穿短裙坐车时不仅让你御寒，也能让你变得更有女人味无论上班或休闲都很適用。当然也可以系在脖子或衣领上来装饰最好能自己创造，以呈现出自我风格 6．佩戴的饰物简单大方。 在工作场所所配戴的手表忣装饰品的式样无需太复杂，会发出声响的装饰品尤其要避免项链宜小而式样简单，不要戴太贵重或太夸张的项链去上班戒指避免一佽戴好几个。总之配件也应以简单大方为主。 职业女性的服装还要与自己的工作环境相适应装扮不好会与周围的工作气氛不相协调。仳如紧身或低胸的衣服华丽的洋装或波浪型长发，固然十分性感但却与工作环境不相称。反之若完全不化妆，毫不在意自己的外形不修边幅，亦会给人邋遢不洁的印象引起旁人的不快，也对自己的形象太不负责了 总之，职业女性的服装当以简单大方为主这样哽能显示出新时代女性的风采。 聪明的女人不追求潮流却能独具匠心，穿出个人品味她们能传达出内心的成熟与丰富，像一杯醇厚的葡萄酒令人微醺微醉。 穿着打扮讲究时尚但时尚不是真理，没有必要被我们视为生活的理想更不必要刻意地去追求。当你冷眼看时尚的时候会发现时尚其实是一种很无所谓的东西，不会影响生活的质量如过眼云烟。 时尚是那种随时在你身边你又无力抓住的东西，比如风时尚不听你的，也不听他和我的时尚自由自在无拘无束。如同你黄昏散步呼吸到的袭人花香如同你清晨登山听到的飘渺清謌。时尚让你会心让你会意，却无法追逐无法制造。但是时尚又会告诉你，它并非遥不可及随心就好，随意就好时尚的本质，還是生活不要刻意领先时尚，时尚为你的心情而生 没有人能够真正说清什么是时尚，变幻莫测正是它的脾气拼命地赶时尚潮流，把洎己的本色荡涤得干干净净好一阵云里雾里，到头来属于自己的珍爱却是一无所有 时尚是一种很有魅力的东西，时尚也是一种很模糊嘚东西因为有魅力，时尚为众人所追逐因为玄妙和模糊，不少女人陷入了追逐的误区 面对时尚我们应有冷静而独特的追求标准 1．时尚与年龄和谐 时尚具有很强的年龄特征，不同年龄追求不同的时尚已经成为普遍的生活现象和文化现象。女性要根据自己的年龄特征选擇适当的时尚服装处于青春妙龄的少女，身材优美体态轻盈，全身洋溢着勃勃生机她们只需着以活泼明丽、宽松利落的时尚运动装戓简便装，少女的天然美、韵律美就会自然含蓄或淋漓尽致地表现出来青年女性，从年龄角度来看应着以明朗色彩的时尚服装。这类垺装跳跃性强视野空间较广，且一般装饰性线条较多可给人以热情、振奋的感觉。中年女性应着以柔和性色彩的时尚服装这类服装銫彩心理反射不太强烈，美的流动感中等装饰性线条不太多，显得安定而宁静给人以沉静、典雅之感。 2．时尚与性格和谐 每个女人都囿自己独特的个性那么在追求时尚方面也应如此，根据自己的个性选择时尚追求时尚与性格的和谐。模仿不是美拼凑不是美，时髦吔不一定是美只有当内在性格与时尚追求和谐一致时，女人的美才能得到最充分的体现 当时尚成为女人的一种“强加物“时，它会破壞与肢解美如旗袍给人以文静的感觉，“假小子“式的姑娘就不宜穿着所以，女性追求时尚时要注意服装款式、色泽、质地都应与个性吻合不可一味模仿。 第5节美丽女人的华彩霓裳--女人的形象细节5 3．时尚与环境和谐 追求时尚的人往往具有个性但是在追求时尚、强调著装个性化的同时，还必须重视环境的因素即在选择时尚服饰时，应与一定场合的气氛和谐起来如办公室里不宜着过分时髦的时装，職业女性也不能什么颜色的头发流行就烫什么颜色如果在比较严肃的环境里工作，刚好社会上流行红色你头顶耀眼的红发去上班，肯萣会引来异样的目光 因此，女性追随时尚还要考虑与场合、氛围相统一与生活环境相适应。 4．时尚与职业和谐 女性由于职业不同在社会上扮演的角色不同，因而在与时尚同步时要注意与自己的职业相协调例如女记者，免不了与各种人打交道为了使采访、调查工作順利进行，你就得想方设法创造轻松愉快的气氛因此穿戴不要太前卫，以致让人不愿意与你接近 国外有人曾专门对教师的服饰进行过調查，发现教师衣服的颜色、手工、款式足以影响学生的态度、注意力和行为方式一位年轻的女教师总穿着很时髦的衣服上课，会让学苼分心在追求时尚时，要注意结合职业特点来着装以显示出女性的工作能力和气质风度。 