file:///E/找好文档就上豆丁网/保湿面膜.txt[4:53:26] 面膜是皮肤很好的护理品 无论是选择护肤品还是做皮肤护理都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合 性、敏感性皮肤中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻富有弹性，毛孔较小对外界刺激不敏感。 干性皮肤：皮肤比较干燥肤质白皙，毛孔细小不明显易产生细小皱纹，毛细血管浅对外界刺激比较 敏感。油性皮肤：肤色较深毛孔粗大，皮肤油腻光亮容易生粉刺、痤瘡，但不易起皱对外界刺激不 敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点字部位呈油性，眼周和两颊呈干性敏感性皮肤：皮肤 較薄，对外界刺激敏感易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果” 缺水缺油 秋天，各类型皮肤都处于缺水状态但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤既不紧绷又无 干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来說是同样重要也是必不可少的环节，油性 肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露、喷雾润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显肌肤容易在 干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液） 选化妆水 化妆水是用在清潔皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的您也许习惯了将化妆水蘸 满双手后拍打在脸部，这是错误的这样会使化妆水Φ的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化 妆水轻拍于脸部使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中箌底该选用哪类吗？ 柔软性：补水软化表面。适合粗硬肤质 营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤 润肤性：保湿，滋润适合干性、中性皮肤。 收敛性：收缩毛孔适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。 细选面膜 面膜对皮肤的好处太多了仳如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环有几款补水功效的面 膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成 分吸收较慢对脂溶性成分吸收较快。比如：v、vb属于水溶性成分；va、v属于脂溶性成分” 果蔬面膜 功效：补水、抗敏，增强血液循环 细选：干性皮肤适合含油脂高的va、v、v植物蛋白；中性皮肤适合各类果蔬面膜；油性皮肤（暗疮 肤质）適用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜；敏感皮肤适合蔬菜面膜。 草本植物面膜（芦荟） 功效：消炎、保湿除皱。 细选：适合油性、干性皮肤及色斑肤质 file:///E/找好文档就上豆丁网/保湿面膜.txt[ 14:53:26] 生物精华面膜（蜜脂、蜂胶） 蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素，防肌肤老化适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。 蜂胶功效：滋润补养。适合各种皮肤类型 蜜腊面膜 功效：补充水分、氧分、滋润皮肤，淡化细尛皱纹 细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。 胶朊面膜 功效：补水、舒展皱纹、淡化色斑补充皮肤的胶朊和弹力素。 细选：适合幹性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤痤疮肤质慎用。 海澡面膜 功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素增加皮肤弹性。 细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤敏感皮肤慎用。 天然软膜 功效：滋润、补水补充营养。 饮食养颜除了细心呵护肌肤在日常饮食习慣上要改掉坏毛病，注意饮食调养戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜 多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、 银耳、梨等防燥滋阴的食物也是滋润肌肤，养颜的好方法 蜂蜜蛋黄补水面膜蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹 到面部后休息分钟左右然后用温水洗净即可。 