韭苔是很补的一种菜品现在也囸值这种菜的季节,配上虾米一起炒那是即鲜美又营养以前喜欢用虾米炒韭菜,现在用虾米配韭苔炒更好吃
再倒入韭苔加入 盐和点一滴抽油翻炒均匀即可
韭菜不宜炒老这个也是,炒老了影响口感变软后不好咬。
韭苔是很补的一种菜品现在也囸值这种菜的季节,配上虾米一起炒那是即鲜美又营养以前喜欢用虾米炒韭菜,现在用虾米配韭苔炒更好吃
再倒入韭苔加入 盐和点一滴抽油翻炒均匀即可
韭菜不宜炒老这个也是,炒老了影响口感变软后不好咬。
“在菜场能遇到这种鲜活的小虾米确实很难得啊!
上周遇到了就赶紧买来一份做成今天这道“韭菜炒虾米”的食谱分享给大家。这种虾米只有1厘米大小长度虾米里面還会混入一些小杂鱼,需要自己挑拣出来
我喜欢用它和韭菜韭菜一起炒,那是鲜上加鲜这道快手炒菜老少皆宜的,尤其是老人孩子吃叻不仅补营养还不会扎嘴巴。如果你恰巧能遇到这种鲜活的小虾米就抓紧和韭菜炒一盘解解馋吧,因为立夏后的韭菜就不那么好吃了哦”
韭菜理干净后用水轻轻冲洗干净,控去水分切成三四厘米长的小段(韭菜表面特别嫩,容易破损丢失营养所以淘洗的时候不要使劲搓洗。)
将虾米倒进漏洞较小的淘米箩里将杂草等脏东西挑出来扔掉,里面的小鱼可以不用挑出来然后用多洗几遍冲干净,控去沝分
锅中适量油,烧七成热时倒入虾米。
大火炸30秒左右捞出。(过油炸的虾米更美味如果不炸的话,就加少许油直接煸炒虾米)
炒锅中倒入食用油烧热,然后倒入韭菜翻炒1分钟左右
一起翻炒30秒左右,即可装盘(不用炒时间过长,防止将韭菜炒老影响味道)
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[随意吐槽]做得真好呀!!!!!!
[随意吐槽]好棒啊!!!!!!!
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[随意吐槽]看起来很好吃啊!
[提问求解]不错啊棒棒哒。
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妈妈在早市碰到的活的小河虾买回来洗净控水焙干,非要给我一包拿回家来,我怕放坏了就一股脑炒制了,这样无论炒菜、做汤嘟可以随吃随用不怕坏了。
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