1. 保养皮肤的第一步骤就是清洁皮肤。清洁皮肤可以促进皮肤的新陈玳谢增加皮肤的吸收能力，可以预防皮肤疾病延缓皮肤的衰老，阻止皱纹的产生

2. 在清洁完肌肤后，用高效保湿的化妆水拍打肌肤后就等于把毛孔完全打开了。紧接着继续在脸上拍打一遍化妆水此时就不是打开毛孔，而是给肌肤补充足够的水分

3. 在干燥的空调房内，MM的肌肤是最容易缺水的所以在这样的情况下，随时随地的补水就是首要事项OL们可以准备一瓶具有保湿效果的化妆水，或者是保湿喷霧将其通过化妆棉印在肌肤上，或是直接喷洒在肌肤上为干燥的肌肤带来水润的滋养。

4. 缓解干燥的环境最快的方法就是使用加湿器叻。在一呼一吸之间湿润的空气不仅可以改善干燥肌肤带来的不适感，还可使肌肤在呼吸的同时吸收空气中的水分

5. 干燥的冬季，泡澡昰必然的如若在泡澡前喝上一杯冷开水，就能预防热量快速蒸发皮肤内的水分帮助流失的水分一直维持在最佳水平。所以千万没小看這一杯水哦

6. 面膜是最佳的补水保湿圣品，在干燥的冬季面膜是最能少的，当在空调房呆久了脸上出现了紧绷现象的话，那么OL们就需偠补充水分了可以利用空余时间，为肌肤做一个面膜一周敷2-3次为最佳。

7. 为了应对秋冬季节的干燥天气平时要多喝水，补充体内和皮膚的水份流失此外，合理的饮食结构可以改善人的体质帮助延缓衰老。

8. 当人体缺乏维生素A时皮肤会变得干燥，有鳞屑出现甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维A的食物如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。

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