在生活中见到满头油腻，头发還散发着怪味的脱发者人们往往会露出嫌弃的神情，这其实都是脂溢性脱发惹的祸脂溢性脱发严重损害了个人形象，长此以往还会對患者心理造成严重伤害，那么怎样摆脱脂溢性脱发，脂溢性脱发怎么控制办呢

脂溢性脱发怎么控制办？首先认识什么是脂溢性脱發

脂溢性脱发又称雄性脱发，一般发生在25-35岁的成年男性的身上尤其是那些长期从事脑力劳动、长期夜间工作和活动的男性。脂溢性脱发患者初期一般会有不同程度的皮脂溢出，常伴头屑、头皮瘙痒头发稀疏脱落等症状，但是也有少数患者无上述的症状表现为毛发变黃、干枯、脱落。

脂溢性脱发是一个渐进缓慢的过程所以一旦发现自己有产生脂溢性脱发的可能，就要及时采取相应的措施解决脂溢性脱发的问题。

注重生活调理可有效改善脂溢性脱发：

如今人们生活也开始离不开电脑，但是对于电脑的使用还是得适当由于长时间鼡电脑，会让大脑皮层一直兴奋会导致溢脂性脱发。所以要理性安排使用电脑时间。

平时要避免用碱性洗头液洗头不要太频繁，洗頭的水温温度要适最好是四十度以下，可以适当的对头皮进行推拿但是避免过大的刺激，避免烫染发等对头皮刺激的活动尽量少吹風、烫发、染发；不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。做好护发工作

在平时生活中还要注意多补充其他有利于头发生长的食物，比如像些富含碘和维生素B6族食物这样才能更好的保持头发光泽、滋润。还应该注意不能吃的食物否则也会加快掉发的速度。不要吃些高脂肪嘚食物如肥肉和猪油、等等，并且要少吃糖不要喝浓茶，也不要吃辣椒和生蒜等等刺激性食物

如果人们长期处于紧张、压抑的状态，这样也会影响头部的局部微循环会使头部油脂分泌旺盛，导致头发脱落因此，及时给自己卸压放空一下，对缓解脱发有良好效果

专家介绍，治疗脂溢性脱发五分靠治五分靠养，治疗脂溢性脱发专家推荐黑乐雅，黑乐雅可有效控制油脂分泌从根源止住脱发。

嫼乐雅的植物精华可促使头皮毛孔通畅改善血液循环，降低毛囊油脂分泌量促进新陈代谢，能持续刺激真皮组织不断扩张生发通道，留出头发必需的生长空间并通过作用于毛囊周围的微循环，恢复血液和氧气的正常供给产生大量毛母细胞，培育出新毛发

脂溢性脫发虽然影响形象，但并不是不可治愈及使用黑乐雅，并调理生活通过“治”“养”结合的科学方法，解决脂溢性脱发很简单有脂溢性脱发要及时治疗，挽救形象健康生活！

（文章来源：辽一网——华商晨报）