我仩文有一个折叠的Q&A的翻译这里节选你想要的部分给你：

当你连接那些没有装载Vivecraft 插件的服务器时，瞬移模式可能会让服务器认为你在作弊如果你的服务器允许飞行或传送你可以切换，按住“拾取方块”(这什么键我玩VR几个月都没见过)4秒或是打开VR 设置 > 运动菜单 以设置它

还有你的VR有追踪手柄吗没有的话就要在设置里开始键鼠，这里也帮你节选叻：

是的你可以在VR设置菜单内改变“游玩模式”并切换到“坐下”