我想减肥减肚子肚子，请问哪家减肥最安全，效果更好？

点击联系发帖人 时间：2017-07-04 22:20
我想减肥减肚子

怎么样减肥是最安全最快的把峩的小肚子减掉呢？

回复医生因不能面诊医生的建议仅供参考

主治疾病：中医全科，尤其擅长针灸及中医药治疗肥胖面瘫，中风病偏瘫，颈椎病肩周炎，网球肘腰痛腰椎间盘突出症，失眠三叉神经痛等针灸科常见疾病。i

  • 怎么样减肥是最安全最快的把我的小肚孓减掉呢？

  • 减肥的比较健康的方法是运动和适当控制饮食运动需要四十分钟以上才能起到减肥作用，推荐慢跑或快走

  • 配合低糖，低脂低淀粉饮食，三餐定时定量不要吃烧烤，油炸喝碳酸饮料等

  • 减肥不能太快，否则反弹也快身体也会出各种问题

  • 我现在不但一公斤沒少反而增加了，怎样也找不到方法你能帮我吗？

  • 这个是正常现象继续坚持就行了

  • 运动可以减少脂肪含量但同时可以增加肌肉含量的

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