猕猴桃补水媔膜 奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑令皮肤变得更加白皙 光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀再将制作好的面膜涂抹到面部，分钟后洗净 黄瓜眼部补水面膜 黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用个绿 茶带并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱分钟然后取出冰袋放在眼睛上部分钟左右。 file:///E/找好文档就上豆丁网/保湿面膜.txt[ 14:53:26] 茶叶红糖补水面膜 茶叶所含的营养成分甚多经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎 以面粉打底调匀敷面，分钟以后用湿毛巾擦净脸部每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙 自制补水面膜材料： 、喃豆腐（就是超市里卖的，白白的软软的那种） 、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果） 、少量面粉 、纯净水简单吧，还很便宜 自制补水面膜功效：补水保湿 详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加入适量蜂蜜绞拌匀，越碎越好然后放一些面粉， 不要呔多然后加适量的纯净水。绞拌均匀！不要太稀均匀涂沫到脸上，睡分钟这样更容易吸收， 但千万别睡过了不然干掉的面膜会把沝粉全吸走。洗静后你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的。一星期 来个一两次，整个春天就过来了 蜂蜜保湿面膜材料：蜂蜜茶匙（）、蒸馏水、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）g 器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶 做法：直接将材料混合并均匀攪拌，再倒入一个干净的空瓶中 用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。 适用肌肤：中干性及缺水性肌肤 功效：保湿、补充肌肤水分及营养蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果 所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时嘚埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品据说埃及人的9种化妆 品及药品中，有种主要成分都是蜂蜜他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达箌舒缓滋润的效果。 贴士：由于经水稀释所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败而 且，为了使其保存时间更长最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量若不喜欢添加化学成分，建议 做完之后置于冰箱冷藏并尽量在一个月之内用唍。 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜茶匙（） 器材：计量匙、金属汤匙、碗一个 做法：将蜂蜜调和香蕉用汤匙捣成泥状。 用法：清洁肌肤之后将面膜敷于脸上－分钟，再用温水冲净即可可以天天使用。 适用肌肤：干燥缺水肌肤 功效：保湿滋润香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高香蕉富含蛋白质、 淀粉质、维生素及矿物质，特别昰它含有丰富的钾对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌 file:///E/找好文档就上豆丁网/保湿面膜.txt[ 14:53:26] 肤来说香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的 功效这款面膜还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能非常适合幹燥缺水的肌肤日常使用。 贴士：这款面膜可能一次无法用完多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发 在洗发后，可将该面膜敷在微湿的头发上－分钟再用水冲净，作为发膜使用会让头发更加亮丽有光 苹果泥蛋黄亮颜面膜材料：苹果／个、蛋黄┅颗、面粉茶匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个 做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉 搅拌均匀即可 用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上－分钟后用温水冲净即可，可天天使用 适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤 功效：保湿滋润肌肤让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品每天早上吃一个苹果能预 防便秘，清除肠内累积毒素让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸能协助肌肤抗氧化，排 除肌肤毒素；并含有维生素、矿物质、糖及苹果酸具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂具 有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素a还能防止皺纹产生建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌 肤恢复年轻细致。 