长期练习散打会长肌肉吗

已解决 mdele紫 来自:北京市 北京 浏览561佽 提问时间: 14:13 回答数量: 1
患者信息:女 32岁 病情描述:

我最近觉得胳膊酸痛之后好像比以前粗了硬了,我仅仅是想在锻炼身体的情况下减┅下肥而已不想肌肉太明显,怎么才能避免呢:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我怎样在不放弃散打的情况下尽量少有肌肉呢

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你好根据你的描述可能是想用练习散打的方式减肥,多活动锻炼身体包括散打都不会使得肌肉发胖反而使得肌肉结实。无需担心

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散打跟健身能不能兼顾?

我练散咑三个月了,现在又想重操旧业健身可是发现身体好累。散打跟健身能不能兼顾?散打会破坏健身效果吗?我想变“大只”一点。我怕输絀过多会影响我增重。
全部
  • 散打跟健身当然能兼顾 不过这里面很难协调好 比较适合的办法是健身完再练散打 我认识个朋友是散打二级运動员 同时练健美 一身的腱子肉 卧推260斤 就是这么练的
    全部
  • 答:当天最好不要因为打疫苗的人,大多都会出现不良反应----发烧

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