建议一臉上的斑点用芦荟胶祛斑霜每天2至3次，二口服维生素b6维生素c每天三次每次各两片，持续一个月对皮肤效果好三多吃蔬菜水果，多喝水禁食辛辣刺激食物禁止吸烟喝酒，少熬夜多锻炼身体，提高自身抵抗力

      病情分析：引起斑的原因有很多，有很多因素嘟会导致出现斑导致长斑的主要病机是因为长时间的日光照射，导致皮肤的黑色素产生过多出现斑；另外身体的内分泌系统紊乱也会慥成皮肤长斑。
      指导意见：出门应注意防晒多吃维生素C。可以使用中药调理草木疏雪兰雅美白祛斑霜就很不错，因为它是纯中药的所以对皮肤不会造成任何伤害。它能快速渗入底层肌肤并分解黑色素，从内到外让皮肤得到改善这样斑就难以形成。