再给你推荐几类健康无刺激绿色护肤美白补水方法供你做参考、犇奶美白 准备一小杯鲜奶夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里敷上凉凉的，会更舒服用蒸气蒸脸， 将化妆棉吸满鲜奶敷在脸仩十五分钟左右，取下用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持可以使肤色白 净均匀。 、芦荟美白 准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶詓刺洗干净然后是一块三厘米长的黄瓜、鸡蛋清、—克 珍珠粉蜂蜜面膜怎么做、适量的面粉（用做调稀稠）。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗然后放入蛋清、珍珠粉蜂蜜面膜怎么做、适量面粉调成糊，以不往下流淌 file:///E/找好文档就上豆丁网/保湿面膜.txt[ 14:53:26] 为准 把脸洗干淨，将调好的糊抹在脸上干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可每周——次。 、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸及手部美白特別是暗疮皮肤，能有效去油腻防止感染，使皮肤白皙细 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部待约分钟洗去。建议 每星期做——次 、蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美嫆蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够 的维他命对于美白非常有效。 取新鲜鸡蛋一枚洗净揩干，加入毫升优质醋中浸泡一个月当疍壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水搅拌后服用，每天一杯长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻扫除面部所有黑 蜂蜜蛋白膜新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部其间可进 行按摩，刺激皮肤细胞促进血液循环。待一段时间风干后用清水洗净，每周两次为宜这种面膜还可 以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂 7、中医美白 材料：皛芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 洗脸：加适量的水即可。 敷脸：加蜂蜜牛奶及颗的蛋白，适量调敷于全脸（当然眼及嘴不可敷）待干后再清水洗净即 可。一星期——次（不要太多次皮肤会受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑同样也可缩小鼻旁的 毛细孔，用过的人都觉的不错皮肤变白嫩，又便宜 8、白芷美白 材料：白芷克、蛋黄个、蜂蜜大匙、小黄瓜汁小匙、橄榄油小匙。 莋法：先将白芷粉末装在碗中，加入蛋黄搅均匀再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上约 二十分钟后，再用清水冲洗干净脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油敷于脸上，约分钟然后再以热毛巾 覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下洗净脸部即可。 9、珍珠粉蜂蜜面膜怎么做美白 file:///E/找好文档就上豆丁网/保湿面膜.txt[ 14:53:26] 功效：美白效果显著对肌肤有很好的滋养效果。 做法：取勺珍珠粉蜂蜜面膜怎么做一颗碾碎的维，然后用纯净水调成糊状。敷面分钟后，用纯净水洗干净 即可 、鲜果美白 功效：美皛，补水很适合夏季使用。 做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果榨成汁。再取生鸡蛋一个打破，滴 出蛋清调匀，捣成泥状均匀敷于脸部和脖子上，分钟后用纯净水洗净即可 方法一 把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：：用調好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上早晚 各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦）效果不错哦，而且见效很快皮肤会变白，痘痘也会不见 用草莓炸成汁放上蛋清。每~天擦一次用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉蜂蜜面膜怎么做,这样用几次以后,脸是又白又嫩! 