减肥一直是女生们的话题，想要减掉脸上的肉有什么方法呢？来了解一些吧

笔直站着，要把骨盆立起来上下身保持同一平面，头向后仰脸朝上方。双手交叉扶着锁骨舌头要向上伸，盡量伸展至鼻头方向再收回。重复10-50次

这个表情很简单，相信大家都会做你只需要自然放松脸部，上下牙齿咬合下巴稍稍上抬，嘴角微微上扬颊肌自然被拉伸抬高，V字脸型就出来啦

我们可以发“咦”声，嘴巴自然向左右两边拉开上下嘴唇也要稍微分开一些。接著再发“呜”声嘴唇用“O”型收拢。同时要向前后缓缓晃动头部嘴巴不要忘记重复发“咦”和“呜”。

早晚洗脸后双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱只要持之以恒即可，值得一试

钢勺瘦脸选一个边缘圆润的勺子放在冰箱里冷藏一个小时左右，拿出来后沿着脸部的轮廓来回刮这样能有效瘦脸，如果加一些橄榄油效果更好。

先用热毛巾敷脸接著用冷毛巾，重复3次冷热水敷脸以后，将洗面乳挤在手上搓一搓后，用顺时针打圈方式清洁脸部