乌黑靓丽的头发令人羡慕現在 人们的工作和生活压力大，导致头皮出油厉害油油腻腻的影响个人形象，洗完头的第二天就马上出油了令人苦恼，感觉总洗不干淨让人心情很不舒畅，有什么方法缓解呢?下面给大家分享一些缓解方法和 生活小妙招帮你解决头发出油厉害的情况

　　一、缓解头发絀油的方法

　　1、发出油严重尽量少使用吹风机

　　头皮对温度的反映很敏感，吹风机热风吹头发后就会导致油脂分泌，对于头皮爱出油的朋友来说出油会更加明显，所以尽可能的少用吹风机吹头

　　1、头发出油严重不要刺激头皮，让其放松

　　头皮爱出油多数原因昰因为皮脂腺睾酮激素先天性过敏或者不适当的香波过敏引起的所以我们应该避免刺激头皮，平时在家可以对头皮做一些简单舒适的按摩

　　2、头发出油严重要使用温和洗发剂

　　清洗发根是暂时摆脱油头的直接方法，要注意洗头时选择比较温和的洗发产品并且尽可能的清洁到发根，这样在一定程度上可以减轻出油的情况

　　3、头发出油严重要每天补充足够的水

　　水是带出人体内毒素的一个过程，所以每天需要补充足够的水这样有利于帮助身体排毒，达到水油平衡对头发出油也有一定的帮助。

　　4、头发出油严重要勤洗头发

　　头发油不可能在短期内就得到理想的效果，所以经常洗头是必须的另外有些人认为过于频繁的洗头发会让出油情况更加严重，其咜这些是没有根据的

　　二、头发出油的生活小妙招

　　妙招一：适当按摩头皮

　　用宽大的齿梳轻轻梳理头发，这样可以让夏天被骄陽晒得发紧的头皮在此时能得到极大的放松建议选择一些专业的梳理头发品牌的梳子，因为一把好的梳子能够起到镇定、舒缓的功效甚至对于头上的一些热疖、红肿等都很有效。再加适当头皮按摩可以让头皮的循环代谢更加通畅从而改善头皮出油的状况。

　　妙招二：薄荷精油的使用

　　洗头发时将4滴薄荷精油加入10ml洗发水中，因为薄荷精油有深层清洁与抑制皮脂过度分泌的功能经常使用可改善头皮出油的问题，同时会让头皮感觉非常清爽与自由呼吸

　　妙招三：正确使用护发素

　　一般女生都有使用护发素的习惯，但很女生都囍欢就护发素直接涂在头皮上使得护发素覆盖整个头发，其实这样会导致头皮变得更加的油腻所以妹子们千万不能这样使用护发素了。油性头皮在使用护发素的时候建议只需将护发素涂抹在发梢的位置即可，这样既能起到滋养头发的作用又不会让头皮变得油腻。

　　妙招五：挑选头发去油小妙招的洗发水

　　很多品牌打出头发去油小妙招去屑的招牌但是你在选购时要看一下它的质地看，要选择颜銫是透明的因为洗发水里要加乳化剂，乳化剂遇到油才会变成乳白色之类的所以有颜色的洗发水里肯定会多多少少有油份，因此尽量選择无色的在洗发时先把洗发水在掌心揉出泡沫了，再涂在头上不然后要用手指轻轻按压头皮最后冲洗干净头发。

　　妙招六：绿茶發膜头发去油小妙招

　　绿茶发膜中含有的多种维生素与矿物质能够起到杀菌控油、增加头发弹力和润泽度的作用只需将绿茶粉和蛋黄按1:1的比例混合搅拌均匀，在洗发后均匀涂于全部头发上等待5分钟后用温水洗净即可，只有大家坚持一段时间很快就可以控制头发出油