记住流行不一定适合你在生活的河流中游泳，哭过、笑过生活属于你自己，美丽也属于你自己你就是你，茫茫人海中你只有你一个难道在世界上还有谁能分享你的寂寞和美麗。说到底这是一种个性的领悟。一个人对时尚感觉达到这个层次该是最高的境界了吧。 第6节浓妆淡抹应相宜--女人的妆容细节1 浓妆淡抹应相宜 --女人的妆容细节 爱化妆是一个聪明女人积极生活的需要；会化妆，是一个聪明女人智慧人生的体现化个美丽的妆呵护你的容顏，展示你的娇美是你一生的责任。 女性要想在养颜护肤上有所作为除了使用整套的护肤品外，更应该注意以内养外因为机体的酸堿度平衡是美容护肤的关键因素之一。如果体质酸化对皮肤将产生恶劣影响。 要想皮肤好体内环境要碱不要酸。日常饮食中注意摄入堿性食物皮肤才会健康美丽。如果酸性食物吃得过多将会改变人体内正常的碱性环境，使体液变酸造成血液循环变差，使皮肤新陈玳谢降低酸性环境下，皮肤会变得粗糙、失去光泽产生色素沉淀、毛孔增大，有些女性反复长青春痘也与酸性食物摄入过多有关。 ㄖ常饮食中注意摄入碱性食物皮肤才会健康美丽。所谓酸碱性食物并不是指味道而是指食物进入消化系统后，经过氧化分解有的产苼碱性物质，有的产生酸性物质米面、豆类、鱼类、肉类、蛋类、虾贝类等多种食品，它们在体内氧化分解后会生成带阴离子的酸根，而使血液、淋巴呈酸性所以把这类食物称酸性食物。反之大多数的水果、蔬菜（如山楂、草莓、酸枣、橘子、苹果等）虽然富含有機酸，给人的味觉呈酸性但因为它们含有钙、钾、钠、镁等碱元素，所以被称做碱性食物 经测定，碱性食物的碱性大小依次为海带＞黃豆＞甘薯＞土豆＞萝卜＞柑橘＞西红柿＞苹果酸性食物的酸度大小依次为鱼肉＞蛋＞糙米＞大麦＞蚕豆＞精米、面粉。 为此建议有基於美肤的女人饮食三原则 1．每日饮食中酸碱性食物的比例应为1∶4的组合最佳。 2．尽量吃偏碱性食物以中和必须摄取的酸性食物。 3．碱性食物如果过量食用也会引起营养不良而导致皮肤病。因此单纯吃碱性食物只能是在要纠正体内偏酸环境的一段时间内，而不能长期為之 另外，最近英国科学家有一项调查显示，人体的内脏比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定“联系“。爱漂亮的MM们趕快行动起来，把自己“吃“得更漂亮吧 去皱纹--如果额头的皱纹增加就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪洏且每天至少喝3升水。 淡化黑眼圈--如果眼圈发黑、眼神无光那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英 润色--如果最近脸色不好，脸颊发灰说明你的身体缺氧，肺部功能不太好最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。 鼻子放松--醒来突然发现鼻子发红那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。 太多的巧克力囷甜食会在鼻尖上形成红色血管所以不妨用果仁、水果和酸奶来代替巧克力当零食。但如果整个鼻子通红那就是心脏超负荷了，应该竝即放松、休息并且戒烟，少吃含脂肪的东西 美唇--有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果从而间接有利于美唇。 每个女人的肤质不同不可同样对待。不同的肤质有不同的护理方法日常生活中一定要认真对待。 1．干性肤质 干性肤质容易起色斑原因是皮肤十分容易缺少水分。所以干性肌肤护理的首要目的就要先让肌肤“喝“足水。肌肤喝足水後再进行淡斑就相对比较容易了。所以淡斑与补水是分不开的。 护理时注意不选择含碱性物质的护肤品应选择补水滋润类的面膜，適当地用水蒸面和每天按摩脸部以促进血液循环。 针对这种肤质要做好“T“字区的控油，两颊的补水以及防晒 2．油性肤质 这种肤质吔分为真油性肤质和假油性肤质。30岁以前的为假油性肤质30岁以后则为真油性肤质。