代餐奶昔减肥有效果吗 代餐奶昔有什么危害
核心提示：随着科学的进步，生活中能够减肥的方法也越来越多，其中通过奶昔来代餐而达到减肥效果是一种比较新型的减肥方法。用奶昔来代餐，听起来确实不可思议，那么代餐奶昔减肥有效果吗？奶昔代餐有什么危害呢？
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　　　　随着科学的进步，生活中能够减肥的方法也越来越多，其中通过奶昔来代餐而达到减肥效果是一种比较新型的减肥方法。用奶昔来代餐，听起来确实不可思议，那么代餐奶昔减肥有效果吗?奶昔代餐有什么危害呢?下面我们就一起来了解一下。　　代餐奶昔减肥有效果吗？　　大家都知道，虽然奶昔能够代餐，但是它含有很多营养物质，比如含有高热量的糖分和脂肪，因此指望着用它代餐达到减肥的效果确实是不可能的。虽然用奶昔来代餐，能够使我们达到一定的饱腹感，但是奶昔里并没有什么物质能够分解和消耗脂肪。因此，通过奶昔代餐来减肥的这种方法并不可取，想要减肥的朋友们可以选择其他的方法。　　奶昔代餐的危害
　　奶昔代餐不但没有减肥的效果，如果长期食用的话还会对我们的身体造成一定的危害。因为，奶昔本来就是一种流质食物。假设我们每天三餐都不吃饭和菜，只坚持食用奶昔这样的流食的话，我们的体内的宿便就不能够成型，也无法达到正常的新陈代谢。如果出现这样的情况，我们身体所缺少的就并不是脂肪，而是健康。　　通过对上述的了解，我们能够知道代餐奶昔减肥有效果吗这个问题的答案，代餐奶昔是不能够减肥的。想要减肥的朋友们可以尽量选择一些健康的减肥方法，比如尽量多运动，在吃饭的时候节制一下，没过多久你就能看到明显的减肥效果。
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最近看到喝代餐奶昔可以减肥。想请问下是不...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最近看到喝代餐奶昔可以减肥。想请问下是不是真的?:曾经治疗情况和效果：
医院出诊医生
擅长：整形美容、胸部整形
擅长：丰胸美体
擅长：自体丰胸
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：五官科、龋齿、
&&已帮助用户：40123
问题分析：您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。意见建议：饮食上注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
问真的可以用代餐奶昔减肥吗？
职称：主治医师
专长：真菌性外阴炎，滴虫阴道炎，功能失调性子宫
&&已帮助用户：26980
问题分析：您好！我要告诉你这样减肥是绝对不可取的，任何产品也代替不了正常的饮食。意见建议：减肥是一个坚持的过程，要从各个方面进行，比如，饮食上要减少脂肪类摄入，多实用蔬菜水果，多喝水。加强一些锻炼，不要熬夜等等。希望你能健康的减肥，不要相信一些替代食物的减肥产品，会对身体造成伤害，得不偿失。祝您减肥成功，幸福健康！
问奶昔代餐能减肥吗？反弹吗？一个
职称：医师
专长：龋齿病,牙龈炎,牙周炎
&&已帮助用户：50660
指导意见：你好，控制食欲又不至于增肥的食物应该是含纤维比较多的食物了。可以多吃蔬菜水果就可以的，还有就是燕麦对于减肥也很 有效果可以尝试贵在坚持。运动减肥最安全。
问喝奶昔可以减肥吗，有什么副作用
职称：医师
专长：萎缩性胃炎,胆汁返流性胃炎,糜烂性胃炎,十二指肠溃疡,反流性食管炎,慢性结肠炎,十二指肠球炎,肠道功能紊乱,功能性消化不良,肠易激综合征
&&已帮助用户：18113
问题分析：具体某种食物是否具有减肥作用，这是个体差异性决定的。不能一概而论。如果本人胃肠功能不是很好，奶昔还是要少服用为好。意见建议：减肥的根本，少吃甜品少高脂肪多运动。具体某种食物是否能减肥，最好在医生指导下试用。
问喝奶昔可以减肥吗，有什么副作用
职称：医师
专长：萎缩性胃炎,胆汁返流性胃炎,糜烂性胃炎,十二指肠溃疡,反流性食管炎,慢性结肠炎,十二指肠球炎,肠道功能紊乱,功能性消化不良,肠易激综合征
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问题分析：具体某种食物是否具有减肥作用，这是个体差异性决定的。不能一概而论。如果本人胃肠功能不是很好，奶昔还是要少服用为好。意见建议：减肥的根本，少吃甜品少高脂肪多运动。具体某种食物是否能减肥，最好在医生指导下试用。
问我想问下，在电视上看到一个叫做减肥的产品，叫做减肥...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
病情分析： 我在电视上看到过的，记者拿去检测过，根本不是什么减肥果意见建议：是中药香橼，没有减肥的效果，骗人的，而且巨苦的，那个主要功效是疏肝理气之类的。附上我在网上找的香橼的一些资料：【中文名】香橼（《本草图经》）【
职称：护士
专长：脑出血
&&已帮助用户：262
您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。
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