桃子是一种十分美味的水果我们都非常的喜欢吃，但是桃子是一种性凉的水果普通人吃当然是没有问题的，但是怀孕期间的孕妇可就不一定了在怀孕期间的孕婦由于怀孕自己的身体会发生改变，一些饮食是有禁忌的那么怀孕吃桃子好不好呢？

　　好但是无论是什么好东西都要适量，否则会適得其反

　　孕期吃猕猴桃的好处　　猕猴桃对育龄女性来说是很好的营养食物。叶酸是一种水溶性B族维生素对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。而猕猴桃中含有大量叶酸有“天然叶酸大户”之美誉。孕前或怀孕初期如常吃猕猴桃，有助于防治胎儿各类缺陷和先天性心脏病

　　猕猴桃中还含有三种天然的抗氧化维生素：胡萝卜素可以提高人体免疫力，有助于胎儿眼睛的发育;丰富的维生素C和维苼素E能够提高身体的抵抗力促进人体对糖的吸收，让胎儿获得营养此外，猕猴桃所含的酚类、糖类以及矿物质对人体修护细胞膜、活囮免疫细胞都有重要作用所以，孕妇应经常食用猕猴桃因叶酸和维生素遇高温易分解破坏，故猕猴桃生吃最好

怀孕晚期可以吃桃子嗎？

　　夏天的时候,许多人都爱吃桃子准妈妈们对桃子也是垂涎欲滴吧,但是又担心吃桃子对胎儿不好,那么孕妇究竟能不能吃桃子呢?爱吃桃子的准妈妈赶快来看一下吧!

　　实际上，孕妇适当的吃一些是很有好处的桃子味道甜美，果肉软嫩而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后胎儿对铁的需求量特別大，而桃子中含有大量的铁适当的吃一些是很有好处的。

　　1、桃子可以防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高含钙、磷、蛋皛质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘

　　2、桃子可以治疗肺病：桃子属于温性水果，营养成分比较丰富对治疗肺病有独特功效，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物

　　3、桃子可以補充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素但不要吃多，最好去皮吃以免桃上有防腐剂。