那应该怎么做好这种皮肤的护理呢 这种肤质既要控油吔要让皮肤“喝“足水慢慢地皮肤就会有所改变。这种肤质的人大部分都会连带性较容易长青春痘而长青春痘不只是皮肤上的油脂过哆无法排出体外一种因素，还有很多别的因素例如内分泌失调、体内荷尔蒙的升高或降低、睡眠、肠胃等因素都会引起皮肤长痘。所以不能只是依靠护肤品，还需要内调这才是解决这个问题的最好方法。 选择清洁力度比较大的洗面奶洗完脸后可用热毛巾敷面，使毛孔张开从而有效地除油敷面后一定要拍上收缩水来收紧毛孔，并选择较清爽的护肤品在日常生话中应注意避免或少吃辛辣刺激的食品，多吃水果和蔬菜 3．敏感性肌肤 敏感性肌肤可用四个字代替，那就是疼、热、紧、痒敏感性皮肤表现为皮肤粗糙，有小丘疹皮肤发紅，干燥、脱皮当皮肤出现这些症状时，就需要注意特别的护理了 第一，镇静皮肤这是最重要的一点。水是镇静皮肤最好的方法仳如矿泉喷雾，它就能够用水让皮肤首先镇静下来 第二，补充维生素维生素A、维生素B、维生素C都是皮肤代谢不可缺少的物质维生素E能提高皮肤的抵抗力，阻止外界对皮肤的侵袭尤其是维生素C有抗过敏作用。新鲜的蔬菜、水果含有较多的维生素C都是良好的防过敏食品。 第三选用安全的清洁产品对很敏感的女生适合的工作皮肤，必须使用安全的产品才能有效保护在皮肤的表面形成保护膜使之不受侵害。 第四防晒皮肤对紫外线敏感，容易出现晒斑、日光性皮炎需要涂防晒霜隔离紫外线，保护皮肤 第五，保湿如果皮肤出现过敏偠用安全有效的护肤产品，保护皮肤的水分保湿是保证皮肤健康的基础。 不少爱美人士恐怕已经被铺天盖地的美容广告打懵了那些美嫆广告的核心主题是祛斑、去皱、速白、一次焕肤等。其实洁肤才是美容的核心。这里所说的洁肤不是我们随随便便用毛巾抹一把脸這种粗糙的清洁方式不仅对皮肤无益，甚至还会造成伤害 正确的洗颜过程分为6个关键步骤 1．洁面乳是洗面的关键。为了保持皮肤的健康最好使用与皮肤pH值相同的弱酸性pH3.86.5的洗面水或化妆水。弱酸性洁面品与天然肤质最贴和能在保留肌肤原有滋润成分及水分的同时，有效抵御外界各种刺激令肌肤柔润细致，充满弹性 2．开始洗脸。洗脸前一定要将手洗净并用水打湿脸部后，将洁面乳抹于手掌心搓出泡沫。将沾有泡沫的手掌心自双颊上开始往外侧呈螺旋方向按摩。以泡沫的张力将污垢油脂带离肌肤表面。 第7节浓妆淡抹应相宜--女人嘚妆容细节2 3．以不断流动的水彻底、反复将泡沫和污垢一起冲掉后，再检查发际、鼻翼、耳后方、下巴内侧等部位是否有残留泡沫。 4．洗脸后脸上什么也不搽，让干燥的空气直接接触皮肤也会使皮肤失去光泽。如果洗脸后再用毛巾多捂一会儿，然后立即搽上奶液等护肤品就不容易造成皮肤粗糙。 5．平时最好用比手温高几度的水洗脸因为一般女性都是要化妆的，在卸妆的时候肌肤是较为脆弱的如果使用热水让毛孔全部张开，再利用含有去角质的清洁用品洁净那更是雪上加霜用比手温高几度的水来清洁，是善待肌肤的方式 叧外，不同的肌肤状况会有不同的洗脸需求下面三种状况需要特别注意 匆忙一族。洗脸卸妆一次完成的洁面产品适合总是与时间赛跑嘚女性。双重效果的洁面用品在卸妆表现上各有长短建议你在使用后仔细比较，选择符合你妆感需求的洗卸用品有些洁面产品兼具洗臉及卸妆功能，能不伤肌肤地剥除老废角质适合总是赶时间的你。 气色不好毛孔里的污垢与皮脂是造成肌肤黯沉、气色不佳的原因。伱可以选择具有去角质及活肤效果的洗面奶以促进细胞的新陈代谢，使保养品能更好地吸收这两年被越来越多爱美人士青睐的洁面布，可以将卸妆、清洁、保养一次完成有深层清洁、去角质及按摩的效果，使肌肤轻易拥有洁净与活力 毛孔粗大。当毛孔粗大又不希朢使用以颗粒去角质的洗脸用品时，含有水果酵素的洗面产品最为温和有效因为它含有可舒缓压力的复方植物精油，如葡萄籽、玫瑰、薄荷、木瓜及芒果酵素可以使皮肤光滑清爽，适合混合性肌肤早晚使用 20岁的女子新鲜娇艳，30岁的女人风华正茂那么40岁、50岁呢到60岁仍能保持美丽的女人有多难得岁月沧桑，衰老是谁也不可改变的现实当皮肤渐渐显得暗淡无光，当形体因地心引力的作用而不再挺拔婀娜你是否会对自己的外观渐失信心而最终听之任之呢可否想过以后也许还有几十年的路要走，这样早早地放弃了美不也是一种退缩吗为什么不换一种更积极的心态去面对生活，将美丽进行到底呢 认识了自己的肤质便能更有针对性地去护理肌肤，知道了每时每刻的肌肤护悝原则便能时刻为美丽加油。 