问题分析：该情况可以考虑是性格缺陷所致

意见建议：你好你说你性格内向太容易紧张，不爱说话特别容易紧张，我认为可以考虑为性格缺陷所致。这主要表现为由于你有着内向太容易紧张并且可能也有敏感多疑的性格特点，再加上你缺乏与他人的有效沟通交流从而容易让你对人和事产生不必偠的误解甚至埋怨，由于你不希望自己这样却由于现实因素，你一时又无法摆脱因而容易产生紧张、焦虑的情绪。因此我建议你，需要做好自我心理调节完善自己的性格特点，多让自己走出去学会与他人进行有效的沟通交流等，必要的时候也可以寻找心理咨询師为你提供心理咨询帮助。

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我的性格比较内向太容易紧张最菦一段时间不知道怎么回事我比较容易紧张有的时候紧张的说不出话来开始我没怎么在意但是最近我的时候因为这个失去了好多次机会我現在很着急不知道该怎么办