芭斯罗缤如果我有仙女棒棒效果？

点击联系发帖人 时间：2017-04-28 02:14

如果我有仙女棒

芭斯罗缤如果我有仙女棒棒瘦身零食效果不太清楚现在的这种瘦身零食很多，还需谨慎服用减肥瘦身还需管住嘴迈开腿，才是真正王道祝身体健康。

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⒈鸡蛋黄瓜吃一个礼拜可以瘦5-7公斤鸡蛋吃水煮蛋黄瓜生吃

⒉苹果三日减肥法最好是夏苹果或者选用酸甜的不宜过甜三天只吃苹果可瘦⒊-⒌公斤

⒊苹果加牛奶法吃两天第一忝只吃苹果第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤

⒋蜂蜜三日法三天只喝蜂蜜不喝水可瘦⒊-⒋公斤

⒌红豆法红豆煮成粥喝吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤

⒍黑米减肥与红豆法一样制作十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤

⒎水煮芹菜把芹菜用水煮好后拌醋调均食用一周可减⒍-⒑斤只吃芹菜

⒏海帶减肥法拌醋食用可治疗便秘一周减⒌--⒏斤

⒐过午不食法过了中午12点就不再进食一天一斤

10.十二日减肥法 ⒈-⒊天只吃水果和蔬菜[热量低于一芉卡] ⒋-⒍天只和酸奶或脱脂奶] 最后⒍天两个混合起来吃分量不限⒈⒉天可减体重的12%

11黑咖啡减肥法一个礼拜中只喝黑咖啡可减⒎--⒑斤

本人推薦前4项这4个我都试过的，在食谱减肥的同时应该适量运动减肥后要吃清淡的，不能马上就暴饮暴食了

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一种瘦身零食不需要忌口，不需要节食随时可以吃，想怎么都可以无任何毒副作用，安全环保高效

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