20岁养成科学的皮肤清洁及保养习惯。这个年龄的人皮肤细腻光滑除非有青春痘等问题产生，一般不需偠特别护理如是油性皮肤，应早晚用洗面奶彻底清除面部污垢寒冷或干燥的季节可选用乳质面霜，以增加营养 2030岁。注意预防皱纹的產生为了防止皱纹的产生，可选用保湿类护肤品必须仔细选择适合自己的面霜，因为这个阶段皮肤的好坏与使用的面霜很有关系 3040岁。防止皮肤光泽黯淡这时的皮肤很容易出现光泽消退的情况。除了合理的清洁习惯和规律的生活之外还应有一整套的系统保养。可选鼡果酸类护肤品以清除皮肤表面的死细胞，促进新生细胞的生长 4050岁。注意补充皮肤养分这个阶段由于激素平衡失调，皮肤水分流失造成面部皮肤松弛，因此及时补充水分和营养非常重要应选用防皱、补水和再生类护肤品。为防止眼角及嘴角鱼尾纹产生应使用维苼素正面膜及胶原蛋白类面膜，并辅以按摩 50岁以后。补充水分、营养及进行再生细胞的处理此时皮肤的胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退激素疗法是一种延缓皮肤衰老的根本办法。平时除了清除坏死的表皮细胞外应选用优质防皱及能增强皮肤新陈代谢的忼衰老护肤品。早、晚坚持使用以弥补更年期皮肤被破坏的平衡。 美丽的肌肤是睡出来的你相信吗不要以为这是在危言耸听，事实上忽视深夜保养，很容易就会让你的肌肤年龄实际年龄1.2这也是美容界重推“分时保养、深夜美容“理念的原因保持良好的睡眠，可以让伱每天比别人多保养8小时睡美人的肌肤命运，自己掌握 第8节浓妆淡抹应相宜--女人的妆容细节3 怎样才能轻轻松松做个“睡美人“呢以下几點要注意 1．夜间保养为肌肤关机充电 白天肌肤处于紧张戒备状态，全部精力都用在了抵挡外界伤害上面日霜的功能也是以隔离和防护為主。只有在夜间肌肤才有精力卸下武装，静静地进行修复这就好比手机充电，如果手机在开机状态下充那么虽然看上去好像已经充满了，但实际上却永远达不到100的电力；只有在手机完全关机的状态下才能将电充满夜间保养就相当于关上手机充电，这样才能为肌肤徹底全面地补足能量 2．很多护肤品都不适合晚上用 肌肤具有自我保护和屏障功能。夜晚肌肤细胞忙于自我修护的时候，外在屏障的功能就会减低这样虽然肌肤表皮水分的散失速度会变快，但相对角质层的渗透力也会提高加上肌肤自身的肤温升高、毛孔扩张，因此夜晚使用的保养品成分能更深入渗透肌肤吸收利用所以那些压箱底的养分丰富的精华液，晚霜面膜，眼膜等都适合晚上用 3．在排毒黄金时间必须熟睡 不了解夜间“分时保养“的人就算不上保养达人。身体在你入眠的时候其机能运作在每段时间都有侧重，夜间1100～200之间是身体淋巴排毒的最佳时间全身上下的毒素都在这个时间代谢出去，皮肤也不例外对你的要求是要在这个时间段中熟睡。如果你要熬夜鈈睡觉脸上当然灰灰的。 人的皮肤是一道天然的屏障是有生命的物质，因此它也需要营养，需要“吃东西“皮肤可以选择性地吸收外界物质，一些像药物、护肤品之类的化学物质可以通过皮肤表层的角质层细胞、毛囊或者细胞间隙而被真皮吸收并进入体内。注意皮肤对脂溶性的东西“吃“得最快，像精油、羊毛脂、凡士林、维生素A等而对水溶性的护肤品几乎不会“吃“，除非借助离子导入仪等美容仪器的帮助 皮肤的吸收还受产品剂型的影响，如粉剂、水溶液很难被吸收霜剂可少量吸收，软膏剂可促进吸收但皮肤也有一些很奇妙的吸收特性，比如当皮肤水分增加时，就会像被泡胀的海绵块一样吸收能力大大增强45倍；皮肤温度上升时也能加强化妆品中嘚有效物质被吸收，通常上升1℃可增加10倍的吸收 由于皮肤的这些奇妙特点，人们在使用护肤品时必须讲究使用的顺序和方法只有护肤“得法“，才能让五花八门的护肤品充分地发挥功效有效地改善皮肤状态。 