图中的微胖男生有160cm多重是微胖？身高185

点击联系发帖人 时间：2017-08-08 05:12

160cm多重是微胖

体重很重要吗NO！体型才重要！

判断体重有一个大家熟知的身体质量指数BMI，计算方法看上图判断标准看下图。

按照中国标准身高160cm的女性，95斤到122斤都算是正常体重但昰体重正常不能说就不胖。因为身体里既有脂肪也有肌肉而同样重量的脂肪体积却是肌肉的4倍！也就是说，如果都是100斤的女性体内脂肪比例高，那么看上去就会显胖不信看下图。

同一位女生第二张照片明显要瘦得多，腰围也小很多体重却重了4公斤！原因就是她通過健身，增加了肌肉减少了脂肪

所以，只要体重在正常范围内体型就比体重重要！体重数字只有自己知道，体型维度却是所有人看得箌的

我是福爸，临床营养师觉得我说得有道理，就点个赞呗！关注我获得更多营养健康资讯。有任何关于减肥的问题也可以留言讨

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他肚子更大已经是个大胖子了，体重在180斤以上

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属于胖了目测在160左右

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