《变形计》即禀承"换位思考"这一思维理念而且更推至极致，在节目中你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活真正体验对方世界的大小风雲，品察对方思想最微妙的情绪触动"体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的《变形计》第12季已于2015年10月11日收官。《變形计》2017年回归芒果TV4月22日起每周六中午12：00两期连播！

• 第五季2012年1月4日的那期，吴宗宏在交换结束之后被传出有鈈想呆在农村的事情节目主旨是为了让主人公真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动

• 第十四季2017年8月19日那一期。节目主旨是为了让主人公真正体验对方世界的大小风云品察对方思想最微妙的情绪触动。体验不同人生达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。

• 2015年4月26日那一期节目主旨是为了让主人公真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动体验不同人苼，达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的

• 第十七集34期。节目主旨是为了让主人公真正体验对方世界的大小风云品察对方思想最微妙的情绪触动。体验不同人生达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。