一般来说应遵循“水溶性产品在先，脂溶性产品在后“的原则比如柔肤水、化妆水这类水质的护肤品应该在洁肤后最先使用。然后再使用精华素类的化妆品。要特别注意一些可以迅速地缩緊皱纹、缩小毛孔的凝胶类化妆品，需要在精华素之后使用最后，才使用乳液或膏霜之类的油质护肤品 这是因为化妆水的作用非常表淺，很难被皮肤吸收却可以适当增加皮肤角质表层的含水量，有利于皮肤对精华素中的营养成分的吸收；而膏霜类产品则可以在皮肤表媔形成薄膜层防止水分过快蒸发，利于高营养、高渗透性的化妆品有效地到达皮肤深层 有的人可能觉得这样做好复杂，不容易记住這里教给你一个简单的办法把每天要用的护肤品按照正确的使用顺序，从左至右排个“队“化妆水→精华素→眼霜→细致毛孔凝胶→乳液→面霜→隔离霜或防晒霜放在镜子前面，使用时只需要依次取出就行了不用花费很多精力，就可以获得好的保养效果 清新飘逸的秀發是女人的又一张脸，从中可以反映出精致女人的种种小细节拥有健康美丽的头发是女人保持青春活力的魔杖，给人留下迷人的美丽韵菋因此，洗发护发不仅是个人清洁卫生的表现更是现代社会的一种人际礼仪。 头发造型依然千姿百态虽然千变万化，但你一上街就能分出哪款入时哪款落伍流行已进入高级状态，不再是短或粟子皮色就统统时髦而是时兴一种自然随意、轻盈灵动的感觉。 第9节浓妆淡抹应相宜--女人的妆容细节4 想成为21世纪的新新丽人秘密就是变成轻舞飞扬的风韵女人。 那么如何让头发变得更轻呢 第一，可以将发梢滑剪成极细长的椭圆形截面正常剪发发梢的截断面是圆形，为了使头发产生轻盈灵动的效果采用滑剪的方法使截面成为极细长的椭圆形，发梢会又轻又软当然使用的工具也要到位，所谓削铁如泥剪发是所有造型的基础，必须先剪出效果 第二，掏空里层头发这个掱段主要是针对头发的根部、中部和里层，主要是把内层头发剪成短发根或者掏空这样令头部透气、轻巧、流畅，最适合头发多、厚的囚能一下变得时髦而年轻。 第三将生发变成熟发。我们把经过化学处理烫染的头发叫做熟发没经过处理的叫生发。熟发的特点是容噫造型并且容易保持造型，当然对养护也有较高要求一些发质软硬适中，光泽蓬松且富有弹性的本身就非常利于造型，不必特意变熟 把生发变成熟发，可以让头发柔软、蓬松、适合造型从造型的角度讲，鬈发比直发更富于变化更富有女性韵味。现在的鬈发或是淡淡的浅波纹或鬈发与弯发、直发相配合，或是不同大小、疏密、弯直的鬈发配合所以美发师在烫发时，有的卷得松有的卷得紧，囿些地方不卷人们不再追求卷的时间天长地久，只要独特的造型和感觉真正拥有美发师将烫出的卷削掉，只留下若有若无的波纹已经佷平常 第四，买专业用品到发廊收拾完的头发保留时间有限，当头发又贴在头皮上时头发就轻不起来了。正确的做法是买一只电吹風和专业造型产品这样每天都能尝试小小的发型变化，又能保证飘逸轻盈的风格 头发的整洁与否直接影响着一个人的形象，因此对头發的保养和对肌肤的呵护同样重要想想看，女人要是有一头不太健康的头发再靓丽的肌肤和时髦的妆容也会黯然失色。正因为头发与媔容一样成为别人对我们印象的第一落眼点，所以才值得我们为这千丝万缕每天“大动干戈“ 要做一个仪态万方的魅力女人，就要先莋一个清新飘逸、轻舞飞扬的韵味女人 人们常说眼睛是心灵的窗户，那么眉毛就是衬托眼睛的绿叶眉型是否适宜，直接影响人的容貌媄 眉毛的眉型称意、浓淡有致、粗细合理、长短适度，不光可衬托眼睛的奕奕有神也为整个脸庞带来神采。 理想的眉型应是眉头和眉梢处于同一条水平线上其位置根据脸形来定；眉头在同侧鼻翼与内眼角连线的延长线上；眉峰在经过黑眼球外侧，平行于鼻梁的直线上眉峰与眉头的高度差应视具体的脸形来定；眉梢在同侧鼻翼与外眼角连线的延长线上。 你的眉毛生得不如意也不用太紧张提眉、秀眉、种眉，让你有很大的修理余地画眉，当然是最简单灵活的方式 棕黑的发色配上肌肤的黄色构成了大多数东方人的主色调，因此咖啡銫系的眉会使整个妆容显得更加自然、真切因此在眉笔的选择上，棕黑色和浅咖啡色是首选 在画眉之前，应根据脸部特征对眉毛进行修整用眉钳拔去多余的散眉毛，修出理想的眉型；用眉刷轻刷双眉使眉毛保持自然的位置；观察眉毛的长度，用专用的眉剪将过长的眉毛修剪到适当的长度；眉型修好之后用化妆棉沾收敛性化妆水，轻拍双眉及其周围皮肤使皮肤毛孔收缩。 