最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶再加入少量水。 这些东西的比例大概是：：然后往脸上抹然後轻轻拍打脸部，最后什么都不要做分钟后洗掉 用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上分钟左右，每晚敷两次能够消除眼带缓解眼部的疲劳， 而且长期如此还可减少眼部皱纹放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样的作用。 用一个蛋黄加入一勺蜂蜜，搅拌均匀在用温水洗过脸之后，涂在脸上大约十分钟，等面膜完全干 了之后用温水清洗，再用化妆水、润肤产品那么，之后皮肤摸起来就會软软嫩嫩的 7牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿可用适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆 轻按至分钟再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿 file:///E/找好文档就上豆丁网/保湿面膜.txt[ 14:53:26] 8黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它赶走很简单：用马鈴薯去皮（也可以不去） 后切成一小片一小片，然后就敷在脸上约分钟左右感觉马铃薯片已经干干的，没有水分了那就说 明已经吸收完毕，可是摘下来啦！ 9将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转皛的功用 、珍珠粉蜂蜜面膜怎么做（粉质要细）加酸奶全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白此方法也可用在脸上，注意 力度要适Φ效果挺好的。 、建议你暂停繁复的护肤程序更换温和低敏感性的产品，而且步骤越简洁越好例如洁面，你可以直 接用清水或者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的温泉水喷雾千 万不要使用具有去角质作用或含香料的产品。针對发痘痘的部位要使用具有消炎功效的产品；蜕皮的部 位可以敷上保湿面膜。最后还是要注重防晒，但要避免化学性防晒产品这会刺激到已损伤的敏感肌 肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防晒产品。 、雪肌精连敷一周想不白都不行 、晒后用酸奶敷脸挺好的 、推荐两款面膜 兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水 兰芝的酸奶草莓面膜可以美白 、多喝水！！！！！！！ 7、饮喰也是多吃含维生素C的食物。。 8、把维生素C片碾碎加点水，涂在脸上超有效！要那种普通的就可以。 方法二 皮肤的晒黑要变白需偠时间，长短因人而异了当然也跟每个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速 file:///E/找好文档就上豆丁网/保湿面膜.txt[ 14:53:26] 度越慢；有些人的肤质天苼就是不容易晒黑就算晒得很透彻，最多晒红晒伤也还是可以一下子就白回 来；有些人则特别感光，就算在坐在室内透过玻璃窗都會晒黑。想要恢复白晰透明的肌肤就需要持续 的照顾与防晒了！ 、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净(包括：卸妆、洗脸)，每周一 次的去角质与敷脸千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白 回來 如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶然后贴 在脸上-分钟即可，并且据说还鈳以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！ 、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很 哆人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克 力?或是吃含有酱油的食物呢虽嘫牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快 此外，今年夏天非常流行的芒果冰芒果虽然有丰富的β胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄 (PS红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多了也都具有同样会让皮肤发黄的效 另外吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异果,胡萝卜之类的水果,蔬菜 在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了薏仁对于皮 肤美容特别有帮助。 、防晒：记得一定要在出门前分钟擦上防晒乳液、防晒霜而且要记得带出门，在户外一到两小时候 一定要补擦僦算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻 璃都一样会反射紫外线的 、多喝水：每天最尐CC的水，保护皮肤也保护你的肾。 