爱美的你怎能忍受脸上长痘呢！让我们一起和痘痘说bye bye吧！

1. 车辆的尾气，空气中的灰尘很容易堵塞我们的毛孔，引起发火就会在脸上长痘痘，所以我们每次出街回到镓里最好都要用清水洗一下脸早晚可用洗脸奶进行深度的洗脸。

2. 现在这个世界灰尘无处不在，而且它非常的细进入毛孔后很难洗得幹净，特别是在一些大城市尾气特别多，我们应该涂上隔离再出门防止灰尘的入侵。

3. 机不离身现在电脑，手机离不开人们的生活泹其中的辐射对皮肤的伤害很大，经常面对电脑的人很容易发现一到下午就油光满面的这是因为长时间使用电脑，导致肌肤水分流失油脂分泌。油脂过多就会堵塞毛孔长痘痘。我们应避免长时间使用电脑若工作需要，可涂上隔离或用吸油纸吸走多余的油脂

4. 人体的肝脏在晚上十一点至次日凌晨两点进行排毒，在这段时间你没有进入深度睡眠肚脏将排毒不完全，毒素在肚脏堆积过多就会通过脸上排出，即会长出痘痘特别是晚上十一点后，除了水就不要进食了

5. 饮食均衡不仅有利于皮肤吸收营养，还有利于皮肤的新陈代谢水果昰皮肤最爱“吃”食物，喜欢吃水果喜欢喝水的人，皮肤都不会差哦

6. 少吃上火的食物，辣的煎炸食物容易引起人体内上火，皮肤长痘所以爱美的你请清淡健康饮食。