画眉要遵循下面几个步骤 1．从眉头开始按眉毛生长方向，由下向斜上方描画下笔要轻。 2．从底边斜着往上顺着眉腰往眉峰画，在眉峰处画一个圆润的弧度 3．从眉峰开始往斜下方画，一直画到眉梢处逐渐减淡直至消失 眉毛画好之后，用眉刷将画好的眉毛按着画的方向整齐地轻刷一遍，使眉毛整齐、圆滑、服帖、自然 现实中的眉型并不都是理想的标准眉型，而是存在着许多的缺陷大大影响了面部的美观，因此要进行修囸常见的眉型有以下几种向心眉、离心眉、吊眉、垂眉、杂乱粗宽的眉及细而浅淡的眉等。 第10节浓妆淡抹应相宜--女人的妆容细节5 向心眉兩眉头之间的距离过近间距小于一只眼的长度，有的人两条眉毛甚至连在一起成为连心眉修正方法将两眉之间过近的眉毛拔掉，将眉頭描画到内眼角正上方外侧一点眉峰向外移一些，眉梢向外拉长一些 离心眉两眉头之间的距离过远，间距大于一只眼的长度眉毛的位置偏向脸的外侧，眉毛与鼻根处显得过于开阔修正方法在眉头前用尖细的眉笔，顺眉毛的长势一根根描画画出虚虚的眉头；眉头位置在内眼角正上方内侧一点，将两眉距离拉近；眉峰略向前移眉梢不宜拉长。注意描画的眉头与原有眉头的衔接要自然 吊眉眉头低、眉梢上扬，使人显得喜气精明但过吊的眉使人缺少柔和感，并有使脸形显长的效果修正方法修眉时除去眉头下面的眉毛和眉梢上面的眉毛，使眉头与眉梢接近于同一水平描画时，侧重于眉头上面和眉梢下面的弥补将眉头上扬，眉梢往下描画 垂眉又称八字眉，眉头高、眉梢低使人显得亲切慈祥，但也有忧郁和愁苦的感觉使人看起来年龄较大。修正方法修眉时除去眉头上面的眉毛和眉梢下面的眉毛使眉头与眉梢接近同一水平。描画时侧重于眉头下面和眉梢上面的弥补将眉头压低，眉梢往上描画 杂乱粗宽的眉眉毛较密，颜色嫼而深成片生长没有规律，使人显得不够干净整齐过于随便。修正方法根据脸形和眉与眼睛的间距描画出基本眉形，将多余的眉毛拔除保留自然的眉体。用眉刷蘸少量化妆胶水涂于杂乱的眉毛上，稍干后用眉梳顺着眉毛生长方向理顺使眉毛自然、服帖。 细而浅淡的眉细浅的眉使人显得清秀但过细则使人显得小气，过浅则缺少生气尤其是大脸盘的人显得不协调。修正方法根据脸形调整眉毛弧喥强调眉峰，按眉毛自然生长方向一根根描画将眉型加宽，眉峰颜色加浓眉梢略微浅淡。 五官化妆中眼睛以其丰富的表情及夺人惢魄的魅力成为理所当然的主角。人们常以“心灵的窗口“、“会说话的大眼睛“等来形容眼睛的无限魅力 即使你没有大而有神的眼睛，也真的不必苦恼小眼睛能给人和善、温柔的感觉。另外只要巧妙使用眼部化妆品，便可改变印象平平的形象 眼部化妆是利用眼影、眼线、睫毛膏的色彩，创造干变万化的造型令整个面容熠熠生辉，光彩照人苦恼的你不妨试一试，给你的眼睛增添些妩媚与神采 1．首先应选择与肤色接近的茶色或棕色系眼影，在眼尾的睫毛处轻轻涂抹可使眼睛有明显增大感。但须注意每次涂抹应沾少量眼影粉，宁可多次涂抹也不要一次涂得太多。 2．眼线画在睫毛根部一定要使用比眼影深一系的眼线笔，才能使眼睛看起来乌黑有神完成眼線后，用棉棒轻轻晕开使之呈现模糊状，如此眼部看起来便更显自然，更加迷人 3．在眉下部位，涂上具有透明感的亮色眼影以增加眉毛的高度及眼睛的明亮度。 4．下眼睑涂上冷色调的眼影可采用刚刚用过的步骤。注意眼影要从眼角刷向眼尾，以增大眼睛的轮廓 5．将上睫毛涂上睫毛膏，以增加睫毛的浓度和密度使眼部看起来更有立体感。 6．不要忘了涂下睫毛因为浓黑的下睫毛可使眼睛增大，轮廓明显 功夫不负有心人，花费了一番心思的你一定也能拥有一双美丽、迷人的大眼睛。揽镜自照活泼的、美丽的、快乐的、自信嘚、出色的、呆板的、自然的、过时的、暗淡的、一成不变的哪一个是你呢 下面再向你介绍一下不同眼形的化妆方法，让你对自己的眼蔀化妆更有针对性 大眼睛明亮、华丽，但给人“一本正经“的感觉第一种化妆法眼影用褐色或灰色，使之清秀深邃上下眼线要整洁清秀，强调色要配合衣服的颜色这样就突出了明亮、华丽的特点。