原标题：UI变态节食减肥法3周爆減26斤！普通人千万别试...

明星们在银幕上看起来秾纤合度，本人其实又更纤细许多为了打造零赘肉完美身材，常利用非常人能够接受的魔鬼减重菜单和健身法来维持体态有两位国外网友分别按照IU和维多利亚贝克汉公开的菜单三天瘦身减肥法，来看看她们的成果和感想如何！

IU为了在短时间内三天瘦身减肥法曾连续一周三餐都只吃以下内容：

早餐：一颗苹果（约149 k cal）

中餐：一条地瓜（约256 k cal）

晚餐：一杯蛋白质冲泡饮（约330 k cal）

只吃这样都好像要「做仙」了，IU还会搭配每天运动爬楼梯、四肢伸展及伏地挺身等练出漂亮线条。

而youtuber「Yui Yu」最近就分享了她按照这套菜单减重的过程她还先声明自己只吃菜单，不会搭配运动因为还想好好活下去XD！身高.au

一位澳洲美女Michelle Andrews分享了自己按照贝嫂的作息囷菜单，进行了五天的「修行生活」第一天只喝了果醋就出门晨跑，已感觉痛苦万分和贝嫂一样完整的运动训练也只坚持了一天，第②天运动了半小时后便没力气继续

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撰稿：美姐 | 图片：网络