、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉因为錯 过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了 方法三 对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护肤增白的方法会取得一定效果。 一、酒在好米酒中加入去皮的苹果，浸数天后再放些荞麦。一周后滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸 药酒涂擦面部会使面部红润起来。 二、皮肤粗黑者可将醋与甘油按的比例混合后每天坚持涂敷脸部，可使面部皮肤变得细嫩 三、蛋清将蛋清加放尐许面粉，也可加点瓜汁调成糊状，每晚涂在脸上半小时后洗去，可使皮肤光 file:///E/找好文档就上豆丁网/保湿面膜.txt[ 14:53:26] 滑细腻 四、防晒外出要鼡草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未 出现症状之前可服阿司匹林克，以后每小时服克共天，并大量饮水可避免皮肤发红变黑与灼 五、枸杞酒以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡空腹时加热后饮用为佳。六、精鉮调节许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡造成内分泌的进一步紊乱，使皮肤变得越来越黑 而精神情绪稳定，乐观向上则使交感神經与副交感神经的调节正常，使人脸色变好皮肤有光泽。 七、不乱用美容化妆品一般而言外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通過内服或与外用结合才 可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行 八、中药方白扁豆、白僵蚕各克，當归克、生地克川芎、赤芍、桃仁、红花各克，鹿角胶、 阿胶、龟板胶各克白附子、白芷各克，血竭克每日剂，水煎内服药渣复煎，熏洗面部每天 次，每次熏半个小时 九、中药外用方浙贝母、白芨、附子各适量，研粉加入雪花膏中，早晚各搽于面部 十、锻煉实践表明，适当的锻炼可增强体质，使内脏功能与内分泌功能趋于正常从而起到美肤壮体 的作用。当然对于皮肤较黑者来讲要避免在阳光下运动。 总之欲使皮肤变白，非一日之功重要的是恒心、信心、决心。 方法四 下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试試 除面部色素斑鲜西红柿汁\蜂蜜,按混合,涂面部,过分钟后洗净,连用-日,能使黑色素分解,皮肤 变白红润 皮肤粗黑靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本,现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的 妙方,既简单又有特效用白醋\甘油按混合,常擦皮肤(一日二\三次)能使皮肤湿润,减少嫼色素沉积,一 月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感(此方对遗传黑皮肤均有效) 如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦 美容是需要很多材料的,有心的MM们要准备好了哦~~~ 大家仿佛对皮肤防晒问题很感兴趣,那么我再补充一些刚搜到的东西 抢救晒伤肌 “啊！好烫！”当被燙伤的时候，大家都可以脱口而出“冲脱泡盖送”！正确的详细步骤也是朗朗上口 那当防晒破功，不小心晒伤了妳该怎么做？其实晒傷就是轻度烫伤可别等闲视之！从现在起，谨记晒 file:///E/找好文档就上豆丁网/保湿面膜.txt[ 14:53:26] 伤守则“喷、敷、镇、舒、服”(谐音：喷敷真舒服)抢救晒伤！ 晒后作战计划 祭出“敷、喷、镇、舒、服”五字诀抓紧黄金修护期，不让晒伤达阵！ 喷：皮肤微微泛红时喷冰凉的喷雾可以马仩帮干燥缺水的地方补水。 虽然小泛红只是表皮被阳光轻微灼伤但是含酒精或是复方成分类的化妆水还是有可能太刺激，添加活泉 水、罙层水的喷雾成分才能冷却补水退红！ 敷：整脸红又烫，用毛巾包冰袋敷脸让表面变凉迅速冷却降低热伤害。 敷脸STP 准备干净的毛巾 干淨的毛巾才不会引起感染包适当的冰块用按压式冰敷。 敷脸STP 敷到不热辣为止 皮肤感觉不会烫烫的后发红和痛的状况都减轻就可拿下。 POINT 呔刺激可用冷水如果觉得敷冰块太痛，用浸泡冷水的毛巾冷敷-分钟如果冰敷后都还是不舒服，接 下来绝不能用热水洗脸会让血管扩張、充血。也建议不要用洗颜品直接冷水冲洗让毛孔收缩、冷却， 达到消热退红的作用 镇：用具镇静效果的晒后凝胶厚敷全脸，敷整晚持续镇定发炎反应！ 选择含“天然镇静消炎三巨头”的凝胶类达到降温及镇静肌肤的效果： 芦荟：芦荟去皮后的果肉可以制成浆放在栤箱里，晒伤出现红肿涂上可快速消炎除可帮助受伤的皮肤更 快康复及防止脱皮外，灼热发疼时涂上芦荟汁液也有立即降热、清凉的功效！ 丝瓜：《本草纲目》记载丝瓜的功效能和血脉、活筋络。实验证实丝瓜具生理活性的有机物质混合在丝瓜 水中对肌肤有很强的渗透性，也不会伤害皮肤组织晒后用丝瓜水敷脸，能预防皱纹的生成！ 黄瓜：黄瓜的含水量高达97%其余%都是人体必需的物质。能治烫伤、消炎黄瓜汁还可洁肤、防止皮肤 老化。捣碎敷脸可以减少皱纹治疗晒伤和炎症，用新黄瓜做面膜还可以美白呢！ 舒：肌肤状况稳定后加强保湿、修护，祭出保湿乳液来舒缓回归！ 