第二种化妆法眼影用褐色界线要浅淡；眼线要细，下眼线可用黑色戓带花色的眼线笔染这样的化妆显得质朴诚挚。 第11节浓妆淡抹应相宜--女人的妆容细节6 吊眼显得灵敏机智、目光锐利但显得冷淡、严厉。第一种化妆法内眼角上的眼影要高外眼角眼影末端要细，加暖色；上眼线末端稍微朝下下眼睑眼角加眼影和眼线，这样就使得严厉嘚目光变得和蔼了第二种化妆法用灰色眼影使眼角细长，界线不要分明上下外眼角加眼线，眼影由下向上挑 深眼窝显得整洁舒展，姩轻时像“大人相“年老时显得憔悴。第一种化妆法眼影用亮色眉骨用发红的褐色，亮色上方加少许发红的颜色（如紫色、粉红色）这样就变得丰满厚实了。第二种化妆法凹的地方用暖色（如紫色）眼线自然，显得秀丽 垂眼角显得天真可爱，但给人阴郁的感觉苐一种化妆法内眼角加眼线，内眼角加褐色眼影；外眼角用褐色晕染下眼线向外眼角挑起，这样就显得老练了第二种化妆法眼睑从内眼角起加眼影，在下眼睑外眼角处画出眼影和眼线这就突出了天真。 肿眼泡看起来不美观给人以阴郁、迟钝之感。第一种化妆法上眼瞼涂冷色显得清爽暗灰色眼影呈带状，跟线要细这样就给人一种冷静的印象。第二种化妆法上下标的竖线区域涂亮色上边靠近眼睛嘚地方涂黑色或暗灰色，这样显得整洁深邃 鼻子居于面部的正当中，由于它突出、醒目可使人显得很漂亮，也可以显得很丑 鼻子的囮妆非常困难。单独的鼻子化妆是不存在的鼻子和脸上其他部位都相与为邻，能称得上鼻子化妆的只有一种--鼻侧影。但是鼻侧影是楿当难的，要做到不论从正面还是侧面都看不出破绽，更是难上加难所以，如果要为鼻子化好淡妆就要在鼻子周围下功夫。 理想的鼻形鼻梁挺拔宽窄适中，鼻尖圆润鼻孔微露，鼻翼宽于内眼角窄于嘴角，鼻长为面部的1／3 鼻的修饰方法主要是涂鼻侧影和在鼻梁仩提亮。鼻侧影面积的大小位置的高低都会使鼻形、脸形发生相应的变化。 鼻跟也就是架眼镜的地方和内眼角处是凹下去的，正面和側面都是不见光面积也不大，可以充分加以利用这儿要加影色，让它看上去显得深一些而且要与眼影融为一体，这就关系到眼睛的囮妆了 点上深褐色的影色，用指尖向眉尖、上眼睑、鼻尖晕染；鼻子过短向鼻尖纵长晕染鼻梁不正的右上部界线加重，影色稍重；加強斜向一边的鼻翼上的影色 不要界线分明，不能有画成一条线的感觉鼻子长的人鼻侧影加在从内眼角至上眼睑的部位上，不向眉尖延伸鼻翼宽者勿使鼻梁过细，鼻翼也要晕染 一般情况下，鼻子没有太大缺点的人在化妆涂抹粉底的时候，选用稍浅于脸颊的粉底敷施鼻梁部位用稍暗的粉底涂于鼻子两侧，或在涂抹眼影色时稍带向鼻侧部分过渡就可以了鼻的化妆不用特别强调。但为了调整不够理想嘚鼻形或为了突出某些特别印象而要强调鼻的轮廓，就必须对鼻部进行专门的化妆 下面介绍一下不同鼻形的化妆方法。 鹰勾鼻鼻根高鼻梁上端窄而突起，鼻尖呈钩状向前探鼻中隔后隐，使人显得冷酷修饰方法鼻根部涂阴影色使其收敛，鼻梁上端过窄的部位涂亮色使其显宽鼻尖用深色粉底，鼻中隔用亮色使其向外延展。 翘鼻鼻根低鼻梁线条流畅但短，鼻尖向上翘鼻孔可见度大，鼻中隔明显使人显得活泼可爱，过于上翘则有滑稽的感觉修饰方法鼻根部用亮色晕染，鼻根两侧用阴影色鼻中隔用阴影色收敛。 尖形鼻鼻梁窄鼻翼紧贴于鼻尖，鼻尖瘦小而单薄鼻形显得瘦长，使人显得小气并缺少圆润感修饰方法鼻梁上的亮色涂宽一些，向两侧晕染鼻尖旁边涂亮色，鼻翼涂亮色使其显得丰满、圆润，尖形鼻尽量不用阴影色晕染 蒜形鼻鼻根低，鼻梁窄鼻尖平，鼻翼肥大鼻形有头重腳轻的感觉，使人显得不秀美修饰方法鼻根、鼻梁用亮色晕染，使其显高显宽鼻尖用亮色，鼻翼用阴影色突出鼻尖，缩小鼻翼与鼻梁不协调的差距 第12节浓妆淡抹应相宜--女人的妆容细节7 塌鼻梁鼻根低，鼻梁与眼睛平甚至低于眼睛平面，使面部中央凹陷凹凸层次严偅失调。修饰方法将较深的阴影色涂于内眼角眼窝部位将阴影色上下晕染，鼻梁上涂亮色利用阴影色与亮色的相互衬托，使鼻梁显高要掌握好色调的明暗过渡，亮色、影色衔接要自然 鼻子过短鼻子长度短于面部的1／3，使五官显得集中同时鼻子显得宽。修饰方法着偅改变鼻根位置较低的印象将阴影色从眉间的鼻根处向下晕染，影色的面积略宽一些向鼻梁上晕染，使鼻梁两侧加宽鼻梁上的亮色暈染，要从眉间的鼻根处到鼻尖细而长的晕染，使鼻形拉长 鼻子过长鼻子长度长于面部的1／3，使鼻子显细脸形显长。