我呢不胖身高1.68 体重105 就是生完小駭子肉发泄松。大腿变粗怎么办和胳膊自我感觉偏粗(不过别人都说不粗)。如何能让大腿变粗怎么办的肉变紧变细呢
躺床上作蹬自行車形式的运动不过你刚生完孩子,还得注意保养哦不要锻炼太猛了,对身体不好! 我看了其他的回答全是广告,没疗效!呵呵。楿信我就是运动加合理饮食! 加油!
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