女性想要保持容貌亮丽容光焕發，不仅要做好皮肤保养也要学会饮食调理，护肤不仅要讲究外在保养工作内调也是很重要的。日常生活中喝上一些排毒养颜茶对肌膚保养也有很好的帮助喝茶不仅可以帮助清肠减肥，还可以美容养颜那么喝哪些茶可以美容养颜呢？下面就一起来看看吧

做法：将普洱茶叶放入杯中，可以加入一些甘菊花进去然后同滚烫的开水冲泡。

功效：普洱茶含维生素、微量元素和芳香油类可促进皮肤代谢，胶原质的更新防止衰老和干裂，恢复皮肤活力集养颜美容，抗衰防老瘦身减肥，祛痘洁肤为一体

做法：壶中加水，煮沸后放入紅枣、枸杞煮约5分钟，再加冰糖调味即可

功效：枸杞滋补肝肾、明目，润肺止渴红枣补中益气，两者搭配滋补效果更好不管是男性还是女性，经常喝枸杞茶都是很好的枸杞能改善肤色暗沉为脸部增加气色气血，让肤色更加红润枸杞茶最适合女性了，还能调理内汾泌调理经期呢！

做法：牡丹花3克、茶叶2克、白糖适量、沸水冲泡

功效：能改善皮肤黄褐斑，皮肤衰老暗黄等问题女性喝牡丹花茶还能改善气血，降血压缓解痛经哦

做法：将干玫瑰花放入杯中，然后加入温开水冲泡盖上杯盖10分钟后，就可以饮用了

功效：不仅美容養颜，能改善我们皮肤暗淡还能帮助女性调节经期。在经期前后饮用玫瑰花茶能够活血化瘀尤其是在经期会痛经的女性，应该在非经期的时候给自己多泡一些玫瑰花茶能有效降低痛经的程度，而处于经期的时候就可以暂停饮用了。

做法：准备好紫罗兰花和丁香花各5克蜂蜜和葡萄汁各一小匙，橘皮适量将紫罗兰和丁香置入壶中用沸水闷4分钟，加入蜂蜜、葡萄汁、切好的橘皮丝搅拌均匀即可。

功效：紫罗兰含有的一些维生素C和一些微量元素有一定的美白作用，另外紫罗兰花茶还能清理身体内的毒素能淡化色斑也能增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老平时多喝紫罗兰花茶能有效保养皮肤，会让人们的皮肤变得细嫩爽滑而有弹性用紫罗兰、丁香、蜂蜜、葡萄汁及橘皮等材料制作出来的紫罗兰花茶喝起来味道比较温润，呼吸不顺畅可以常常饮用当做预防保健，有喉咙痛、支气管炎等不舒服的小症状嘚人也适合多喝