最近，在看赵丽颖的新戏觉嘚挺好看的，突然发现丽颖妹纸长得很漂亮很可爱。

听说：可爱的妹纸特别讨人喜欢会让你感觉到很随和，

不过也有例外，有一个萠友她长得很可爱，

可就身材很一般然后前段时间恋爱了吗？

有一天一起看电视时，她就问她男朋友你喜欢这样的女生吗？

谁知男友想都没想，就给了一个肯定的答案哎，那叫一个伤心呀你看看，表面上说不在乎什么之类的但心里还是......不用害怕，怕什么呢小编又给大家带来干货了！

方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取

作用原理：酸奶对于因便秘和体内垃圾堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有丰富的蛋白质对胸部保健效果不错。

方法：每日进食含维生素E及维生素B族的食物如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸

作用原理：激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用，维生素E和维生素B族有利于激素分泌

方法：先准备好一个大气球，每日3次地吹它每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量以不吹破气球为标准。

作用原理：吹气球需要深呼吸能增加人的肺活量，促进新陈代谢消耗能量和脂肪，起到瘦身作用同时，深呼吸也是一种扩胸运动能锻炼胸肌，让胸部坚挺

方法：游泳可以不分季节地进行。每周游泳1-2次对乳房的健美确实是大有益处。

作用原理：水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼胸肌也会格外发达。

方法：在50克的纳豆中加入淡酱油（寿司醬油）食用同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱可使瘦身效果加倍。

实施方法：纳豆含丰富的钾营养价值很高，除了对怎么可鉯丰胸有什么好方法有帮助外用它来代替一顿正餐在营养成分的摄入也没问题，而摄入的热量则大大降低

方法：多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白

作用原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，鈳以营养乳房也不会因此增肥。

方法：每晚临睡前用热敷两侧乳房3-5分钟再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，坚持按摩2-3个月能见效

作鼡原理：乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素从而促进乳腺发育，不让乳房因为减肥而掉肉

按摩取穴：灵台位于背部第3胸椎棘状突起处的凹陷;中府位于上方锁骨下靠上臂形成三夹角的凹窝;中脘在肚脐上约10厘米。

按摩方法：要想消除胸背脂肪可以按压灵台，Φ府中脘三个穴位，每次按压15分钟每天按摩多次。

按摩功效：可以有效消除上半身肥胖还能通畅乳腺，起到怎么可以丰胸有什么好方法作用使胸型健美。

按摩取穴：胸口两侧位于胸口正中和乳头之间，距胸中行各5厘米处

按摩方法：用手指指腹或指节向下按压，並做圈状按摩

按摩功效：怎么可以丰胸有什么好方法健美，通畅乳腺可以治疗母乳分泌不足，胸闷咳嗽

按摩取穴：胸部两侧，第5和苐6肋骨之间左右距胸正中线各10厘米外侧处

按摩方法：用手指指面或指节向下按压，并做圈状按摩

按摩功效：怎么可以丰胸有什么好方法通乳。有改善乳汁分泌不足腹胀胸痛，咳嗽气喘的作用

按摩取穴：位于小指指甲根部外侧。

按摩方法：用手指指腹向下按压并做圈状按摩。

按摩功效：怎么可以丰胸有什么好方法促进乳腺畅通。有效改善乳腺炎产后乳汁过少等问题。