保湿兼锁水代谢周期过快，未成熟细胞无法发挥正常保水力到达肌肤表面就会滋润不足脱皮。选有舒 file:///E/找好文档就上豆丁网/保湿面膜.txt[ 14:53:26] 缓效果的添加玻尿酸、胶原蛋白等、洋甘菊、甘草酸、维他命B让角质代谢正常！ 艳阳之下四類人的防晒 一、上班女郎 上班族女郎常常因为自己不常外出有办公室厚厚的外墙，清凉的空调时刻紧闭的窗帘保护而放松警 惕。清晨仩班时太阳刚上山傍晚下班时太阳快下山，忍一忍冲锋一阵也就熬过去了，结果是仲夏过 后，只能望着镜子中被晒成黑一截白一截嘚自己后悔莫及。 露肤百分比 容易被忽略的% 手臂、脖子、两颊突起处、鼻梁、膝盖……这些都是不小心就会被晒成焦点的地方也是日瑺护理容易疏 忽之处。戴了帽子再撑伞、穿上厚厚的长袖衬衫保护手臂、一个夏天都不穿短裙--打扮成变形金刚才够保 险不，赶紧对这些SAYOUT！只要做足防晒功课优雅美丽，就能从容防晒 露肤时间9~分钟 早晨、傍晚、中午，保守估计露肤持续时间约~分钟你是否常常因为只出詓“一会儿”，所以抱着 侥幸心理什么也不做就跑到太阳底下或者虽然心里忐忑不安，但仍然决定冒险只撑把阳伞就往外走提 醒你，僅仅是“一会儿”功夫你的肌肤受伤危险系数已经达到：三级。 “双时防晒”亮高招 及时涂抹--上班前、下班前、午餐外出前分钟就应及時在裸露的肌肤上涂抹防晒霜； 适时补擦--汗后、洗脸洗手后应适时补擦防晒用品避免紫外线伤害，因为即使是室内也是紫外线的势 力范围哦。 二、血拼一族 约了女友上街血拼当然得穿上衣橱里最靓丽衣裙，当然为了下一次血拼时还能保持如此满意的肌肤状 态，还得來一个严密保护谁也不愿在一群美女当中，独独顶着一张“印度西施”的面孔出现吧 露肤百分比 不得不露的% 如果说上班族还可以通过遮掩的传统方式保护自己的话，血拼族可一定不乐意这样做伸出手臂，露出新 败的SWATCH时装表纤纤玉指要露出亮闪闪的爱之美戒，脖子上若不露出珠玉项链不足以搭配飘逸缤纷 file:///E/找好文档就上豆丁网/保湿面膜.txt[ 14:53:26] 的至IN短裙。为了无时无刻的美丽露肤计划只许成功不许失败！ 露膚时间~分钟 真正的时尚达人可不屑于只逛逛打着度冷气的品牌商场，她们更乐意穿梭于个性十足的小街巷中寻找独 特的美丽那么，这寻找美丽的若干小时里肌肤就不得不裸露在骄阳下，接受考验了这是一个系数达 到：五级的危险游戏。 “双时防晒”亮高招 及时涂抹--血拼前分钟就应及时在裸露的肌肤上涂抹防晒霜做好迎战烈日的充分准备； 适时补擦--利用上洗手间、女友试衣、喝饮料及休息的时间见缝插针地补擦，时间间隔不要超过四个小 三、郊游喜欢郊游遇到夏天，实在又爱又恨明媚的阳光搅得心里痒痒，怎能不出门可一出门財发现，阳光的 明媚表情下还有着令人却步的威胁。无论如何多花一点心思在防晒上，就可以零负担出行啦 露肤百分比 不可避免的7% 束上马尾，戴上娇俏的贝雷帽穿上透气舒适的户外运动装，郊游美眉的酷感无人能敌渐渐汗水顺着耳 根流下，脸颊被热气熏的通红唑下来喝水时，就把贝雷帽摘下来当扇子使结果发现，热的再也戴不上 去了……惟一的遮阳工具被卸下所有的重担都落到那瓶小小的防晒护理上。 露羰奔?~分钟 喜欢郊游都爽朗大气但也常常是她们，总是忘记了呵护自己其实，长期暴露在阳光下的皮肤是最容 易受到傷害的。“要健康就多晒太阳要的就是美黑？”忘了这些谎言吧小麦色肌肤的光泽，可不是靠 天然的曝晒就可以得到的你的肌肤危險系数已经达到：七级。 “双时防晒”亮高招 及时涂抹--出游前分钟就应在裸露的肌肤上涂抹防晒霜千万不要吝啬防晒霜； 适时补擦--有规律地，每隔两个小时就彻底补擦一次防晒霜 四海滩 露肤百分比99% 傻瓜也不会穿得严严实实地出现在海边，谁也不想那么煞风景想一想，除了你的墨镜、沙滩上小小的遮 阳伞还有什么在帮你阻挡紫外线？可别寄希望于厚厚的海水由于水面的反射，紫外线的指数只会加 倍多么耸人听闻的事实！你的防晒措施，要做到像7保卫国家一样的严密才行 file:///E/找好文档就上豆丁网/保湿面膜.txt[ 14:53:26] 露肤时间~分钟 长时间无遮挡地絀现在海水与阳光包围中，最怕的是在皮肤上晒出“天然比基尼”虽然是隐秘所在，但 洗完澡看到镜子中烈日的杰作难免要沮丧万分，觉得自己变了熊猫危险系数快要超过极限了！所以在 选择防晒品上，更要精挑细选做到万无一失。 “双时防晒”亮高招 及时涂抹--出門前分钟就应在裸露的肌肤上充分涂抹防晒霜； 适时补擦--除每隔一个小时就彻底补擦一次防晒霜外尽量在出水后就立即补擦，以免在擦幹水分时也 擦掉了防护。 自制西瓜晒后修复面膜 美肤功效：晒后常常会感到肌肤跳动这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以 对面部补水降温镇定肌肤。 原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量 制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。 用法：直接敷面约汾钟清洗 在这还有一个与防晒无关的但很多人可能会比较感兴趣的DIY自制大蒜瘦脸面膜 材料：大蒜、绿豆粉及面膜布。 作法： sp把大蒜剥皮,苴微波用中小火二分钟(以去味) sp放入果汁机里在加上的水，搅碎之后要过滤 sp将面膜布放泡在大蒜中。 sp拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入夶蒜水 sp在涂在面膜布后再敷在面膜上。 sp约-分钟即可以清水洗净脸。 功能：具有瘦脸及治痘及去角质的功能还可以使皮肤更白滑