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不建议服用减肥药进行减肥!因为这些都避免不了各种各样的副作用

因此建议想减肥的女性不要选鼡减肥药减肥,而要采用健康的减肥方式:少食多动应遵循适度、循序渐进的原则,也不能过于节食和过大量地运动

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运动:多做有氧运动例如跑步、游泳、散步、跳繩、有氧操等。

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拒绝减肥药:靠任何药物减肥都是不健康的,如果之前服用过减肥药建议在停药半年後再开始备孕。

Tips:避免快速减重体重短时间大幅度地降低,容易削弱免疫力而且快速减肥还会消耗体内的营养物质对备孕也不利。只偠把超标体重降低10%-20%就好

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