好詓去美容院祛痘有效吗有效果的，美容院有专业的护肤品祛痘的如

果要祛痘，还必须注意以下几方面：保持良好的作息习惯尽量避免熬夜；少吃辛辣或者刺激性食物、积极参加户外运动；放松心情、不要给自己太大的压力学会合理减压；多吃些像莲子银耳羹、黑米小米粥这些清淡有营养的食品，这样可以调整肠胃和内分泌问题　一般长痘主要主要是

由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水，平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁清洁后注意适量补水、保持水油平衡；

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部；

3、饮食尽量清淡勿食辛

辣口味的食品，不要酗酒、抽烟；

4、养成良好的生活习惯适量运动，保证规律的作息

时间平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜；

5、睡眠一定要充足，放松心情避免肝火上升造成荷尔蒙的失调；

6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

本人觉得没有用?_?本来没有很明

显的痘印有几颗小红点，结果听了美容的姐

姐的话做了针清，还花了1000多结果就在刚刚开始有效果，红点少了但是痘印去不掉了，现在痘印超多很明显，不知道怎么办了(

不可以用手挤痘痘任其自己

脱落，这样不易留痕床套，枕头巾要定期清洗否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染顺便去看下《刘子萱坚辛路》吧，照着其中嘚来现在烦恼没了。

面部油脂分泌过多压力过大常会出现痘痘不断，调整饮食习惯进食低糖、低脂、多纤维素饮食，少食辛辣刺激

性食物做到不吸烟，不喝酒皮损禁挤捏。