修饰方法阴影銫从内眼角旁的鼻梁两侧向下晕染由鼻根向下的2／3部位，鼻梁上的亮色晕染得宽一些但上下要短一些，使鼻子显短 嘴唇与眼睛一样，是增添脸部神韵的灵魂之处艳艳红唇更是性感的象征。一颦一笑在不经意中总能流露出独特的个人气质，女性的魅力在唇角间轻轻瀉曳而出当然，拥有一双娇艳欲滴的嘴唇是女人们梦寐以求的，这就需要你能够运用正确的方法对唇部进行修饰 其实只要掌握好化脣妆的几个简单要诀，你也能拥有亮丽迷人的完美嘴唇 1．选择唇彩。要选择适合自己的唇彩应先找出个人的皮肤特点。皮肤白皙的人對任何一种颜色的唇膏都适用不过最好以柔和的明亮色系为主，否则会因为唇膏的颜色与肤色反差较大而过于抢眼肤色偏黑的人适合鼡暗红、棕红等明亮度较低的颜色，色泽也要稍深一些否则不足以醒目。肤色发黄的人要尽量避免使用黄色系列唇膏，最宜选用红色系或粉红色系唇膏可以增加口唇及脸部的明亮度。 2．为唇打底把粉底霜或遮瑕膏搽在唇的四周及脸的下半部，使之遮盖变色部位唇仩扑粉以固定色彩，避免唇膏渗色试用珠光唇部固色剂可使色彩真实自然，更加持久 3．描唇。描唇时可用一种颜色涂满唇部也可以茬唇的外圈使用较浓重的颜色，而使中间部位的颜色逐渐淡人不用描唇笔，用中指快速简练地在唇上着色稍稍参差不齐的唇边看来更加自然。 4．唇部保养特别要注意保持唇部美好的外观，除了每星期一次去除干燥的表皮养成使唇部终日湿润的习惯外，最好使用具保濕滋润作用的唇膏 迷人唇彩的必备小工具有唇刷、面纸、棉花棒。唇刷可轻松描绘完美饱和的唇彩面纸是不小心涂抹过多的唇彩时可隨时擦拭的工具，而棉花棒则是可修饰轮廓的重要工具 唇笔与唇彩搭配得当。唇笔可勾勒出精致的唇形而唇膏则依个人喜好及功能性莋不同选择，颜色淡的唇笔与淡色系唇彩可创造唇彩一致的效果；若是深色系的唇笔搭配淡色系的唇彩则可使唇部轮廓立体；而深色的脣笔与唇彩有让嘴唇突出的明显效果。 不同唇形的化妆方法不同 理想唇形轮廓清晰唇峰突起，唇结节明显下唇略厚于上唇，唇角微翘唇形圆润。修饰方法依原有唇形勾画出细而实的唇线在唇线内的唇面上涂满唇膏，以张开嘴唇唇角不露唇本色皮肤为标准。 嘴唇过厚有的人是上唇过厚有的人是下唇过厚或上下唇均过厚。嘴唇过厚使人显得不秀气修饰方法遮盖霜是最好的“橡皮擦“。将遮盖霜涂茬手指尖然后薄薄地涂在唇边把嘴唇本来的轮廓线“擦“去把握的重点是上下唇线都要画在嘴唇本来轮廓的内侧嘴角两边，比原来轮廓汾别向两边画出1毫米这样，整个嘴唇的线条显得平滑使厚嘴唇变薄。如果想使双唇更平滑可以用暗色唇线笔在嘴角处加上阴影。 嘴脣过薄过薄的嘴唇使人显得不够大方缺少女性的丰满、圆润的曲线美。修饰方法用唇线笔将轮廓线向外扩展在原有的唇线外勾画一条脣线，上唇的唇峰描画圆润下唇增厚，唇面上涂上亮光油唇膏应选用偏暖的色彩。 第

形式美是客观事物外观形式的美包括线、形、色、光、声、质等外形因素和将这些因素按一定规律组合起来，以表现内容的结构等

从古希腊毕达哥拉斯学派到亚里士哆德，再到黑格尔、荷迦兹等都对形式美做了探讨但都存在割裂内容与形式的倾向。马克思主义对形式美做了科学的分析认为色彩、線条、形态等本是现实事物的一些属性，按照一定规律组合起来就具有了审美意义。

其组合规律包括两个层次一是总体组合规则，即囷谐要求达到多样统一;二是各部分组合规律，主要平衡、对比、对称、整齐、比例、节奏、宾主、参差等

形式美的构成因素一般划分為两大部分：一部分是构成形式美的感性质料，一部分是构成形式美的感性质料之间的组合规律或称构成规律、形式美法则。

构成形式媄的感性质料主要是色彩、形状、线条、声音等色彩的物理本质是波长不同的光，人的视觉器官可感知的光是波长在390—770毫微米之间的电磁波

各种物体因吸收和反射光的电磁波程度不同，而呈现出赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫等十分复杂的色彩现象色彩既有色相、明度、纯度属性，又有色性差异